قبل موعد الولادة المرتقب يجب أن تاخي دروسافي كيفيه التنفس والاسترخاء


اطلبي من احدى اقاربك أن يعمل لكي تدليك اسفل الظهر


ضعي من عبوة من الثلج اسفل الظهر

اطلبي من الطبيب اخذ حمام ماء فاتر حسب رغبتك قبل الولادة


استعملي منشفه رطبه لمسح جسمك اذالم تتمكني من الاستحمام

شكرتي ويعطيك العافيه

يسلمووووووووووووووا

يسلموا عالمعلومات الحلوه ...

يسلموووووو

الله يعطيك العافية

الف شكر للطرح

يعطيك ألف عافية

يعطيك العافيه

بارك الله فيكى يا اختى