اختي الغاليه لاتخافي ..
ان شاء الله كل شي بيروح بعد الولاده ..
واكيد شي طبيعي بيزيد الوزن اثناء الحمل ..
وعن تجربه بحملي الأاول زدت كثيير ..
لكن بعد الولاده اصبحت ارضع من صدري فقط
وحسيت نفسي نقصت كثير ورجعت مثل اول وانقص بعد ..
سبحان الله الطفل كان بيشفط كل الغذاء الى عم اكله
وبالتالي نقصت ..
اما الكلف فراح يزول هو والنمش وغيره من الأشياء
مجرد شي لحظي فقط وان شاء الله ترجعي عروس مثل اول ..
اما الحين وانتي على وشك ولاده
كثري من التمر كثييير والمشي كل يوم ساعه اواكثر
بتسهل الولاده بإذن الله
وقبل لاتروحي للمشفي اعملى حمام ساخن واتنقعي فيه
بترتاحي من الم الطلق شوي
بالنسبه للنفاس ..
عليك انك ماتعرضي نفسك للبرد وتشربي دائما سوائل واشياء دافئه
وتعملي البرودو(شورية خضراوات )حتى مايجيك الامساك ..
وتهتمي بالجرح بالمطهر وغسول الميه والملح
وتشربي شراب الحلبه كثير بينظف الرحم
ان شاء الله اكون افدتك غاليتي ..
وربي يقومك بالسلامه
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة