انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

الموضوع: الولادة وآلام العظام

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    france
    الردود
    237
    الجنس
    أنثى

    butterfly الولادة وآلام العظام

    ارجوكم بنات الي عندها فكرة تخبرني بعد الولادة بحولي شهرين أصبحت احس بالام في المفاصل وخاصة بعد الإسيقاظ من النوم عند المشي أحس بآلام أسفل القدمين تزول بعد المشي ببضع دقائق

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    بريطانيا مدينة الضباب uk
    الردود
    7,474
    الجنس
    أنثى
    نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده
    تردد الكثير من السيدات بعد الولادة علي عيادات جراحة العظام للشكوي من آلام العظام بصور متعددة وأكثرها شيوعا كما يقول الدكتور محمود فايد استشاري جراحة العظام ومدرس جراحة العظام بطب عين شمس ألم أسفل الظهر الذي يتركز بصفة خاصة في أسفل الفقرات القطرية وتبدأ هذه الشكوي إما بعد أسابيع أو شهور من الولادة تبعا لدرجة التحميل الواقع علي الفقرات القطنية‏.‏ والسبب الأساسي لهذه الآلام ضعف عضلات الظهر والبطن بعد الولادة بالإضافة إلي ارتخائها

    كذلك‏.‏ الزيادة في الوزن وعدم ممارسة الرياضة وأخيرا أزدياد مسئوليات الأم والمجهود المضاعف الذي تبذله في رعاية الطفل بعد الولادة‏.‏ ولتجنب هذه الشكوي ينصح د‏.‏ محمود فايد بالآتي‏:‏

    ‏(1)‏ ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات البطن والظهر بعد فترة النفاس مباشرة علي أن تتم بصورة تدريجية تصاعدية لتجنب التقلصات الحادة في العضلات‏.‏

    ‏(2)‏ ارتداء الكورسيه لمنع ارتخاء عضلات البطن علي أن يكون ذلك متزامنا مع ممارسة الرياضة

    ‏(3)‏ تجنب الأوضاع الخاطئة في الجلوس أو أثناء رضاعة الطفل أو الثبات في وضع معين لفترة طويلة‏.‏

    ‏(4)‏ العلاج الطبيعي في صورة التدليك لعضلات الظهر وحمامات المياه الدافئة مع استخدام المراهم المناسبة ويستحب تجنب الأدوية أثناء فترة الرضاعة كلما أمكن‏.‏

    ‏(5)‏ ممارسة الرياضة قبل الحمل لتقوية عضلات الظهر والبطن للوقاية من آلام الظهر بعد الولادة أما الأعراض الاكثرشيوعا وهي الشعور بالتنميل وآلام في أصابع اليدين أو اليد الواحدة فيوضحها قائلا أن الشعور بالتنميل يزداد عند استعمال اليدين بصورة متزايدة أو الثبات في وضع معين‏,‏ كما يزداد هذا الاحساس ليلا بصفة خاصة مما يسبب قلقا للأم‏.‏
    ولكن غالبا ماتكون هذه الحالة مؤقتة في نسبة كثيرة من الحالات وتكون نتيجة لتغيير مستوي الهرمونات في الدم مما يؤدي إلي زيادة السوائل في الجسم والضغط علي العصب الأوسط في اليد ومع حدرث اختناق جزئي للعصب‏,‏ وفي غالبية الحالات تختفي الشكوي بعد عدة شهور من الولادة مع اختفاء السوائل الزائدة ورجوع مستوي الهرمونات إلي الحد الطبيعي لذا ينصح د‏.‏ محمود فايد بعدم التسرع في عمل جراحة تسليك العصب الشائور كما ينصح بعمل رسم الأعصاب والعضلات فقط في الحالات القليلة التي تستمر فيها الشكوي لفترات طويلة دون الاستجابة للعلاج الدوائي‏.‏
    كما تكثر الشكوي من آلام الحوض والإحساس بضعف العضلات والوهن لأقل مجهود وغالبا مايرجع ذلك إلي النقص في نسبة الكالسيوم من العظام لمواجهة حاجة الجنين إلي الكالسيوم وذلك يسمي لين العظام عند الكبار ويعالج ذلك بإعطاء جرعات مناسبة من الكالسيوم وفيتامين‏(‏ د‏)‏ في الشهور الأخيرة من الحمل وبعد الولادة بالإضافة إلي تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن والزبادي والجبن القريش‏,‏ كما يجب معالجة الإنيميا الناتجة عن نقص نسبة الحديد في الدم والتي تعطي الإحساس بالإرهاق لأقل مجهود بإعطاء الفيتامينات المناسبة‏



  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    بريطانيا مدينة الضباب uk
    الردود
    7,474
    الجنس
    أنثى
    أتمنا أن تستفيدي من الموضوع داه حبيبتي والحمد لله على سلامتك وسلامت النونو



  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    USA في قلــــــــ زوجي وابنائي ـــــــب
    الردود
    14,510
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    7
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • الأم المثقفة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
    (أوسمة)
    حبيبتي اذا اخذتي ابرة الظهر في الولادة فدي بعض اعراضها لي تبقى بعد الولادة
    عليك بالحجامة وان شاء الله تتعافي
    اللهم بارك لي في ابنائي واجعلهم من الصالحين


  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    france
    الردود
    237
    الجنس
    أنثى
    نعم أختي أنا أخذت ابرة الظهر

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    السعــوودية جــدة في قلب زوجي انا وولدي
    الردود
    552
    الجنس
    أنثى
    ماتشوفين شر

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    فى واحة الصابرين
    الردود
    2,172
    الجنس
    امرأة
    عليكى بشرب اللبن والاشياء التى تحتوى على كالسيوم والاشياء التى تحتوى على فيتامينات أ ,ب

مواضيع مشابهه

  1. ........هشاشة العظام أو لين العظام.........
    بواسطة نعيمة2 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 06-08-2007, 11:57 PM
  2. أحلام ......وأمال
    بواسطة ام مدحت في فيض القلم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 11-06-2007, 03:08 PM
  3. طفلتي وآلام الاسنان
    بواسطة روب الصافي في الأمومة والطفولة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 25-02-2007, 12:16 PM
  4. المشي وآلام الولاده
    بواسطة أم حمدي في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 7
    اخر موضوع: 23-12-2006, 08:02 PM
  5. آلام وآمال..
    بواسطة أبو خالد في الملتقى الحواري
    الردود: 6
    اخر موضوع: 10-07-2002, 03:46 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ