في البدايه نتقدم


بجزيل الشكر للغاليات مشرفات ركن الحمل


على الأستضافة وعلى الفكرة الرائعه والرائدة





آملين أن نقدم كل مفيد لأخواتنا الحوامل وأحببنا من


خلال هذا الموضوع بالتعاون


مع عضواتنا المبدعات بتقديم النصائح المصوره وغير


المصوره للحامل عن الأكلات


التي يمكن تجهيزها مسبقاً أبتداءً من المقبلات ومروراً بالمعجنات والرئيسيه إنتهاءً


بالحلويات





ولتساعد أيضا أخواتنا الحوامل البعيدات عن أهلهن فلا تجدن من يعاونهن بعد


ولادتهن بأمور المنزل وتجهيز الطعام


فنرجو غالياتنا أن نكون قد وفقنا بموضوعنا هذا

كما ننوه لعضواتنا المبدعات من ترغب

بالمشاركه أن تنزل موضوعها بالأركان المناسبه

لوصفاتهن ثم وضع الرابط بموضوعنا هذا






مع تحيات مشرفات أركان الأطباق المتنوعه






مشاركه الغاليه السوسنه السوداء
http://www.lakii.com/vb/showpost.php...38&postcount=3

مشاركه الغاليه تغريد2007
http://www.lakii.com/vb/showpost.php...16&postcount=4

مشاركه الغاليه أم شادى
http://www.lakii.com/vb/showpost.php...4&postcount=50

مشاركه الغاليه شخبط شخبيط
http://www.lakii.com/vb/showpost.php...5&postcount=51
http://www.lakii.com/vb/showpost.php...5&postcount=52

مشاركة الغالية hananlibya
http://www.lakii.com/vb/showpost.php...0&postcount=61

مشاركه الغالية ماما الاء
http://www.lakii.com/vb/showpost.php...7&postcount=66

فكره روعه غالبتى نان جزاك الله خبرا وربنا ببارك فى الجمبع
ان شاء الله واكبد سبكون ملف رائع ومفبد

مشاركه الأخت الغاليه

السوسنة_السوداء

مراحب
حبيباتي الغاليات الامهات والعرائس والاتي سوف ينضممن الي موكب الامهات

ان شاءلله بالسلامه يا رب ويتتمم حملكن علي خير وطبعا اخواتنا وبناتنا المقيمات بالغربه
وانا طبعا منكم ابنتي بالغربه والله يعين
وعندما وضعت اول مولود لها طبعا كنت معاها والتاني
اهم النصائح يا غاليات
-اولا انكم ديروا بالكم علي انفسكم وتغذيتكم تكون متكامله وتختاروا الاصناف التي تحتوي علي المواد المتكامله. وفي حال الوضع طبعا
-اولا تبتعدوا عن الاصناف الحارة والتي تحتوي علي البهارات الكثيرة اي نقلل منها
-وايضا تكثروا من الشوربات والسوائل
-والابتعاد عن الخضروات التي تعطي الطعم للحليب وتجعل الطفل يرفض الرضاعة مثال البصل والثوم والملفوف والزهرة وبعض انواع السمك اعتقد الرنجه وما شابه لانها تعطي طعم منفر للحليب

وانا راح اقدملكم شوربه الفريكه المغذيه وتقدم للنفاس

المقادير---
كوب من الفريكه المصوله والمنقوعة بالماء لمدة نصف ساعة
لتر من شوربه الدجاج اي ستوك دجاج او مكعب ماجي وانا بفضل الشوربه الدجاج المتبقيه من سلق الدجاج

بصلة لسلق الدجاج

وورق غار و10 حبات هيل مفتوحين

و5 حبات قرنفل حب وفلفل اسود 10 حبات

هلا ترفع الدجاج علي النار حتي تستوي ثم تصفي ونستخدم الشوربه فقط

واللحم يستخدم لاطباق اخري

نقوم بفرم البصلة ناعم وتحوس مع الفريكة المغسولة ويضاف لهم نصف ملعقه من الفلفل الابيض والكركم

ويترك علي النار حتي يستوي الفريكه وتتضاعف

الان خدي ربع كيلو من اللحم

ويطحن كفته ويضاف له بصله وبضع عروق من البقدونس وبهار حسب الرغبه

تكور وتقلي قليلا بالزيت وتضاف الي الشوربه

تترك 10 دقائق

ثم تقدم مع الاطباق كشوربه لذيذة جدا ومفيدة

وللتغييير فقط تزين بالبقدونس بالعافيه

اخواتي طبعا بما انكم بالغربه فانصحكم بان تقوموا بعمل عدة اصناف والاحتفاظ بها بالفريزر وهي تبقي لمدة شهر
اولا الملوخيه
ان تواجدت تحضر وتوضب باوعيه خاصه وتغطي باحكام وتحفظ بالفريزر وعند الحاجه ترفع من الفريزر وتترك بالثلاجه لتذوب وتسخن عادي وتقدم ممكن لذيدة النكهة قدح الثوم بعد ان تفك من الثلج او عادي

ثانيا

وايضا الكبه تحضر وتقرص وعند الحاجه ترفع وهي باردة تقلي او تشوي وتقدم كمقبلات اليكي وصفتي الكبه
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=477060

وهنا ورق العنب ايضا
يلف ويطبخ ويرفع الباقي بالفريزر
وعند الحاجه بامكنك انك تسخنيه علي البخار
وطبعا بدون اللحم الا بالكعب يعني
يوضب متل الملوخيه وانا بعمل هيك
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=347814

وايضا اللبن المطبوخ اختي تقدري ترفعيه بالفريزر وعند الحاجه تذوبيه وتستخدميه ويبقي لاكتر من شهر واكيد مع لمساتك بيبقي طبق غير شكل
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=346946

ايضا السبانخ
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=530699

وهنا اقراص البسكوت مع الزيت
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=452546

ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي العروس المغتربه التي سوف تنضم الى قافلة الامهات أهلا بك
أتمنى من الله أن تلدي مولودك وأنت بألف صحه يا رب
أنصحك عزيزتي بأن تبدئي بلبس الملابس الفضفاضه من الشهر الثالث
وأن ترتدي الحذاء ذو الكعب العريض الواطي لسلامة ظهرك وقدميك
حبيبتي تناولي الحليب ومشتقاته يوميا على الاقل 3 اكواب من الحليب كل يوم لان طفلك يؤخذ كل ما يلزمه من الكلس من جسمك وعليك التعويض
تناولى الطعام الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائيه
ابتعدي قدر الامكان عن المخللات والفلفل والبهارات والملح
عند شعورك باي ألم غريب لا تترددي في الاتصال على طبيبك
في الشهر السابع حضري شنطة المستشفى وبها ما يلزمك وطفلك
نظفي بيتك بالكامل بلاستعانه بالخدم طبعا
حضري سرير طفلك لراحتك النفسيه



ابتعدي عن العصبيه
انصحك بالراحه التامه وانت نفساء حتى لو أنك شعرت انك بأحسن حال
عزيزتي أنصحك بتناول الكستناء أثناء الحمل لما تعود على ملودك بالفائده ثم أنصحك بتناول التمور بكثره عند دخولك الشهر التاسع لتسهيل ولادتك ان شاء الله


تناولي السوائل والشوربات بكثره بعد الولاده على الاقل مدة 10 أيام


أنصحك بالرضاعه الطبيعيه أيضا وهي أفضل انواع الحليب لطفلك







عزيزتي يمكنك تحضير بعض الاطعمه والاحتفاظ بها في الفريزر لمساعدتك أول أيام الولاده







مثلا
أنا حضرتلك هالمعجنات
هذه العجينه بتقدري تعملي منها اي شي تحبيه زعتر ---سبانخ----لحمه --خضار مع لحمه



ألعجينه مكونه من



5 كاسات طحين
1 كاس زيت زيتون مخلوط مع زيت مازولا
2 ملعقه صغيره خميره
1 ملعقه صغيره سكر
2 بيضه
3 ملاعق كبار حليب ناشف
ملح
ماء دافي







اعجني المكونات معا حتى تحصلي على عجينه لينه ملساء
اتركيها تتخمر







قطعي العجينه قطع بحجم البيضه الصغيره
افردي القطعه دائره واحشيها جبنه بيضاء
اعمليها على شكل مثلث او طابه حسب رغبتك





ادهني سدر بقليل من الزيت وصفي عليه المعجنات
ادهنيها بالبيض ورشيها بحبة البركه
اتركيها تتخمر من جديد
اخبزيها في فرن حامي على 180 درجه





اتركيها تبرد وبعد ذلك عبيها في اوعيه محكمة الغطاء وفرزيها

















عزيزتي في الاسواق يتواجد علب تكون مخصصه للفريزر والمايكرويف معا اشتري هذه النوعيه كالتي تشاهدين في الصوره يتواجد منها جميع الاحجام
والاشكال حسب رغبتك
يعني عند اخراج العلبه من الفريزر بامكانك وضعها في المايكرويف
عزيزتي بهذه العجينه ايضا عملت الاتي
افردي قطع العجينه على سدر مدهون امسحيها بالكاتشب





وضعي عليها شرحة فلفل حلو +فطر +جبنة مازرولا +رشة زعتر







خمريها مرة اخرى ثم اخبزيها في فرن كما سبق





عزيزتي هذه العلبه صارت جاهزه للفريزر
الف صحه يا رب






عزيزتي على هذا الرابط ستجدين وصفات كثيره لعمل بسكوت تستطيعين الاحتفاظ به بدون ثلاجه لمدة شهر كامل ولاكن اغلقي العلبه باحكام بعد ما يكون البسكوت قد برد تماما



http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=459710



تستطيعي عمل هذه الكيكه ايضا والاحتفاظ بها في الفريزر 20 يوم على الاقل
تجدينها على هذا الرابط
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=500984

















عزيزتي هذه طبخه سريعة الاعداد والطهي
تجدين التفاصيل على هذا الرابط


http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=476481











اخواتي العضوات والزائرات لا تبخلن على بناتكن بنصيحه اجرها من الله سبحانه وتعالى
عزيزتي ام المستقبل شاركينا الموضوع بتطبيقك صنف من أصناف ما ذكرناه لك



واخيرا امهات المستقبل نتمنى لكن ولادة سهلة
وابناء باريين ان شاء الله

تحيه معطره بالفل والياسمين
لأمهات المستقبل
والشكر الجزيل لمشرفات ركن الأمومه على دعوتهم
أملين أن تعم الفائده
سنقضى غالياتى سويا
أسبوع متجددمفعم بالنشاط
بقياده أخوات رائعات
سيقدمن النصائح ويجبن على إستفساراتكن
مع تمنياتنا لكن
بحمل سهل وولاده يسيره
وأن ترزق كل زوجه منتظره للحمل الذريه الصالحه عاجلا وليس أجلا
وأيضا غالياتى تابعن
مواضيع الحمله بركن الأطباق
فهى مميزه وشيقه
وتحمل الفائده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حيا الله مبدعات ركن الأطباق

حياكم الله في ركن الحمل , حياكم بين امهات المستقبل .

هنا وفي هذه الدورة سنتعلم فنون الطهي من مبدعات ركن الأطباق

وسنتذوق الذ الاطباق

وسنتعلم اجمل الافكار من اروع أخوات.

فهيا تابعونا طوال الأسبوع وشاركونا باجمل التطبيقات.

غالياتي كنت في السنه الماضيه عملت دوره بسيطه لعمل أطباق بسيطه لاتأخذ من وقتكِ

الكثيرفسأضع الروابط ثانيه للأفاده

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=400728

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=403649

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=408691

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=412072

جزيتم خيرا

ماشاء الله ملف رائع جدا ومفيد
ان شاء الله اشارك معاكم

جزاكم الله خيرا
فعلا نحتاج إلى ألى مثل هذه الأسابيع التوعوية
لتشجع المغتربة
فتكون رسالة تقول
لست وحدك في بلاد الغربة نحن معك
نساندك ونضع الأفكار في متناول يدك ما عليك سو ى التطبيق
فشكرا لكم