انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 18

موسوعة المراة والحمل الصحي(نصائح قبل أن تكوني حاملا )موضوع متميز

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)

    موضوع متميز موسوعة المراة والحمل الصحي(نصائح قبل أن تكوني حاملا )موضوع متميز



    آخر مرة عدل بواسطة ام سهيل : 16-01-2013 في 06:14 PM السبب: اضافة الشعار
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  2. #2
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)




    قبل ان تفكري بالحمل يجب ان تتمتعي بصحة جيدة ونظام صحي جيد
    هنا بعض النصائح التي تفيدك قبل حدوث الحمل:

    * يجب ان تتمتعي وشريك حياتك أيضا بصحة عامة جيدة جدا
    * التدخين وان كان سلبيا مضر وقد يؤخرحدوث الحمل ويضر الجنين في حال حدوث الحمل ايضا
    * اتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الوزن المثالي فزيادة الوزن من العوامل التي تؤخر حدوث الحمل
    (بالموضوع القادم سنتحدث عن النظام الغذائي المناسب بفترة حملك)
    * اذا كنتي او شريك حياتكي تتعاطون اي نوع من الادوية
    لاي مرض مزمن
    كالسكري او اي مرض وراثي تحدثي مع طبيبتكي حول ذلك





    * واهم شي هو تناول حمض الفوليك( يوميا400mg) قبل حدوث الحمل واستمري في تناوله حتى مضي 3 اشهر من الحمل
    وتكمن اهمية حمض الفوليك (folic acid) في انه يلعب دور كبير في الوقاية من التشوهات الجنينية للجهاز العصبي وتقي الجنين من الاصابة بـالسنسنة المشقوقةspina bifida وهي مشكلة بالعمود الفقري



    كما يجب اكل اطعمة غنية بالفوليك مثل:
    1-الخس وهو اغنى الاطعمة بالفوليك
    2-كل الخضروات الورقية الخضراء
    3-حبوب الافطار المدعمة بالفوليك
    4-زبدة الافطار (المارغرين) المدعمة بالفوليك
    اذا كنتي سبق وكان لك طفل مصاب بـspina bifida او يوجد تاريخ بعائلتك او عائلة شريك حياتكي بالاصابه به
    تحدثي مع طبيبتكي فقد يلزم ان تاخذي جرعة مضاعفة من الفوليك .

    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  3. #3
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    انتظروا بقية مواضيع موسوعتنا غالياتي
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  4. #4
    ** الشيماء **'s صورة
    ** الشيماء ** غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    في ذكريات الماضي وصرعات الحاضر وأحلام المستقبل (حلم الأمومه)
    الردود
    10,000
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • باحثة مجتهدة في الصوتياتوهج الصوتيات
      • الذوق الراقي
      • كوميديا طفولية
    (أوسمة)
    موضوع رائع مام
    بارك الله فيكي
    واكيد قبل الحمل لازم الوحدة تكون بأتم صحه وعافيه
    ربي يرزق كل منتظرة يارب



    ام سهيل و MUM أعجبهم هذا.

  5. #5
    MARWAH's صورة
    MARWAH غير متواجد مشرفة ملتقى المغتربات-متميزة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    manchester
    الردود
    5,597
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • المحققة الحكيمة
      • أميرة العيد
      • سيدة واعية
      • سفيرة المغتربات 2
      • الحامل الذكية
      • الوصيفة الأولى
      • حوارية متميزه
      • ريحانة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    ما شاء الله رائع جدا
    الله يجعله بميزان حسناتك
    بالفعل الامرأة لازم تعتني بنظامها الغذائي بشكل عام وقبل الحمل بشكل خاص لأنها أثناء الحمل تستهلك كثيرا من صحتها وهذا يحتاج إلى مخزون معد مسبقا
    ام سهيل و MUM أعجبهم هذا.

  6. #6
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,854
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)
    موضوع أكثر من رااائع .. جعله الله في موازين حسناتك ..

    بالفعل الاهمال في التغذيه والسلوكيات الغذائيه الخاطئه تكون لها تأثيرات سلبيه

    على صحه الا م وجنينها عافانا الله

    وقد تقع الكثيرا من الحوامل في أخطاء بسبب قلة الخبرة وخصوصا الحمل الاول

    ويجب تفادي هذه المشاكل بالمتابعه المستمرة وتفادي المصادر المغلوطه للمعلومات ..
    MUM أعجبه هذا.




  7. #7
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ** الشيماء ** عرض الرد
    موضوع رائع مام
    بارك الله فيكي
    واكيد قبل الحمل لازم الوحدة تكون بأتم صحه وعافيه
    ربي يرزق كل منتظرة يارب



    وفيك بارك الله شيماء
    فعلا الصحة بالاول اهم شي
    وربي يرزقك حبيبتي وكل منتظرة ان شاءالله
    تعقيب كتبت بواسطة MARWAH عرض الرد
    ما شاء الله رائع جدا
    الله يجعله بميزان حسناتك
    بالفعل الامرأة لازم تعتني بنظامها الغذائي بشكل عام وقبل الحمل بشكل خاص لأنها أثناء الحمل تستهلك كثيرا من صحتها وهذا يحتاج إلى مخزون معد مسبقا
    تسلمي غاليتي فعلا الاهتما بالصحة اول شي قبل الحمل
    حتى يكون حمل صحي وسليم وخالي من المشاكل
    تعقيب كتبت بواسطة اثينا عرض الرد
    موضوع أكثر من رااائع .. جعله الله في موازين حسناتك ..

    بالفعل الاهمال في التغذيه والسلوكيات الغذائيه الخاطئه تكون لها تأثيرات سلبيه

    على صحه الا م وجنينها عافانا الله

    وقد تقع الكثيرا من الحوامل في أخطاء بسبب قلة الخبرة وخصوصا الحمل الاول

    ويجب تفادي هذه المشاكل بالمتابعه المستمرة وتفادي المصادر المغلوطه للمعلومات ..
    معك حق غاليتي اثينا
    المصادر المغلوطة ونصائح من غير ذوي الخبرة الجيدة مرات تودي بالشخص للهلاك
    ربي يتمم حملك على خير ان شاءالله حبيبتي
    ويرزقك ولادة سهلة
    اثينا أعجبه هذا.
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  8. #8
    banan44 غير متواجد تاجرة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    الرياض
    الردود
    163
    الجنس
    أنثى
    جزاكي الله خيرا
    MUM أعجبه هذا.

  9. #9
    ام ايودي عبد الرحيم's صورة
    ام ايودي عبد الرحيم غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    في قلب زوجي مع قرة عيني ابني
    الردود
    3,941
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • بصمة مبدعة
      • لؤلؤة عيد الطفولة
    (أوسمة)
    بارك الله فيك حبيبتي مام موضوع هااااااام و مفيد
    فعلا اهتمام المراة بصحتها قبل الحمل امر هاااااااااااام جداااااااااااااااااااااا و الصحة الجيدة تضمن حمل صحي بدون متاعب و مشاكل باذن الله
    ننتظر المزيد حبيبتي في الموسوعة الرااااااااااااااااااااائعة
    MUM أعجبه هذا.
    اللهم لك الحمد لجلال وجهك و عظيم سلطانك

  10. #10
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة banan44 عرض الرد
    جزاكي الله خيرا
    وجزيتي خيرا غاليتي
    تعقيب كتبت بواسطة ام ايودي عبد الرحيم عرض الرد
    بارك الله فيك حبيبتي مام موضوع هااااااام و مفيد
    فعلا اهتمام المراة بصحتها قبل الحمل امر هاااااااااااام جداااااااااااااااااااااا و الصحة الجيدة تضمن حمل صحي بدون متاعب و مشاكل باذن الله
    ننتظر المزيد حبيبتي في الموسوعة الرااااااااااااااااااااائعة
    وفيك بارك الله
    كوني بالقرب وتابعي موسوعتنا
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


مواضيع مشابهه

  1. موسوعة المراة والحمل الصحي(مرحلة الولادة )متميز
    بواسطة MUM في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 13
    اخر موضوع: 04-03-2013, 08:43 PM
  2. ~موسوعة المراة والحمل الصحي~
    بواسطة MUM في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 15
    اخر موضوع: 15-01-2013, 10:30 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96