ملخص لبرنامج - حكمة نساء - عن الحمل .. بالصورツ】شعار مشاركة قيمة 【ツ
ملخص لبرنامج حكمة نساء " خاص بالمرأة الحامل"
1- طبعا .. أول فرحة الأهل اكبر عند حدوث حمل للمره الأولى والفرحه تكبر أكثر لو كان هناك تأخر في الحمل <<< صااااااااااااااااااااااااااااادقه
2- أول زيارة للمرأة الحامل يجب أن تذكر للطبيب - حتى لو نسي يسأل - التاريخ المرضي للأم أو العائلة
3- قياس الضغط والوزن مهم في كل زياره
4- أول زياره للطبيب - تتركز على معرفة اذا ماكان الحمل داخل الرحم أم خارجه لاسمح الله .
5- الوزن المسموح للحامل شهريا من كيلو لكيلو ونصف - اما المرأة السمينه فالافضل ان لايزيد في كل مراحل الحمل عن 5 كيلو
6- الوزن المفاجأ في الحمل أمر غير مرغوب فيه سواء الزياده الكبيره و المفاجأه أو العكس .
7- الزيارة الأولى يجب أن تتضمن ( التحاليل الأولية الضرورية منها : صورة الدم "فئة الدم" - تحاليل الفايروسات - تحليل البول - وداء القطط - RH مهم ايضا ان تذكر السيدة الحامل للطبيبه ان كان هناك اختلاف بين الأشارة -,+ في فئة وصورة الدم )
8- المشاكل اللي ممكن تواجه الأم الحامل وتؤذي الجنين لاقدر الله ( الجدري - الالتهابات خصوصا أول الحمل - الرشح وارتفاع الحرارة الشديد - الألبان غير المبستره بعض أنواع الجبن - داء المقوسات - تناول الاكل النبي " السوشي مثلا" - الليستيريا )
9- الأفضل للأم التي ترغب فب الحمل أ، تستعد قبل أشهر الحمل بأخذ اللقاحات ضد الأمراض المعديه حتى لاتصاب بها وقت العدوى مثلا أيام الحج
10- اللقاحات الممنوعه أثناء فترة الحمل هي - اللقاحات الضعيفه - وتعطى المراءة الحامل اذا كان الأمرض ضروري - الجراثيم الميته من اللقاحات .
11- طبعا في البرنامج " دبلة ( خاتم العرس ) داخل شريط أو خيط وحركتها على كف المراءة الحامل اذا كان ذهاب واياب هي حركة الخيط والخاتم فالجنين صبي واذا كانت دائرية فهي بنت ... والله اعلم << اذا كان الموضوع تكهنا فأنا اتبرى منه خخخخخخخخخخخخخخخخ ,, خذوا الموضوع مجرد تسلية
12- 3D - الأفضل أن يكون في الأسبوع 21.
13- متى يجب أن نقرر اذا ماكانت الولادة قيصرية أو طبيعية ؟
نستطيع أن نقرر ذلك من البداية للقيصرية - اذا كان الحوض ضيق - أو الجنين كبير الوزن - تعرضت لولادة قيصرية من قبل عدد2 أقل ممكن تولد طبيعي - اذا كان الجنين سواء معاق أو لديه مشكلة - اختناق - قلة المياة لفترة اطول من 13 ساعه فالافضل قيصري .
غذاء المراءة الحامل
1-السلطة مهمه للمراءة الحامل - من أجل الفيتامينات
2- عصير الليمون في السلطه يساعد على امتصاص الحديد من الطعام للجسم للاستفاده منه
3- المراءة التي تعاني من احباس وانتفاخ الجم بالسوائل - يجب عليها ان تقلل نسبة الملح في الطعاااااام .
4- السمك لأحتوائه على الاوميغيا 2 - يزيد نسبة الذكاء عند الجنين و يفضل المشوي - تجنب للحموضه
5- الأفضل أن تكون وجبة الغداء مرتين اسبوعيا تحتوي على الحليب مثلا : كريمة الخفق على المعكرونه - أو الباشميل ...الخ
6- السبانخ مفيد للحامل - ليزيد نسبة الحديد بالجسم
7- ويجب أن يحتوي اسبوع الحامل على بروتين نباتي من الحبوب - الكشري - الافضل ا، ناكل معه حامض زياده مثل التمر الهندي " الحمر "
8- أخيرا الفواكه وذكرت منها الكيوي .. أنه مفيد
الفرق بين البنج في الولادة القيصرية والطبيعية :
1- بتنصح الدكتورة بالبنج النصفي سواء للطبيعي او القيصري ونسبة مخاطرة قليلة جدا .
التمارين الرياضية - أستعداد للولادة :
1-تنصح بالتمارين - غير تمارين التنفس لأنه يعرض الأم للمخاطر أما تمارين العضلات فتخفف الآم الظهر وقت الوضع .
يفضل دخول الزوج للولاده اذا كانت الولادة طبيعية , بذات اذا كان الحمل الاول وبعد تاخر في الانجاب
الوحام :
صدق هذه العبارة طبيا من ناحية ميل الأم لاشياء لم تكن تميل لها قبل الحمل والابتعاد عن أشياء كانت تفضلها
الأقضل هو الأستعداد النفسي لكلا الزوجين من ناحية استقبال المولود - والاستعداد له نفسيا وماديا ,, وزيادة الثقافه أثناء مرحلة الحمل لكلا الطرفين وبعد الولادة . من ناحية العناية بالمولود ..
التجميل والحمل :
1- التصبغات
2- التشققات : ممكن تعالج ببساطه اذا كانت حمراء اللون بالليزك أما اذا كانت بيضاء فيطول علاجها ,
هناك كريمات تصرف للام الحامل اثناء الحمل اخر اربع اشهر وهناك كريمات بعد الولادة والتي تحتوي على مادة خطيرة اثناء الرضاعه .. او اذا اخذت اثناء الحمل
3- الحبوب والبثور تزيد احيانا وقد تقل ,, بسبب لخبطة الهرمونات
4- الكلف أخر شهرين يزيد يعالج بواقي الشمس
5- الدوالي " الفاريس " :يعالج برفع الرجل اثناء الجلوس للاعلى او لبس الجوارب الخاصة بالدوالي - الحركة افضل من الوقوف الطويل .
6- الاحمرار والتحجر . في الدوالي تكون جلطات لاقدر الله
7- الانتباه على النفس من ناحية أعمال البيت
عدم لبس الكعب العالي - عدم الاستجابة للضغوط النفسية - شرب السوائل - 12 كاس - والجووس يزيد الكالوري
هل تعلم :
لاتنسوا تدعولي : أم حتوما - وحنين بالولادة الميسرة والطبيعية , لاأحلل نقل الموضوع الابذكر المصدر واسم الكاتب
رد مع الاستدلال
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
الروابط المفضلة