حبيباتي هل من الممكن ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية

شوفي ياختي أنا لما كانت أمارسها وهي عليه بس
نصيحه مني عليكي علي المشي بس ومتعملي تمارين للبطن أو مجهود لي البطن
لأنه الرحم في الدورة يتحرك بسهولة .