أخواتي العزيزات
عندما نعزم النية على الإنجاب نطمح في أن يكون هذا الحمل سليم ويثمر عن أطفال أصحاء لذلك علينا معرفة أن أساس هذا الحمل ينشأ من نطفة وبويضة وكلاهما عبارة عن خلية تستمد قوتها وحيويتها من الغذاء الذي نتناوله و كذلك تتأثر بالعوامل المحيطة بنا ومنها الملوثات .وإذا نظرنا حولنا سنجد أهلنا في الريف من الفلاحين يتمتعون بصحة إنجابية جيدة وذلك لأنهم بعيدين إلى حد ما من الملوثات ويعيشون بين الطبيعة الخضراء النقية ويعتمدوا في غذائهم على الأغذية المفيدة وغير المكلفة .ولذلك سنذكر بعضا من هذه الأغذية الألبان والبيض وعسل النحل والسلطة وخاصة الخضراء والتي تحتوي على الخس ويأتي في القمة ,الجرجير ,الفجل, البقدونس, الكسبرة الخضراء, الشبت ,الكرفس ,الكرات , البصل ,الثوم ,وكلما كان طبق السلطة مليء بالخضروات كلما زادت الفائدة . يلي ذلك سلطة الفواكه ثم الحمام والجمبري والبط وهناك أغذية أخرى لا أتذكرها الآن ولكن هذه أهمها .ومن الأعشاب المفيدة أيضا لزيادة الخصوبة البردقوش ,الميريمية,الشمر ,الينسون (للسيدات),حبة البركة,حب الرشاد,طلع النخل (فائدته أكبر بالنسبة للرجال),الزنجبيل وهذه أهمها بالإضافة تناول حمض الفوليك للسيدات والرجال وللزيادة يمكن تناول أقراص الفيتامينات وبالإضافة إلى تقليل التوتر النفسي وممارسة الرياضة أو المشي على الأقل وعدم زيادة الوزن وقبل كل ذلك الاستعانة بالله والدعاء لله أن يرزقنا الذرية الصالحة وكثرة الاستغفار والصدقة وتفريج كرب المكروبين حتى يفرج الله عنك وزيارة الأرحام حتى يرزقك الله كما أخبرنا الرسول في الحديث .أرجو من الله أن يرزق كل زوجة مسلمة بالذرية الصالحة.
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة