السلام عليكم

كيفكم اخوااتي بنوتات

حبيت اسالكم انا دخلت الشهر التاسع

الله يهون علي وعليكم

وش تنصحوني فيه

متى ابدا بالمشي وكم ساعه في اليوم

لاني بكرريه وماني عارفه شي

اجيبوني اسعدكم ربي ووفقكم لما يحبه ربي ويرضاه

انتظر ردودكم علي

اختي مبروك عليك الحمل وربنا يتمم عليك وعلي ويسهل ولادتنا
المشي لازم تبتدي من الان يعني من دخولك الشهر التاسع وتمشي في اليوم ساعة عشان لما يجيك طلق ينفتح الرحم بسرعة دا اللي اعرف واتمنى البنات يضيفو لك نصايح تساعدك على تسهيل الولادة

حبيبتي متعك تعالى بالسلامة ان شاء الله تعالى تستطيعين البدء بالمشي وحسب قابليتك بالتحمل واكثري من تناول التمر

انصحك بالمشي والجماع و الله يسهل عليك يااارب

الله يجزاكم خيييييييير

طيب تجيني الم اسفل الطن مثل الم الدورة

بس مو مستمر

جاني اليوم مرتيييييييييييييين

ضايق صدري مرره وش اسوي الله يجزاكم خير

انا من الشهر الثامن
بلشت يوميا امشي ساعة
وماولدت الا اخر يوم بالتاسع
بس المشي يقوي العضلات
ويساعدك بالولادة
ربي يتمملك على خير
ويسهل ولادتك

.
.

الله يقومك بالسلامة حبيبتي

اذكر اني كنت امشي باليوم والي ساعتين ونص

بس متقطعة

يعني اقسمها خلال اليوم

بعد كل صلاة امشي شوي

وقبل النوم امشي حوالي ساعة

المشي مفيد جداااااااااااااااااااااااااااااااا

لا تهملين المشي ابدا

.
.

امشى باعتدال و الاهم ادعى ربنا سبحانه و تعالى مرارا وتكرارا انه يقومك بالسلامة و تولدى طبيعي
ربنا معاكى

الله يجزاكم خيييييييييييييير

طيب بسال عن القرفه عادي اشربها

كتبت بواسطة بسمة امل.

الله يجزاكم خيييييييييييييير

طيب بسال عن القرفه عادي اشربها

حلوة القرفة

تساعد على الطلق

اذكر شربتها بنص الشهر التاسع

كل يوم كوب