انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

متى يمكننى بدا تمريتات شد البطن ؟؟؟

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    dr/dodo's صورة
    dr/dodo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الردود
    551
    الجنس
    أنثى

    متى يمكننى بدا تمريتات شد البطن ؟؟؟

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اخواتى الغاليات عندى سؤال ياريت تقدروا تفيدونى
    انا ولدت الحمد لله منذ 3 اسابيع بعملية قيصرية واريد ان ابدا تمرينات لشد البطن
    ولكن لا اعرف متى ابدا ؟ بحيث لا اضر بجرح الولادة
    ياريت اللى عندها فكرة تجاوبى وجزاكم الله خيرا

  2. #2
    دنيتي زوجى's صورة
    دنيتي زوجى غير متواجد اختصاصيه تمريض نسا وولاده
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    In My Lover Heart
    الردود
    3,453
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    تمارين شد البطن خصوصا بعد الشهر السادس يا غاليتى لكن مبدئيا المشى كتير بيفيد وبعد النفاس يعنى ان استطعتى يوميا بيكون مفيد جدا او حتى مرتين اسبوعيا
    سبحــان الله وبحمده***سبحــان الله العظيم**
    ولادتى كمان اسبوع فتحملونى شويه




  3. #3
    rejena's صورة
    rejena غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    فلسطين الحبيبه
    الردود
    3,549
    الجنس
    أنثى
    اختي ماعندي فكره الف الحمدلله على السلامه ومبروك البيبي

  4. #4
    ام مرمر و ليلو's صورة
    ام مرمر و ليلو غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    بعيدة عن حضن اهلي الدافي الله يحميهم ويخليهم لي
    الردود
    20,392
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • باحثة متميزة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • سيدة مبدعة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • أميرة المقبلات
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • متألقة ركن الحاسوب
      • فراشة ركن التصاميم
      • همسة متميزة
    (أوسمة)
    حبيبتي الف حمد لله على سلامتك
    وربي يتمم شفائك
    يوم عملت عملية قيصرية
    الدكتورة قالتلي يمكنك البدء بالتمارين متى ماحسيتي انك تستطيعين عمل ذلك
    يعني لو شايفة نفسك تقدري اعمل تمارين اعمليهم لكن بالراحة
    ولاتحاولي تعملي تارين قوية وعنيفة
    واليك رابطين للتمارين النفاس للطبيعي والقيصري


    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

  5. #5
    dr/dodo's صورة
    dr/dodo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الردود
    551
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة Nonatmohra عرض الرد
    تمارين شد البطن خصوصا بعد الشهر السادس يا غاليتى لكن مبدئيا المشى كتير بيفيد وبعد النفاس يعنى ان استطعتى يوميا بيكون مفيد جدا او حتى مرتين اسبوعيا
    شكرا جبيبتى على ردك واهتمامك

  6. #6
    dr/dodo's صورة
    dr/dodo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الردود
    551
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة rejena عرض الرد
    اختي ماعندي فكره الف الحمدلله على السلامه ومبروك البيبي
    الله يبارك فيكى حبيبتى
    مشكورة


  7. #7
    dr/dodo's صورة
    dr/dodo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الردود
    551
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة ام مريم العراق عرض الرد
    حبيبتي الف حمد لله على سلامتك
    وربي يتمم شفائك
    يوم عملت عملية قيصرية
    الدكتورة قالتلي يمكنك البدء بالتمارين متى ماحسيتي انك تستطيعين عمل ذلك
    يعني لو شايفة نفسك تقدري اعمل تمارين اعمليهم لكن بالراحة
    ولاتحاولي تعملي تارين قوية وعنيفة
    واليك رابطين للتمارين النفاس للطبيعي والقيصري

    جزاك الله خيرا ام مريم
    مشكورة حبيبتى


  8. #8
    dr/dodo's صورة
    dr/dodo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الردود
    551
    الجنس
    أنثى
    ام مريم لو سمحتى عتدى ليكى سؤال
    انتى عملتى تمرينات بعد الولادة ؟
    وتمارين النفاس جابت معاكى نتيجة ؟
    ياريت تردى عليا


  9. #9
    أريس's صورة
    أريس غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    فلسطينيه في الدمام
    الردود
    2,056
    الجنس
    أنثى
    تمرينات بعد الولاده جدا مفيده ويرجع جسمك متل قبل الحمل عن تجربه

    ولكن ممارستها بعد 6 اشهر بعد الولاده

  10. #10
    dr/dodo's صورة
    dr/dodo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الردود
    551
    الجنس
    أنثى
    شكرا حبيبتى اريس على ردك
    بس 6 اشهر مده طويلة اوى


مواضيع مشابهه

  1. تمارين للبطن و تخسيس البطن و شد البطن
    بواسطة بنت الهاجري في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 03-12-2009, 06:42 PM
  2. تجميل البطن وشد البطن بالطرق الحديثة_ABDOMINOPLASTY-TUMMY TUCK
    بواسطة الدكتور كمال في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 29-04-2008, 06:55 PM
  3. كيف هو الشعور بحركة الطفل في البطن ؟؟؟؟ و سؤال عن حجم البطن
    بواسطة om nabil في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 15
    اخر موضوع: 27-06-2007, 01:25 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96