صو صو صو .. تويت تويت تويت
أنا جيت ... وجبتلكم تغريدة سياحية خاصة


" الاحتياطات أثناء السفر "
يفضل أن تتجنب الأم الحامل السفر وقيادة السيارة في أول ثلاث شهور من الحمل وفي الشهر التاسع من الحمل
ويتوجب عليها طلب بعض النصائح من الطبيب المتابع لحملها إذا أرادت السفر
كذلك يجب أثناء السفر تجنب الجلوس المديد أي لساعات طويلة
ويجب أن تكون الحركة كل ساعتين على الأقل لتنشيط الدورة الدموية ومنع ركود الدم في الساقين

وللعلم .. يعتبر القطار هو أفضل وسيلة للسفر للأم الحامل .

... (:

وتغريدة ثانية أحبتي ..







" الأشعة التلفزيونية "
ليس للأشعة التليفزيونية أي ضرر على الأم الحامل أو الجنين ويفضل أن تكون الأشعة التليفزيونية مهبلية
في أول 3 شهور من الحمل وبعد ذلك تكون أشعة خارجية .. كما يمكن عملها مرتين أثناء الحمل
مرة في خلال الشهر الرابع من الحمل وأخرى في أخر الشهر الثامن أو أوائل الشهر التاسع من الحمل.

ومن الممكن زيادة عدد مرات الأشعة التلفزيونية تبعاً لطلب الطبيب المتابع للحمل
أما نوع الجنين فيفضل رؤيته بعد الشهر الخامس أي بعد مرور 20 أسبوع على الحمل.

...

وثالثة لعيونكم الحلوين .. (:


" الحصول على قسط وافر من النوم "

المرأة الحامل محتاجة للحصول على قسط وافر من النوم قد يصل إلى 10 ساعات يومياً
ساعتين في فترة القيلولة وثماني ساعات في الليل وذلك لتحصل على كفايتها من الراحة
ويعتبر النوم على الجانب الأيسر من الجسم هو أفضل وضع لنوم الأم الحامل بعد الشهر الثالث
وذلك لحماية الكلى والرحم من ضغط الحمل على الأوعية الدموية المغذية لهم .

...

تويت
لا توقفي إرضاع الطفل إذا ظهرت تشققات في الحلمة. ويقلل من حدوث ذلك إعطاء الرضيع الحلمة والهالة معاً داخل فمه، فتصبح الحلمة بعيدة عن تمكنه منها.

ويمكن استخدام مرهم للتشققات. وقد تصاب الحلمة والهالة بالفطريات، وقد يدلل عليها احمرار لونها مع وجود لمعان غير طبيعي، في الوقت الذي قد لا يظهر في فم الطفل الإصابة نفسها، يمكن استخدام مرهم خاص بالفطريات. اسألي الطبيبة عنه، وفي هذه الحالة تعالج الأم والرضيع معاً، وإن لم تكن الأعراض ظاهرة على الرضيع.

تويت
. عند إرضاع التوأم يجب أن تبدأ الأم بإرضاع الطفل الضعيف أولاً حتى يشبع، ثم تُرضع الطفل الثاني، على أن تُرضع كل طفل من ثدي مختلف عن الآخر، حتى تعطي فرصة لكل ثدي لتكوين الحليب المطلوب لإشباعهما.

تويت

تويت

تويت

تويت تويت

عليك ايتها الام ان تعملى ان الرضاعه الطبيعيه تقى من سرطان الثدى وتقلل نسبه الاصابه به
وتزيد من أنوثه المرأه وتقلل نسبه أصابه طفلها من الأمراض

تويت ..... تويت

شرب مغلي الكمون يسهل عملية الولادة و يخفف آلامها.... لذا لا ينصح بشربه خاصة في الأشهر الأولى من الحمل أو طوال فترة الحمل لمن تعاني من الإجهاض أو وجود تاريخ عائلي في الإجهاض....

وفي المقابل ينصح بشربه كثيرا بعد الولادة ، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة جدا من الكالسيوم أضعاف ما يوجد في الحليب ....