هام لمكافحة أورام وسرطان النساء
>>>
>>>حمانا الله وإياكم
>>>
>>>:
>>>
>>>الوقاية خير من العلاج
>>>
>>>أهم الأساليب لمكافحة الأورام النسائية
>>>
>>>
>>>تدل الدراسات على أن واحدة من بين كل 3 نساء تصاب بنوع من الأورام
>>>السرطانية خلال حياتها، ولكن كثيرين لا يعرفون أن العديد من هذه
>>>الأورام يمكن الوقاية منه
>>>
>>>فى هذا التحقيق نلقى الضوء على أهم الوسائل لتقليل احتمالات الاصابة
>>>بالأورام النسائية
>>>
>>>Colourbox.com
>>>
>>> سرطان المبيض
>>>
>>>الجزر مفيد جداً
>>>يمكن تقليل الأخطار بمعدل 54%
>>>نشرت المجلة العالمية لدراسات السرطان تقريرا مفاده أن النساء اللاتى
>>>يأكلن الجزر خمس مرات أو أكثر أسبوعياً تقل احتمالات إصابتهن بسرطان
>>>المبيض عن من لا يأكلن الجزر إلا مرة كل شهر. ويعتقد الباحثون أن
>>>مواد الكاروتينايدز التى تحتويها الخضروات والفاكهة، خاصة الجزر
>>>والطماطم والسبانخ والبرتقال والبروكلى، وهو نوع من القنبيط، تحمى من
>>>السرطان. كما أن الخضروات والفواكه غنية بمضادات الأكسدة التى تقى
>>>خلايا الجسم من التشوهات التى قد تؤدى إلى أمراض السرطان.
>>>
>>> سرطان الرحم
>>>
>>>فول الصويا مفيد جداً
>>>يمكن تقليل الأخطار بمعدل 54%
>>>فى مركز دراسات السرطان فى هاواى الأمريكية أجريت دراسة تبين منها أن
>>>المرأة عندما تتناول فول الصويا ومنتجاته فإن ذلك يقلل من احتمالات
>>>إصابتها بسرطان الرحم بمعدل 54 فى المائة، وذلك بالمقارنة مع النساء
>>>اللاتى لا يأكلن فول الصويا إلا نادراً. ويعتقد الباحثون أن اثنتين
>>>من مواد الآيسوفلافونز، وهما من الكيماويات النباتية وأولاهما تدعى
>>>جينستين والثانية تدعى دياديزين، لهما أثر إيجابى على الجسم، بحيث
>>>يمثلان وقاية من سرطان الرحم. كما يؤكد الباحثون فى المركز الأميركى
>>>لدراسات السرطان أن ممارسة الرياضة بانتظام تقلل احتمال الإصابة
>>>بسرطان الرحم بمعدل 40 فى المائة.
>>>
>>>سرطان الثدى
>>>
>>>من الضرورى الإقلاع عن التدخين
>>>يمكن تقليل الأخطار بمعدل 90%
>>>فى الولايات المتحدة أجريت بحوث تبين منها أن النساء اللاتى يشربن
>>>السوائل المحرمة بانتظام تزيد بينهن الإصابة بسرطان الثدى بمعدل 41
>>>فى المائة عن النساء اللاتى لا يشربن تلك المشروبات علىالإطلاق.
>>>وتقول الدكتورة ميشيل هارفيز، الاختصاصية فى علاج الأمراض السرطانية:
>>>الواقع أن كل كأس محرمة تشربها المرأة يوميا تساهم فى زيادة احتمال
>>>إصابتها بسرطان الثدى بمعدل 7 فى المائة، كما أن شرب المحرمات يساهم
>>>فى زيادة الوزن، وهذا عامل إضافى فى تزايد احتمالات الإصابة بسرطان
>>>الثدى.
سرطان المعدة
>>>
>>>
>>>التقليل من أكل الأطعمة المالحة
>>>يمكن تقليل الأخطار بمعدل 35%
>>>اكتشف الباحثون فى المركز اليابانى لدراسة السرطان ان احتمال الإصابة
>>>بسرطان المعدة يزيد فى أوساط النساء اللاتى يأكلن أطعمة تحتوى على
>>>كمية كبيرة من الملح. والمعروف أن الآسيويين بوجه عام يأكلون فى
>>>غذائهم كمية أكبر من الملح، إذا قورنوا بالأوروبيين، حيث ان كثيرا من
>>>الأطعمة الآسيوية تعتمد على الأطعمة المحفوظة بالملح. وينصح الأطباء
>>>بالتقليل من الملح فى الطعام عموما، ولهذا يفضل التقليل من تناول
>>>أطعمة مثل الشيبس والسمك المملح، كما يجب ملاحظة أن بعض الأطعمة
>>>الجاهزة تحتوى على كمية كبيرة من الملح، وكذلك بعض حبوب الإفطار،
>>>ولهذا يجب التأكد من كمية الملح التى تحتويها الأطعمة قبل تناولها.
>>>
سرطان عنق الرحم
>>>
>>>تحليل مسحة الرحم ضرورى
>>>يمكن تقليل الأخطار بمعدل 80 – 90%
>>>عندما تجرى المرأة تحليل مسحة الرحم كل ثلاثة أعوام فإن هذا يقلل من
>>>احتمالات الإصابة بسرطان الرحم بمعدل يتراوح بين 80 – 90 فى المائة،
>>>وذلك لأن هذا التحليل يكشف وجود خلايا غير طبيعية ويمكن علاجها بسرعة
>>>قبل أن تتحول إلى خلايا سرطانية نشطة. والجدير بالذكر أن هناك
>>>تحليلاً حديثا بهذا الخصوص يسمى " التحليل الخلوى المعتمد على
>>>السوائل " LBC أكثر دقة فى اكتشاف الخلايا غير الطبيعية.
>>> سرطان المثانة
>>>
>>>شرب الماء مفيد ومهم جداً
>>>يمكن تقليل الأخطار بمعدل 50%
>>>المعروف أن شرب الماء مفيد صحيا بوجه عام، ومن ناحية أخرى فقد أجريت
>>>بحوث أميريكية تبين منها أن الأشخاص الذين يشربون ستة أكواب من الماء
>>>يوميا على الأقل تقل احتمالات إصابتهم بسرطان المثانة إلى النصف.
>>>ويعتقد الباحثون أن شرب الماء يساعد على تخليص المثانة من السموم،
>>>وهذا يحميها من الأمراض وضمنها السرطان.
>>>
>>>سرطان البنكرياس
>>>
>>>أكل السمك مفيد جداً
>>>يمكن تقليل الأخطار بمعدل 30%
>>>تدل البحوث على ان الأشخاص الذين يأكلون الأسماك، خاصة الدهنية منها،
>>>مرتين أو أكثر يومياً تقل بينهم احتمالات الإصابة بسرطان البنكرياس
>>>بمعدل ما بين 30 و 50 فى المائة عن الأشخاص الذين لا يأكلون السمك
>>>بانتظام. وينصح الأطباء بالتقليل من أكل الدهون الحيوانية وزيادة ما
>>>نتناوله من أسماك ضمن نظام غذائى متوازن، فهذا يساهم فى تقليل
>>>احتمالات إصابة بالأمراض وضمنها السرطان
>>>
>>>
>>>
نسال الله العفو والعافية يالله ياشافي يامعافي
الروابط المفضلة