فايش اقدر اتناول بشكل صحي فطور غدا عشا بالكميات المناسبه
كتري حبيبتي من السلطات وزيت الزيتون بيشيل النفخ من الجسم وحاولي تصبري لسابع هانت وديك الساعة اشي على كيفك ماانصحك بتمر دحين مادام في اسلاب سابق لانو حارشوية خدي فواراوحبوب فيتامينات عشان ماتعاني من نقص الحديد والكالسيوم وخففي الفوليك الى واحدملي جرام اشربي بلعافية الحليب بنسكافة بس كاسة وحدة في اليوم والافضل الصبح مع لكورن فلكس او ربع رغيف بروفي دحين نسكافة بدون كافين تكون افضل
4-الخطوط في جميع انحاء جسمي هل تحتاج دهن يومي وكم مرة وايش افضل الزيوت او كريمات من خلال تجربتكم ؟ وهل تختفي؟ممكن تخف ماتختفي لاكن مرخيها من الان قبل النوم بزيت الزيتون لانوبيلين الجسم ويمنع التمزق لما يكبرالجسم ولانويحتوي على فيتامينات تبني الانسجة التالفة ادهني الصبح وقبل النوم
5-هل اقدر امشي
امشي بشويش في البيت ربع ساعة بدون ماتشيلي شي اتشتغلي اوتكوني عملتي جماع عشان ماتضغطي على الرحم
6-انا خايفة من الزلال لاني البول (أكرمكم الله )لونه غامق ولة ريحة ايش افضل استخدم غسولات وهل فية حل علمل اني مااشرب موية كتير اشربي ياحلوة بيرة وكتري منها وبالنكها الي تبغيها مع الشعير بتنضف الاملاح الموجودة في الكلى والي انتي بتشوفي طبيعي من ضغط الكرش والنونو على الكلة ماتاي وضيفتها كويس وممكن تخلط دم مع البول الله يكرمك مومشكلة لاكن كتري من البيرة قارورة الصبح وقارورة الضهر ووحدة المسى والحمدلله اجتزتي نص المسافة هانت الله يتمملك على خير وسلامة ان شاءالله
7-التحاليل كم نسويها مرات هل كل فترة ؟ لان زوجي الله يهديه ينام في العصر ومارحت المستوصف اتابع ؟ الله يعين حبيبتي التحاليل تتعمل تلات مرات اول الحمل عشان تاخدي على حسب احتياجاتك من الفيتامين والثلث الثاني والثلث الثالث الاخير وكشف مهبلي في السابع والتاسع بحث عن الالتهابات والله يسلمك من كل شروكل سوء ولاتلبسي ضيق البسي ملابس واسعة وارواب عشان ماتضايقي نفسك ويجيكي كبت احسن شي تقولي انو كلو يهون عشان تولدي وتقومي بسلامة وبعدين تسوي ريجيم طبي والنفخ الي من النونو يروح بسرعة والله يقومك بسلامة ويفرح قلبك على خيير ويطعم كل مشتاقة
الروابط المفضلة