انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 19

برنامجي البسيط بالنفاس ( خاص بالمسابقه )((تجربة متميزة ))

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,854
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)

    المواضيع المتميزة برنامجي البسيط بالنفاس ( خاص بالمسابقه )((تجربة متميزة ))




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أخواتي الغاليات كيف احوالكم جميعا وان شاءالله تكونوا بالف الف خير

    وشكري الجزيل للمشرفه الغاليه ام مرمر وليلو على اهتمامها والتنبيه على تمديد المسابقه

    واشكركم على هذه المسابقه الرائعه اللي عرفتنا على عادات وبرامج مختلفه للنفاس

    علشان تعمك الفائده للجميع بأذن الله

    وان شاءالله ربي يرزق كل محروم بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل بأذن الله

    بالنسبه لي وبرنامجي فالنفاس حسب عاداتنا وتقاليدنا

    انا والحمدلله عندي 4 بنات الكبرى 10 سنوات والصغرى سنه وشهرين

    ولدت 2 بمستشفى عام ووحده خاص ووحده بالبيت والحمدلله

    اهم شي طبعا قبل الولاده الاهتمام بالبيت وتنظيفه بشكل كاااااامل علشان اكون مرتاحه بعد الولاده

    تجهيز شنطة البيبي بكل مافيها من محتويات معروفه ولن اتطرق لها لانها ليست صلب الموضوع

    واهم شئ قالته لي ماما ربي يطولي عمرها ان شنطتي انا والبيبي تكون جاهزة من الشهر السابع

    لأن الولادة متوقعه باي وقت وهي بعلم الله وحده

    وبالنسبه لشنطتي تكون فيها غيارات داخليه جديده وفوط حجم كبير ومنشف وكل الاشياء المهمه

    وكمان ماراح اذكرها بالتفصيل علشان ما اطول

    اثناء بدء عملية الولادة وبدايه الطلق اخذ حمام ماء دافئ وتنظيف المناطق الحساسه وهذا شئ طبيعي

    واخذ اي شئ طبي مهم

    انا مثلا عندي حساسية من نوع معين من البنج وهذا التقرير دائما مرافق لي

    ولكن والف الحمدلله ولدت طبيعي وما اجتجت اليه

    ومعه اخر تقرير من الطبيب المتابع

    بعد الولادة والف الحمدلله ورؤية الغالي اللي انتظرناه 9 شهور نبداء مشوار النفاس .....

    اولا بعد الولادة مباشرة شرب كوب حلبة سااااااااخن يفي البطن ويخفف الالم

    وبعدين تغسلي وتغيري هدومك وتشربي صحن شوربه خضار بالدجاج وهذا طبق اساسي بعد الولاده



    بعد الخروج للبيت بحمدالله ......

    اول شي الجلوس في ماء دااافئ مع مغلي الشيح يساعد على ترطيب المنطقه وعدم شدها

    علشان ماتسبب الم وكمان الجلوس في ماء دافي وملح من فترة للتانيه

    وبعد التنشيف اذا كانت في خياطه يوضع مرهم فيوسيدين على الفوطه علشان الغرز

    ممتااااااااااز جدااااا

    يخلي الغرز مرتخيه وماتشد وتتعبك

    وبعد ماغيرتي هدومك ولفيتي بطنك بالشمله او اي حزام قطني عريض اذا مش متوفره ويساعد على عدم ارتخاء البطن وبروزها

    والشمله هي عباره عن حزام عريض من الصوف الناعم تستعمله الجدات عادة وبعض الامهات



    واتبخرتي طبعا وحطيتي المسك والعنبر

    لاااازم طبعا من نصائح ماما وجدتي ربي يطولي بعمرهم يااارب

    لازم تكوني لافه راسك بمنديل اوطرحه على حسب التسميه عندنا تسمى ( محرمه )

    وفيها دبوس علشان حسب قولهم تمنع الصداع والم الراس

    بس بصراااحه انا مابحط الدبوس احيانا ويزعلوا مني وممنوع اني اتفرج على التلفزيون

    علشان عيوني ماتتعب

    ويكونوا مجهزين المرون بشد الواو وهو عبارة عن قرنفل مطحون ومخلوط بماء الزهر ويترك حتى يترس ويؤخذ الماء ويوضع في منتصف الرأس كميه بسيطه علشان الصداع ومنع تساقط الشعر

    واول وجبة تنعمل بالبيت علشان السلامه هيا العصيده وهيا اكله شعبيه تنعمل بالدقيق وينحط عليها زبدة بلديه وعسل نحل لو رب تمر



    وبعدين اول يومين لازم تشربي حلبه وشمر علشان ينزل الحليب ولازم في فترة الرضاعه حمالاتك ماتكون ضيقه وتكوني حاطه ال
    pads الخاص بالصدر علشان الحليب
    ولااااااازم تاخذي وقت كافي من الراحه والنوم لانك طالعه من فترة تعب طوييييييييله اثناء الحمل وساعات شاقه اثناء الولاده

    وبالنسبه للتغذيه ماما ربي يطولي عمرها تكون مجهزتلي كل شي قبل الولاده الحلبه والحلبه المحوجه وهيا غير متوفره عندنا وبنجيبها من مصر وهي رووووعه بالمكسرات
    وكمان الروينه
    والشمر والينسون والكمون وكل شي خاص بيا وبالبيبي

    طبعا الحلبه يوميييييا وبأي وقت
    والحليب وعجة النفاس على الفطور وهيا معموله من بيض ودقيق وكمون وينسون وحبة البركه وكسبر ناشف وشوية كركم وملح



    لذييييييييذه جداااااا ومفيده والغدا يكون شوربة خضاااار علشان تفادي الامساك


    والاكثار من الفاكهه والكبده المشويه او المقليه على حسب

    وطبعا في طبق تاني اساسي في النفاس وهو عبارة عن تمر معجون بالزبده على النار وينضاف معاه جوز هند محمس ومكسرات على الوجه


    والروينه وهي عباره عن خليط من القمح المحمص مغسول مع تشكيله كبيييره من المكسرات والكمامين وتشرب حتى مع الحليب وتكون لذييييييذه ومقويه وهاذي دائما اختي ربي يباركلي فيها بتعملها الي

    طبعا هي رااائعه ومقويه ومفيده جداااا للدم

    وطبعا عندنا الاقارب والجارات والصديقات

    كل يوم وحده تجيب وجبه واهم شيئين فيا الحلبه وشربة الخضار والباقي على راحتهم

    وطبعا بالنسبه للضيافه اغلب الضيافه اكون مجهزتها قبل الولاده الا الاشياء اللي تنجاب بوقتها



    وبالنسبه للبيبي ضروري يوميا تحمميه صباحا وبالليل يدهن جسم البيبي بزيت زيتون دافي يساعده على النو براحه عن تجربه مع بناتي كلهم ربي يحفظهم
    واعطاء مغلي البابونج او اليانسون علشان المغص

    والاهتما م بنظافه السرة وتجفيفها جيدا علشان ما تتلتهب وتستعمليلها مضاد حيوي بودرة لحد ماتنزل وبعدين تستعملي اللصقه الخاصه بالسرة علشان تمنعي بروزها

    لان لما يكون الطفل مرتاح تكوني انتي مرتاحه اكبر وقت ممكن
    وطبعا الاهتمام بالطفل شرحه يطول بس حبيت اختصر لانو مش صلب الموضوع


    ومن أهم الاشياء اللي لازم ننتبهله جميعا اثناء النفاس

    اولا تدفئه الجسم بشكل جيييييييد سواء صيفا او شتاء للوقايه من البرد او حمى النفاس لا سمح الله

    لازم تلبسي البنطلون القطني والجوارب دائما

    عدم الافراط في الاستحمام يكفي الجلوس بالماء الدافئ والشيح او الملح وغسل الجسم
    وغسل الشعر من فترة لاخرى

    اخذ وقت كافي للنوم والراحه علشان الاهتمام بالبيبي وجسمك يسترجع نشاطه

    عدم التفكير فالريجيم وانقاص الوزن اقل شي لمدة شهر لان الجسم محتاج تغذيه وعنايه لتعويض الفاقد اثناء الحمل والولاده من هيموجلوبين وكالسيوم


    الاهتمام بمظهرك لان النفاس ما يعني ابدااااا ان شكلك يكون مبهدل ومرهق


    وفي الختام سامحوني اذا طولت عليكم بس حبيت اسرد لكم تجربتي الشخصيه وطبعا اكيد النفاس يختلف في عاداته من منطقه لاخرى ومن عائله لاخرى


    وان شاءالله تجربتي تفيد ولو بالشئ البسيط واي استفسار انا بالخدمه




    آخر مرة عدل بواسطة ام مرمر و ليلو : 28-01-2012 في 08:26 PM السبب: اضافة شعار




  2. #2
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,854
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)
    سامحوني على الاطاله واذا كان في اي خطاء بالكتابه او خلافه

    لاني تعبانه من البرد وعندي صدااااع شديد

    بس ما حبيت افوت فرصة المشاركه بهذه المسابقه الرائعه

    واي سؤال تحت امركم

    في امان الله




  3. #3
    wbaby's صورة
    wbaby غير متواجد نبض وعطاء الشتاء
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    في بلد الفراعنه المزدحمه أعيش وحدتي وغربتي
    الردود
    5,544
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • المثقفة الماهرة
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    ماشاء الله برنامج حلو وغني جدا ماشاء الله ووجبات قيمه جدا


    تسلم ايديك الغاليه



    .

  4. #4
    ام مرمر و ليلو's صورة
    ام مرمر و ليلو غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    بعيدة عن حضن اهلي الدافي الله يحميهم ويخليهم لي
    الردود
    20,392
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • باحثة متميزة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • سيدة مبدعة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • أميرة المقبلات
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • متألقة ركن الحاسوب
      • فراشة ركن التصاميم
      • همسة متميزة
    (أوسمة)
    برنامج رائع ومفيد
    والنصائح رائعة
    بارك الله فيك وفي بناتك وحفظكم من كل سوء
    وبارك الله فيك على المشاركة هذا واجبنا حبيبتي
    ماقصرتي وبالتوفيق

    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

  5. #5
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,854
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة wbaby عرض الرد
    ماشاء الله برنامج حلو وغني جدا ماشاء الله ووجبات قيمه جدا


    تسلم ايديك الغاليه
    الاحلى مرورك الغالي اللي نور موضوعي حبيبتي

    والحمدلله ان برنامجي نال استحسانك





  6. #6
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,854
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ام مرمر و ليلو عرض الرد
    برنامج رائع ومفيد
    والنصائح رائعة
    بارك الله فيك وفي بناتك وحفظكم من كل سوء
    وبارك الله فيك على المشاركة هذا واجبنا حبيبتي
    ماقصرتي وبالتوفيق
    تسلميلي على مرورك الرائع حبيبتي

    بارك الله فيكي وجزاك الف خير والحمدلله ان الموضوع اعجبك

    وان شاءالله يستفاد منه الجميع





  7. #7
    doaa hamdy's صورة
    doaa hamdy غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    في مملكه الحب
    الردود
    4,824
    الجنس
    امرأة
    برنامج رائع ونصائح قيمه يا اثونه
    بس تعرفي انا مش بحب اشرب حلبه ابدااااااا
    لاني بكره ريحتها بس امي وحماتي كانوا يغصبوا عليا اشرب كوب في اليوم بالعافيه
    جزاكي الله خيراااااا يا قمر

  8. #8
    نعـومة ورد's صورة
    نعـومة ورد غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الموقع
    سعوديه مغتربه بأمريكا
    الردود
    352
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله وجبات لذيذه
    ونصائح جميله جزاك الله الجنه
    لكن ماقلتي لنا هذي عادات اهل ليبيا ؟
    والله يحفظلك بناتك وتشوفينهم عالكوشه ويخلي لك امك وجدتك واختك
    وصحيح جدتي دائم تربط راسها اذا جاها صداع تقول يخفف الالم وانا مرات اسوي مثلها علشان استغني عن الحبوب
    ومشكوره عالمجهود وبارك الله فيك
    وشرفيني في برنامجي
    http://www.lakii.com/vb/a-70/a-765202/

  9. #9
    rejena's صورة
    rejena غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    فلسطين الحبيبه
    الردود
    3,549
    الجنس
    أنثى
    ماشاء الله تجربه مفيده ورائعه
    بارك الله فيك

  10. #10
    ام سيف2007's صورة
    ام سيف2007 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    8,252
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • فِياح النزهة
      • تربوية مثقفة
      • انسام الروضة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    (أوسمة)
    بارك الله فيك غاليتي اثينا
    برنامج رائع جدا ومتكامل حماك الله
    الله يحفظ لك بناتك ويجعلهم الصالحات يارب
    شكرا على المشاركة القيمة



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

مواضيع مشابهه

  1. برنامجي في فترة النفاس وأستقبال الضف الجديد ((تجربة متميزة))
    بواسطة أم مــــالــــك في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 26
    اخر موضوع: 12-12-2012, 01:04 PM
  2. الردود: 34
    اخر موضوع: 29-02-2012, 08:57 AM
  3. برنامجي البسيط فالنفاس ....اتمنى يعجبكم ((تجربة متميزة ))
    بواسطة wbaby في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 21
    اخر موضوع: 27-02-2012, 07:33 AM
  4. برنامجى فى فترة النفاس .. مسابقة ((تجربة متميزة ))
    بواسطة أم عبد الرحمن3122010 في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 24
    اخر موضوع: 27-02-2012, 07:12 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96