الرضاعة الطبيعية صحية للأم والطفل
من المعروف أن الرضاعة الطبيعية تساعد على فقد كمية من الكيلو جرامات بعد الولادة ، وبعض الأمهات المرضعات يتساءلن عن مدى سلامة أتباع نظام غذائي للتنحيف أثناء فترة الرضاعة ، أكد بعض علماء التغذية على أن إتباع نظام غذائي صحي للتنحيف بالإضافة على ممارسة تمارين رياضية لا يؤثر سلبا على نمو الطفل ،
كشفت دراسة جديدة أن أطفال القارورة أكثر ميلا للسمنة من أطفال الثدي . لذا عليك عزيزتي بالرضاعة الطبيعية.

اسباب وجيهة للرضاعة الطبيعيه
أظهر بحث حول الرضاعة الطبيعية أنها يمكن أن تحمي الأطفال من :
- الاضطرابات المعدية - المعوية ، التقيؤ والاسهال .
- التهابات الأذن .
- التهاب الجهاز البولي .
- الأكزيما .
- سكري الأطفال .
وأشارت الدراسة الى أن الرضاعة الطبيعية تقوي من ذكاء الطفل ونموه .

أكدت البحوث شكوك بعض القوابل من قبل ( ما تأكلين يؤثر على استقرار طفلك ) والمتهم الأول هي الخضروات ( القرنبيط ، الملفول ، لكن البص والشوكلاته والخل وحليب البقر يمكن أن تشترك في هذه التهمة ) اذن : كيف يمكن التأكد من ارتباط مغص طفلك بتغذيتك ؟ توقفي عن تناول الأطعمة المشكوك فيها حينها ستشاهدين الفرق خلال يومين أو ثلاثة أيام ( يمكنك سؤال اختصاصي التغذية عن كيفية الاستعاضة عنها .

[طرق لتشجيع جلوس طفلك بدون دعم : c>
الجلوس نقلة كبيرة للطفل .. اذا سيتمتع بمنظور جديد للعالم مع رؤيته الأشياء من زاوية أكثر اثارة كما يدل الجلوس على أن عضلات ظهره ورقبته أضحت أقوى ومع الوقت والمران سيحاول التحرك بنفسه :
1- من الشهر الرابع سيتعلم الارتفاع وابقاء رأسه مرفوعا وهو مبطوح على بطنه ضعيه على هذه الوضعية لكي يعتاد على رؤية العالم من هذه الزاوية .
2- عندما تتقوى ذراعه انبطحي معه على الأرض نازلة الى مستواه لكي يجرب رفع رأسه والنظر اليك .
3- ارفعيه في كرسي ذي ذراعين مع وسائد للدعم بحيث يعتاد على رؤية العالم من زاوية عمودية (ولا تتركيه لوحده حتى لا يقع ).
4- مع الشهر 4 أو 5 قد يتمكن من الجلوس بدون مساعدة لفترة جد قصيرة . أحيطيه بالوسائد لكي لا يخاف عندما يسقط .
5- عندما يجلس بثقة أكبر في حدود الشهر السابع ضعي الألعاب على مقربة دانية من يديه بحيث يتطلب منه الانحناء للأمام ودعم نفسه على احدى يديه أو كلتيهما للامساك بها

شكرا لنقلك

ياغالية حاولي ان تشاركينا بمواضيع من ابداعك وتجاربك الشخصية