انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

الموضوع: بعض الطرق الطبيعيه لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه

  1. #1
    s.m.k's صورة
    s.m.k غير متواجد طبيبة معطاءة -مرجانة شتاؤنا ألوان
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الردود
    271
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مبدعة ركن الصحة
      • مرجانة شتاؤنا ألوان
      • متميزة ركن الحمل والولادة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
    (أوسمة)

    Evaluete بعض الطرق الطبيعيه لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه

    السلام عليكم ورحمة الله



    ردا على سؤال الاخت الفاضله هنا
    http://www.lakii.com/vb/a-70/33-7724...l#post13035355
    هذه مقتطفات من مقال كان موجود عندى وترجمته لك

    يقول د/ بيرنارد (استاذ النساء والتوليد)

    الرجل ينتج اكثر من 100 مليون حيوان منوي يوميا - حوالي 1،000 حيوان منوي لكل دقه للقلب.-

    يجب أن يكون التركيز على توفير المواد المناسبة لإنتاج الحيوانات المنوية الصحية،
    وحفظها فى حاله صحية.

    كيفية انتاج حيوانات منويه صحيه
    الحفاظ على وزن صحي .
    وجود الكثير من الدهون في الجسم أو القليل جدا يعطل إنتاج الهرمونات التناسلية التاليه للذكور :

    (GnRH) -

    (LH) - يفرز من الجزء الأمامي من الغدة النخامية، (للخلايا المتخصصة في الخصيتين لتنتج التستوستيرون).

    (FSH) - أيضا من الغدة النخامية الأمامية،(للأنابيب المنوية في الخصيتين لإنتاج الحيوانات المنوية).

    التستوستيرون - الذي ينتج في الخلايا المتخصصة في الخصيتين، ويحفز إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين وزيادة الدافع الجنسي.

    ولأن هناك علاقة وثيقة بين الدهون في الجسم وإنتاج هذه الهرمونات الرجل ينتج الحيوانات المنوية الصحية
    عندما يكون لديه وزن صحي مناسب.

    ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ولكن بدون مبالغه.

    ممارسة النشاط البدني مفيد للصحة الإنجابية، ولكن المبالغه يمكن ان تحدث خللا في مستويات الهرمون
    بطريقة قد تخفض نوعية الحيوانات المنوية.

    التوازن العاطفي.

    الضغط النفسي يؤدي إلى زيادة في إنتاج الكورتيزول، والذي بدوره يؤدي إلى عدد من التغييرات فى
    الهرمونات التناسليه الذكريه المذكورة أعلاه، والذي يؤثر في الحيوانات المنوية.

    تناول الأطعمة و / أو المكملات الغذائية كلها التي هي غنية بشكل طبيعي في
    حمض الفوليك، وفيتامين C، وفيتامين E، والسيلينيوم، والزنك


    حمض الفوليك، والسيلينيوم، والزنك لهم أهمية خاصة لإنتاج الحيوانات المنوية الصحية.
    الفيتامينات C و E يعتقد ان لها القدره على حماية الحيوانات المنوية من التلف من قبل الضغوطات البيئية (سيتم ذكرها لاحقا).

    كيفية الحفاظ على الحيوانات المنوية صحية

    منع ارتفاع درجة حرارة الخصيتين.

    الملابس الداخلية الضيقة، الجلوس لفترات طويلا و استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمول مباشرة ،
    وحتى العمل في بيئة حارة يزيد درجة حرارة الصفن وانخفاض عدد الحيوانات المنوية.

    تجنب الحمامات الساخنة وأحواض المياه الساخنة.

    30 دقيقة أو أكثر في المياه الساخنه جدا يقلل عدد الحانات المنوية.

    الابتعاد عن المنشطات ومكملات هرمون تستوستيرون والعقاقير المضادة للأندروجين.

    جميع هذه الأدوية يمكن ان تقلل الخصوبة عن طريق التداخل مع إنتاج الحيوانات المنوية.


    تجنب التبغ والكحول.
    الاستخدام المنتظم للجميع التبغ (بما في ذلك مضغ التبغ)، الماريجوانا، وكميات كبيرة من الكحول
    يرتبط بقوة مع انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
    هناك بعض الأدلة تشير إلى أن استخدام التبغ والماريجوانا والكحول يمكن ان تضر الحمض النووي للحيوانات المنوية،
    مما قد يؤدي إلى نمو الجنين غير طبيعي وزيادة خطر الاصابة بسرطان للجيل القادم.

    تجنب السيميتيدين (تاجميت).

    السيميتيدين هو دواء من دون وصفة طبية يستخدم لعلاج حرقة المعده والقرحه
    ووجد ارتباط شديد بين الاستخدام المنتظم للالسيميتيدين مع انخفاض الحيوانات المنوية.

    تجنب كميات كبيرة من القهوة.

    في حين يمكن لتناول فنجان من القهوة يوميا ليس من المحتمل أن يقلل الخصوبة،
    ولكن شرب عدة كؤوس من القهوة يوميا يقلل بالتأكيد قدرة الحيوانات المنوية على الحركة.

    القذف المتكرر يقلل العدد ايضا
    (لذلك يجب ان يكون الفتره بين الجماع والاخر بفترة ما بين 3-4 ايام ليزيد العدد)

    الابتعاد عن الاطعمه التى تسبب الامساك


    والان نأتى لذكر الاطعمه المفيده باذن الله لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه

    1- الزنك

    المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.


    2-الكالسيوم وفيتامين د
    (مصادرهم معروفه)

    3-المواد المضاده للاكسده

    الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.
    تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية
    الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي والمانجو والطماطم.

    4- حمض الفوليك

    5- الماااااااااااااء مهم جدا

    6-تناول الأطعمة الغنية L-الكارنيتين >>>>>>
    وجد ان إنتاج الحيوانات المنوية يستخدم حمض أميني يسمى L-الكارنيتين.و التقارير الطبية تبين أنه يعزز الحيوانات المنوية على الحركة ونوعيتها في غضون 4 أشهر
    . المجموعات الغذائية التي هي غنية في L-كارنيتين هي اللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان ..



    تحياتى لكم جميعا








    آخر مرة عدل بواسطة ام سهيل : 03-11-2012 في 10:04 PM السبب: اضافة الشعار

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    بعيدة عن حضن اهلي الدافي الله يحميهم ويخليهم لي
    الردود
    20,392
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • باحثة متميزة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • سيدة مبدعة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • أميرة المقبلات
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • متألقة ركن الحاسوب
      • فراشة ركن التصاميم
      • همسة متميزة
    (أوسمة)
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    جزاك الله خيراً غاليتي
    وبارك الله فيك على افادة الاخت
    والكثير من الاخوات
    موضوعك مهم
    ربي يجزيك الجنة ياااااااااارب

    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

  3. #3
    MUM's صورة
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    ربي يجزيكي كل خير غاليتي ويبارك لكي بوقتك وجهدك
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    سوريا الله حـــــاميها
    الردود
    1,952
    الجنس
    امرأة
    حلو كتير يعطيكي العافية

  5. #5
    MARWAH's صورة
    MARWAH غير متواجد مشرفة ملتقى المغتربات-متميزة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    manchester
    الردود
    5,597
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • المحققة الحكيمة
      • أميرة العيد
      • سيدة واعية
      • سفيرة المغتربات 2
      • الحامل الذكية
      • الوصيفة الأولى
      • حوارية متميزه
      • ريحانة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    موضوع مهم جدا بارك الله فيك
    والله يجبر بخاطر المنتظرات يارب

  6. #6
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    الله يجزاك خير موضوع رائع ومفيد في نفس الوقت لمن تحتاجه



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    في ذكريات الماضي وصرعات الحاضر وأحلام المستقبل (حلم الأمومه)
    الردود
    10,000
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • باحثة مجتهدة في الصوتياتوهج الصوتيات
      • الذوق الراقي
      • كوميديا طفولية
    (أوسمة)
    بارك الله فيكي موضوع رائع
    ومهم كثير
    ربي يجعل ماتقدمي في موازين حسناتك.

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    ♥ღ♥ღفي قلـــــــــــ زوجي ــــــب♥ ღ♥ الســويد
    الردود
    1,706
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خير على الموضوع
    سبحان الله يرزق من يشاء بغير حساب

مواضيع مشابهه

  1. جميع الوصفات لزيادة الحيوانات المنويه عند الرجل وعلاجها هناااااا
    بواسطة أم سلومي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 22-07-2011, 08:20 PM
  2. سؤال عن الحيوانات المنويه
    بواسطة شيمه الحب في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 73
    اخر موضوع: 02-06-2010, 10:11 AM
  3. لزوجة الحيوانات المنويه
    بواسطة اين طفلي في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 8
    اخر موضوع: 13-06-2009, 01:19 AM
  4. وصفه لضعف الحيوانات المنويه
    بواسطة the_king في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 10
    اخر موضوع: 15-08-2007, 12:53 AM
  5. الحيوانات المنويه
    بواسطة ياقوتة الخير في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 16
    اخر موضوع: 13-06-2007, 09:21 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ