ربي يسهل عليك الطلق والولادة وييسر لك ويتمملك على خير
وتقومي والبيبي بخير وسلامة
أكل التمر بكثرة
أكل العسل مع القرفة بقطعة خبز كأنك تأكلين مربى
شرب العسل بالماء
اخلطي قرفة مع زنجبيل مع زعتر بري ويانسون واشربي مغليهم
أو اشربي ماء فيه زعفران وماء ورد
أكل الأناناس
ساوي تمرين كأنك تجلسين على حمام عربي ابقي كذلك عشر ثواني ثم انهضي ثم اجلسي مرة تانية
ولكن على مهل وامسكي بكرسي
المشي يسرع الولادة
إذا في طلق اشربي كف مريم
في تمارين لتسهيل الولادة ابحثي عنها
وتعلمي طرق التنفس الصحيح أثناء الطلق والولادة تنفعك كثيرا جدا وتخفف عنك
الروابط المفضلة