مرحبا انا ام جديدة ووجهتني مشكلة الرضاعة ومش عارفه شو اعمل نفسي ارضع مني بس المشكلة الحليب شبه ناشف يا ريت تفيدوني في اسرع وقت

مبروك ما جاك شوفي يا غالية اكلي أشياء تدر حليب الام مثل حلاوة طحينية وغيرة وابحثي عن الأشياء اللي تدر الحليب وإذا مرة ما نزل حليب ما لك الا الصناعي وان شاء الله الأخوات ما يقصرون

بحثت في النت عن الأشياء اللي الحليب وكان المعظم ينصح بشرب الماء والحلبة وكمان الصنوبر مدر للحليب يعني خذي غذاء صحي ورمزي على ذي الأشياء

عمره شهرين واسبوع ولايزال يقبل صدري بس المشكله ما في حليب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله اختي
حاولي غاليتي الاكثار من الخضار والفاكهه وشرب السوائل والحليب ومشتقاته

أولاً يا زهرتنا الأم، عليك بالراحة ثم الراحة ثم الراحة. تشير الدراسات العلمية الى أنّه كلما كانت الأم عصبية، كلما قلّت كمية الحليب لديها. الهدوء والراحة وعدم التوتر من أهم الأمور التي تساعد في إفراز حليب الأم. وتجدر الإشارة هنا يا عزيزتي الأم إلى أنّه عليك الحصول على ثماني ساعات من النوم على الأقل في اليوم من أجل ضمان كمية أكبر من الحليب. العنصر الثاني الضروري لإفراز كمية كبيرة من الحليب هو السوائل. المياه، والمشروبات الساخنة كالبابونج والشاي والشومر والحلبة والقرفة وكل أنواع الحساء، الحليب السائل، واللبن والعصائر الطازجة من أهم أنواع السوائل التي تسهم في إفراز حليب الأم. بالإضافة الى ذلك، فالغذاء الصحي ضروري لإدرار المزيد من الحليب وبالتالي يجب على الأم المرضعة الإكثار من تناول اللحوم والدجاج والخضار والفواكه ومشتقات الحليب المليئة بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها خلال الرضاعة. من جهة أخرى، حاولي وضع طفلك كل ساعتين على الثدي لأن عملية المصّ تزيد إفراز الحليب. ولا تنسي إجراء عملية تدليك لثدييك بحركات دائرية قبل الرضاعة وبعدها لتحريك الدورة الدموة والحصول على المزيد من الحليب.
نصيحتنا الأخيرة لك هي التحلي بالصبر أثناء الرضاعة الطبيعية لأنّ الأمر قد يتطلب بعض الوقت.

مرحبا حدا بيعرف كيف بدي اتواصل مع الدكتوره شروق

حبيبتي الدكتورة عندها صفحة ع الفيس بوك للتواصل معها

Sent from my LG-D855 using منتديات لكي mobile app

عزيزتي من تجربتي المماثلة لك عليك بشوربة القمح أو الشوفان وأكثري من أكل الجبن la vache qui rit واشربي الماااااااااااااااااااااااااء وكذلك اللبن ولا تنسي البابونج واليانسون تحففففففففففففففففففة ومبارك عليك جربي ها الشي وتعالي خبرينا النتيجة