والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع الأخير على هامش المسابقه

أخطــــاء تقع فيها النفســاء

*المكوث فى حمام دافئ لمنطقه الحوض
خطر جدا
لان الرحم مفتوح والافرازات تخرج فتبقى فى الماء وتعود لتدخله مره أخرى فتؤذي الرحم جدا
الأصل التشطيف الخارجى بماء دافئ وهو المفضل للمهبل

*تقليل شرب الماء فى اول اسبوع من النفاس
فقدت الام الكثير من الدماء اثناء الولاده مما يجعلها تحتاج تعويضها بالسوائل
الجسم يحتاج 3 لتر من الماء يوميا ويفضل غير البارد للنفســاء

*عدم الاستحمام لاول أسبوع من النفاس
لا يوجد اى مانع طبى لذلك ولا حتى فى القيصريه
تستطيع الام أن تستحم متى شائت وفى القيصريه يجب تغطية الجرح
ومن الافضل أن تجلس وتستخدم فوطه مبلله وتمسح بها سائر جسدها

* استخدام تحاميل عشبية لتطهير منطقة
المهبل وشدها يوجد لدى بعض محلات العطارة نوع من التحاميل
تحتوي في الغالب على مادة «الشبة»،
وقد شاع استخدامها سابقا لتطهير المهبل
ولتضييقه أيضا.
وللتوضيح، فمادة «الشبة»
حمضية واسيدية تسبب نوع من الحروق الكيميائية
للمنطقة بما يسبب حدوث جروح وتليفات
وما يترتب عليه من شعور السيدة بضيق المهبل.
والمشكلة ان استخدام هذه التحاميل قد يؤدي
إلى تحسس المنطقة بشكل التهابي أو
الى ضيق المهبل بشكل يمنع العملية الجنسية
أو التهابات حادة نتيجة عدم نظافة محتوي التحاميل.
وفي المقابل، تتوافر حاليا تحاميل طبية آمنة
ومعقمة ومطهرة للمنطقة وللتضييق تمرينات كيجل
كل ما تريدين معرفته عن تمارين كيجل بالصور


*الأكثار من الاكل
تحتاج النفساء لأكل متوازن صحيا
فما أجمل الخضروات والفاكهه


*التخوف من دخول الحمام
من الألم لجرح القيصريه
أو تخوف لفتح غرز العجان
شرب كميات كافيه من السوائل والاكثار من أكل الخضروات سيجنبك الامساك بعون الله


ملاحظات منى لك حبيبتي
*أتم الله نفاسك بالخير
أهتمى بنفسك وبصحتك ففترة النفاس تحدد حالة جسدك بعدها
أحذرى تناول الاطعمه الحريفه والمالحه لتجنب الامساك والبواسير
أهتمى بحالة جهازك التناسلى وبجرحك وبعلاجك جيدا فالنظافه سمة ديننا الحنيف
أحذرى شد وجذب الاشياء الثقيله ***بلاها رفع اثقال ***
تحركى من السرير متى استطعت
الرياضه الخفيفه متى سمح لكى
دفئى جسدك جيدا
أحذرى تناول الاغذيه الدسمه والمهيجه للقولون وذلك لأن أنتفاخات القولون تضغط على الرحم
أحبـــــــــــــــــــــــكن فى الله

تقبلوا تحياتى
أم يوســ وأحمد ــف

ماشاء الله ام يوسف واحمد
نصائح من درر ورااااااائعة كروعة حضورك
بالفعل لما عملت عملية قيصرية
الطبيبة طلبت مني ثاني يوم اغتسل
ودخلت الحمام واغتسلت وماصر شي بالعكس مع التعقيم صبحاً ومساءاً
الجرح بسرعة التئم
وانا معاك بالتحاميل العشبية عمري مااستخدمتها ولا افكر استخدمها
لاني بخاف منها
بارك الله فيك
وشفى والدك من كل سوء او مرض والبسه لباس العافية
وحفظك واهل بيتك من كل سوء

حبيبتى بارك ربي فيكى وفى عائلتك كلها ورزقك ما تتمنين ولك بمثل ما دعوتى لى واكثر
عن نفسى انا ألد قيصرى واستحم فى نفس اليوم

رائع رائع رائع

لكن عندي سؤال استخدام الدش المهبلي بعد الولادة هل يضر
لان طبيبتي طلبت مني ان اضع فيه البيتادين واستخدمه
لكن انا لم اتشجع خوفا على الخياطة


بصراحة موضوع راائع اعجبني وبشدة

كتبت بواسطة ام سهيل

رائع رائع رائع
أنتى الأروع
لكن عندي سؤال استخدام الدش المهبلي بعد الولادة هل يضر
لان طبيبتي طلبت مني ان اضع فيه البيتادين واستخدمه
لكن انا لم اتشجع خوفا على الخياطة
حبيبتى الغاليه طبعا لايضر ده مفيد جدا وماتقلقى على الخياطه بس المهم يتم عمله بماء دافئ

بصراحة موضوع راائع اعجبني وبشدة

مرورك بيسعدنى الله يسعد قلبكن جميعا

معلومات رائعه و اخطاء شائعه .. انا كنت اقعد بحوض ماء دافيء .. هيك الدكاتره بيحكوا .. بس تفسيرك منطقي ..

تسلمى حبيبتى ما تكرريها ربي يرضى عنك ويرضيك

كلام درر بارك الله فيك

وفيكى اختى