انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

فوائــــــــد الموز للحـــــــــــامل ( مكرر )

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    خنفساء منقطه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الردود
    8
    الجنس
    أنثى

    strange فوائــــــــد الموز للحـــــــــــامل ( مكرر )

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركــــــــاته :

    يختلف طعام المرأة وهى حامل عن الأطعمة التي تتناولها في حالاتها الأخرى، فهناك أطعمة تحبهاجدا وأخرى تكرهها وتبتعد عنها لأنها تصيبيهابالغثيان.



    ولكن اليوم لدينا خبر سار جدا للحوامل، فلا غثيان في الصباح مع الموز، حيث يعمل الموز على تهدئة المعدة وبث السرور في الجسم كما يغذي الجنين، وللموز تأثير طبيعي معدل للحموضةفي الجسم، وينصح بتناوله للتخلص من الحموضة .



    ويحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.



    ولتفادي شهوة تناول الطعام، نحتاج للسيطرةعلى مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتين، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
    كما أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل، ففي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارةمعتدلة.



    والبوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم، فعندما نكون مرهقين فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم، ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.



    وانسي الحبوب المهدئة،وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك بفيتامين "ب6" ويهدئ الألم.



    فالموز غذاء كامل متكامل،وعند مقارنته بالتفاح فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثركربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين "أ" وحديد، ومرتين أكثرفيتامينات ومعادن

    اتمنى صحة جيدة لكل الحوامل

  2. #2
    AMANI121's صورة
    AMANI121 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الردود
    304
    الجنس
    أنثى
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

    بارك الله فيك............علي المعلومة القيمة.

  3. #3
    فراولة القلب's صورة
    فراولة القلب غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الموقع
    الرياض
    الردود
    46
    الجنس
    أنثى
    مشكره اختي على المعلومه المفيده وجد انا كنت اعاني من الغثيان الصباح والحين صرت احسن

  4. #4
    انفاس المرح's صورة
    انفاس المرح غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الردود
    12
    الجنس
    أنثى

    crazy2 فائدة الموز

    صباح الخير على كل المتواجدين

    فائده حلوه وقيمه

    انا تعبت من الغثيان كل يوم

    مشكوره اختي

  5. #5
    rejena's صورة
    rejena غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    فلسطين الحبيبه
    الردود
    3,549
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيك

  6. #6
    حسن الظن's صورة
    حسن الظن غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الموقع
    في أعالي الجبال
    الردود
    573
    الجنس
    امرأة

    smile2

    مشكووووووووووووووووورة يا اختي خنفساء على المعلومة القيمة.

  7. #7
    pretty_angel's صورة
    pretty_angel غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    المانيا
    الردود
    814
    الجنس
    امرأة
    شكرا الك على المعلومة كتيير مهمة

  8. #8
    agostina's صورة
    agostina غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    في غربتي مع زوجى الحبيب
    الردود
    982
    الجنس
    أنثى
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
    بارك الله فيك على المعلومة القيمة.

  9. #9
    shoshovet38's صورة
    shoshovet38 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما
    الردود
    2,094
    الجنس
    أنثى
    جزاكى الله خير حبيبتى وبارك الله فيكى

  10. #10
    newlife82's صورة
    newlife82 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الردود
    1,640
    الجنس
    امرأة
    سلمت يداكي اختي عالمعلومات الرائعة وانا اصلا بحب الموز

مواضيع مشابهه

  1. فوائــــــــد القصديـــــــر ........
    بواسطة وردة البنسفج في التنظيف والنتظيم والتجارب المنزلية والاجهزة
    الردود: 13
    اخر موضوع: 23-03-2012, 11:14 PM
  2. فوائــــــــد وإرشـــــــــادات ~
    بواسطة ام الدبل في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 5
    اخر موضوع: 03-06-2011, 08:51 PM
  3. الردود: 15
    اخر موضوع: 22-09-2009, 01:46 PM
  4. ,,,,فوائــــــــد المشـــــــي ,,,
    بواسطة عواطف الشمري في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 11-05-2009, 09:45 PM
  5. فوائــــــــد الحمام اليومي للطفل.
    بواسطة لـــمـــووو في الأمومة والطفولة
    الردود: 22
    اخر موضوع: 15-02-2004, 08:04 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96