ههههههههههههههه
اضم صوتى لصوتك حبيبتى انا كمان لسه ولده وشكل بطنى مش عاطفى بالمرة هههههه

انا كمان بضم صوتى ليكى يا قمر انا لسه ولده من شهرين وبطنى مش قدره اقولك
انا قرات نشفط البطن على قد ما نقدر بس لسه ما جاب نتيجه معايا بس انا مش منتظمه
وعلى فكرة الحزام ما بيعمل شى ده كلام الدكتور وعلى فكرة هو دكتور كبير الى قالى كده
هو قالى تمارين احسن حاجه

أنا بانصحك بشد بطنك بعد الولادة بحزام خاص أو قطعة قماش تلفيها حولها مع الحرص على تمارين الرياضة و المواصلة لان عودة الكرش تتطلب وقتا و لن تعود بين عشية و ضحاها
بالتوفيق

الرضااااااااااااااااااعه
الرضاعه بترجع الرحم بمحله والبطن ايضا واخطر شى الحزام او ربط البطن
وسمعت شى عن الملفوف بتدفيه وتحطيه عالبطن وتلفى بنايلون بعدين بحزام عشان اللفه والله اعلم
بس الرضاعه اهم شى