حبيباتي الغاليات أرجوكم المساعدة. هل من علاج للإمساك من خلال الأغذية دون أخذ أدوية للإشارة فأنا حامل في الشهر السادس وبالمناسبة أسأل الله العلي القدير أن يرزقني و إياكم الذرية الصالحة.

الف سلامه عليكي يا قمر
كتري من اكل الالياف وخصوصا الخيار والخس وكمان البرتقال وسمعت ان التين كمان بيساعد

بس انا عامه لما يجيني امساك اخد تحميله جلسرين حتي وانا حامل الدكتور هوا الي واصفهولي ومفيهوش ضرر ان شاء الله ومفعوله سريع جدا

وربنا يكملنا علي خير ويهون علينا

انا اخذ 3-4 حبات تين مجفف ثلاث مرات باليوم وارتاحيت جدا عليه وخلصت من مشكلة الامساك والغازات

مثل ماقالت حنونة اكلى تين وان شاءلله بيخف الامساك
واشربي ماي واايد بس مو بالاكل طبعا
بس نصيحة لاتخذي ملينات الامساك مو زين لك
وان شاءلله يرزقنا بالذرية الصالحة يارب

عليك بالتمر فهو مفيد جدا للامساك وولحامل بوجه خاص ، وكذلك اكثري من الماء واكل الخس والخيار والبرتقال وكذلك اليانسون فهو ملين لطيف وبالشفاء ان شاء اللع

حبيبتي انا حامل زيك وكنت اشتكي من الامساك بشكل مو طبيعي

فصرت اكل ملوخيه وباميه والحاجات الزجه الي بتلين البطن وربنا معاكي ويقومنا بالسلامه

الله يكمل حملك على خير .............اشربى ماء كتير وعصير برتقال ولبن وزبادى وتمر

حبوبتي
بعد التجربة
مافي مثل التمر على الريق
وكل أمورك تتيسر
وادعيلي

حبيبتي بنصحك تاكلي مشمش مجفف على الريق الصبح ووراها كاسة مية منيح كتير للامساك

انا اعاني نفس مشكلتك

كثري من شرب السوائل
كلي خيار مشمش مجفف او قمر دين