اختي اريد فقط ان اقول اني اوافقك الراي انت و اختنا ام التبتوبه
و بالنسبه للتمر انا مجرباته في حملي الاول و فعلااااااااا كالسحر يعطي الطاقه في لمح العين
و بالنسبه لوصفتك الماء و الليمون انا مجربتها ايضا و هيا ايضا فعاله في حاله الشعور بالامتلاء و التخمه...
و مع اني في بدايه شهري التاني و اعاني من هبوط في الضغط+الهيموجلوبين+و بالطبع السكر فانا فضل ان احاول الصيام و انشاء الله ساجد القوه لصيامه ...مع العلم ان اذان الفجر عندي هنا حوالي الساعه التالته الاربع و المغرب الساعه 9 و نص و هذا ليس بقليل.....
الحمد لله
الروابط المفضلة