العـمـل

اذا كنتي تعملين

فسيكون الامر مرهق مع الحملخاصة

في اول اسابيع من الحمل

حيث ستكونين مرهقة وتمرين

بمرحلة وحام

وكذلك

اخر اسابيع

حيث ستعانين من

الثقل والاجهاد

لذلك...
حاولي ان تاخذي

فترة راحة خلال دوامك

اي تستغلي فترة راحة الغداء(لمن يعملون يوم كامل)
لتاكلي

شئ ما خفيف ومفيد مثل الفاكهة

او اليوغورت او كاسة حليب

ابتعدي عن الكافيين والوجبات الخفيفة الغير نافعة

قدر الامكان

فور وصولك للبيت

لا ترهقي نفسك باعمال البيت من تنظيف وطبخ و خلافه

انما خذي قسطا خفيفا من الراحة وتمددي بفراشك ثم باشري اعمالك

السفر بالطائرة

الطيران

ليس مضرا للحامل ولا لجنينها

ولكن

بعض شركات الطيرا

ن قد تمنعك من السفر على متن طائراتها خاصة اذا كنتي بالشهر التاسع.

اذا كانت رحلتك ستدوم

لاكثر من 5 ساعات:

-اكثري من شرب

السوائل

-قفي

وتمشي

في الممر بين كراسي الطائرة لمرة كل ساعة على الاقل
-وانتي جالسة قومي بعمل

التمارين الخاصة بالارجل

-ارتدي

جوارب خاصة للحوامل

للتقليل من الانتفاخ
-تاكدي من انك تاخذين

ملفك الصحي

معك
-ارتدي

ملا بس فضفاضة

-كلي

وجبات خفيفة

على اوقات متفرقة
-

لا تضعي ارجلك فوق بعض

ويفضل خلع حذائك اثناء الجلوس
-حاولي ان

تنامي

ولو لفترة قصيرة
-والاهم

هو استشارة طبيبتك قبل السفر

التنقل بالسيارة

سواء كان

سفرا طويلا او مشاويرك الاعتيادية

اتبعي الاتي:
-ارتدي حزام الامان بحيث يكون الحزام

يمر فوق وتحت بطنكِ
وليس عليها بالضبط

-اما كانت المسافة طويلة

اتبعي نفس الارشادات في السفر بالطائرة

بارك الله فيكي مام
ربي يجعل ماقدمتي في موازين حسناتك
بس ليه بعض الدكاتره بيمنع السفر خلال الاشهر الاولى من الحمل
كم وحده قريبه مني الدكتوره منعتها من السفر

موضوع راائع

شيمو احيانا تكون هناك في خلال رحلة الطيران مطبات هوائية وهي مضرة اذا كانت قوية ربما تصاب الحامل بالاجهاض لاسمح الله .


احدى قريباتي سافرت لماليزيا وهي اصلا ممنوعة من الحركة في حملها

وجاتها ولادة في طريق العودة واللي فهمته انهم وقفوهم في سيريلانكا حاله طواري

عشان يوقفوا الطلق


انا اسافر بالسيارة وكم مرة سافرت طيران والحمد لله



مشكورة ام ميرا وربي يسعدك يارب.

موضووووووووع رائع بارك الله فيك مام
انا لما كنت حامل كنت اروح الشغل يوميا و اتنقل بالسيارة مسافة 12 كم وكنت دايما اذكر زوجي انه يقود على مهله ويتفادى المطبات خاصة 3 شهور الاولى
و الحمد لله عدت شهور الحمل على خير بدون مشاكل
الحامل لازم تنتبه لحركتها و ما تغامر ابداااااااااا بحملها حتى تتفادى الوقوع في مشاكل هي في غنى عنها
ربنا يتمم حمل كل حامل و يرزق كل متمنية الحمل في المنتدى و يفرحنا اجمعين باولادنا اصحاء اتقياء من الذرية الصالحة ياااااااااااااااارب

يسعدك ربي يا أم ميرا

موضوعك عجبني وبقووووووووووووة

انا في حملي الثاني سافرت بالطائرة

اول طائرة طولنا فيها 4 ساعات

والثانية ساعتين

وترانزيت 7 ساعات

وكنت حامل بالشهر السادس

وبالفعل كان من قوانين شركة الطيران انه ممنوع الحامل بشهر السابع وما فوق انها تصعد بالطائرة

وطول ما انا بالطائرة ماسكة بطني وبقرأ قرآن لأنه المطبات كانت كثيييييييييييرة

بس ربنا ستر والحمد لله

وولدت بشهري العاشر هههههههههههه متأخرة عن موعد ولادتي 3 أيام

فــ أنصح أي حامل لو السفرة مو مهمة فـ الافضل انها ما تسافر

وبالنسبة للسيارة فـ هنا بـ أوروبا ما بتلاقي مطبات في الشارع ابداااا هههههههههه

فـ ما كنت اعاني من السيارة غير اول الحمل بسبب الغثيان

وبالنهاية آسفة على الإطالة بس رجعتينا كم سنة لورا هههههههههههه

بارك الله فيكِ يا قمر

السلام عليكم

موضوع رااااائع ونصائح جمييلة

بارك الله بك مااااااااام

ماشاء الله موضوع رائع وممتع

الحمد لله
بكل حمل لي كنت أسافر بأوله وآخره ههههه
وبفضل الله ماحصل أي شيء وكنت أتبع نفس التعليمات الي كتبتيها

والقرآن طول الطريق مفيد جدا
بارك الله فيكِ وجزاكِ كل خير

رائعه انتِ ربي يحميكِ

موضوع رااائع ونصائح مفيدة حبيبتي ..

بارك الله فيكي وجعلها في ميزان حسناتك ..

انا سألت الدكتور عن السفر بالطائرة وقالي أطمني وبأذن الله مافي ضرر ..

موضوع مهم ومعلومات مفيدة جدا
بارك الله فيكي
يجعل ماقدمتي في موازين حسناتك.