اذيكم ياخواتي العزيزات يارب تكونو بخير وسلام والحمد لله عملت التحليل وطلعت حامل بس ليا سؤال معلش انا مغتربه وعايشه بالرياض فياريت التي تعرف دكتوره كويسه تقولي بس يكون كشف السونارعندها بالغرفه
لان الصراحه هنا الاستغلال بقا مرعب انا لما كنت حامل في ابني من سنتين كان كشف السونار جوا عند الدكتوره لكن الان معظم الدكاتره كشف السونار بره ولازم تدفعيلو فلوس وكمان كشف السونار الواحد كل شهر ب 350 ريال وكل شهر كده فكتير عليا بصراحه
فياريت اللي تعرف تساعدني
كمان سؤال انا كنت بمارس رياضه المش علي المشايه قبل الحمل فهل اقدر امشي دلوقتي علي سرعه عاديه مثلا 4 ولمده نصف ساعه ولا غلط ولا ايه اعمل ايه افيدوني
وشكرا ليكم جدا جدا

الف مبروك عالحمل والله يتمملك على خير,بالنسبه لرياضه انا بعرف ازا انت كنت تمارسي للرياضه قبل الحمل ومتعوده فيكي تكملي بس ما تحملي اثقال ولا تعملي رياضه للبطن وافضل رياضه للحامل هي المشي والسباحه,بس هام جداااا ممنوع يكون مشي سريع يعني كانك عم تتمشي ممنوع انو حرارة جسمك ترتفع لان ارتفاع درجة حرارة جسم المراه الحامل مضر جدا للجنين والسباحه تكون خفيفه والافضل سباحه عالضهر,هاي عزيزتي معلوماتي بس طبعا مفروض تسالي دكتورتك هي بتعرف ازا وضعك بيسمح برياضه خفيفه او ممنوع.

ربنا يقومك بالسلامة

نونااااااااااااااااااااااااااااااا
الف مبروووووووووووووووووووك يا قمر و ربنا يتمم حملك علي خير و يسهل حملك وولادتك يا رب
طبعا انا مش عندي رد علي أسئلتك بس حبيت أسلم عليكي و أبارك لك

اختي ربي يتمم حملك ع خير وتقومي بالسلامة
انا بالنسبة للرياضة مش راح أقدر افيدك وان شاء الله الخوات يفيدوكي
اما بالنسبة للدكتورة فانا الحمد لله من كتر ما شفت صرت خبرة وان شاء الله افيدك
في الدكتورة منى الريس في الشبلان
والدكتورة ماجدة الملكاوي في مستوصف العلم
اما اذا عندك تامين ففي الدكتورة زينب الحبيب في الحبيب والدكتورة ممتاز في الدلة .
بس كل المستوصفات الدكتورة هي اللي بتعمل التصوير
مش عارفة اذا فدتك ولا لأ بس حبيت ادلك ع اللي بعرفهم

الف مبروك عالحمل والله يتمملك على خير

الف مبروك بس بلاش رياضه دلؤتى خالص افضل ...الحركه دلؤتى مش كويسه

تسلمو ياحبيبي ربنا يباركلكو يارب والف شكر علي النصيحه وان شاء الله اروح اكشف يوم الاربعاء واستشير الدكتوره وربنا يسهل ويكرمكو