السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا السؤال هو ما تسأله جميع المرضعات وباذن الله سنجيب عليه بذكر الطرق العلمية المعتمدة بالابحاث اولا ثم الوصفات الشعبية
و زيادة الحليب يتم بتقنيات للرضاعة
واكلات
واعشاب وادوية فى بعض الحالات
نتحدث اولا عن بعض اسباب قلة الحليب:
هناك اسباب حقيقية
واسباب وهمية(وهذا هو الشائع)
والعلم يقول ان حوالى 95%من الامهات عندها الحليب الكافى جدا جدا لطفلها اذا لم تحدث تدخلات خارجية مثل اعطاء الطفل صناعى او اذا لم تفقد ثقتها فى نفسها
والمشكلة ان الام عندما تجد الطفل يبكى كل من حولها يقول لها لبنك لا يكفى اعطيه صناعى
وهنا يبدأ العد التنازلى للرضاعة الطبيعية الى ان يجف الحليب
واذا نام الطفل بعد الصناعى يقول كل الناس
أرأيتى كان جائعا
والطفل مسكين
أخذ وجبة دسمة فى زجاجة الصناعى من الدهون النباتية(زيت النخيل وزيت جوز الهند وزيت الصويا)فنام
كما تاكلين اكلة ثقيلة فتنامى فترة طويلة
طبعا هناك بعض الحالات يقل فيها لبن الام لكن نحن هنا نتكلم على الشائع.
وهناك معلومة نحب ان نؤكد عليها تأكيد شديد.
اهم ما يزيد الحليب هو تكرار الرضاعة والتفريغ التام للثدى.
كلما افرغ الثدى, كلما كان معدل تكون الحليب اسرع.
وكثيرا تقول الامهات:
وجدت ثديى ليس ممتلىء فاخرت الرضعة حتى يمتلىء قليلا.
وهذا اعتقاد شائع نريد تغييره.
هى ليست زجاجة تمتلىء؟
هو مصنع يعمل 24 ساعة كلما اخذتى منه اعطى اكثر.
واى تراكم للحليب فى الثدى هو اشارة الى المخ لتقليل الانتاج لان هناك فائض لم يتم تصريفه!!!!!!!

ومن اهم اسباب قلة الحليب حدوث احد الاشياء التالية التى تتعارض مع نجاح الرضاعة الطبيعية فى الايام القليلة التالية للولادة:
1-اسباب حدثت فى المستشفى:
-اعطاء الطفل رضعة صناعى عند الولادة.
-تاخر رضعة الطفل الاولى لاسباب طبية دون ان تنبه الام الى استعمال الشفاط او التعصير اليدوى حتى لا يتراكم الحليب ويقل كما فى حالات الصفراء الشديدة,.نقص السكر فى الدم للطفل,اخذ الام ادوية تتعارض مع الرضاعة(علما بان هناك الكثير من الادوية كان يعتقد انه تتعارض مع الرضاعة وثبت عكس ذلك)ومرض الام الشديد ومرض الطفل.
ومعظم هذه الاسباب يمكن التغلب عليها ويتم ارضاع الطفل.
-عدم قدرة الطفل على الرضاعة لصغره او ضعفه(هنا يجب الام تعصر ثديها)
-احتقان الثدى وتراكم الحليب مع عدم التعصير كما شرحنا من قبل
-فصل الطفل عن الام فى المستشفى واعطاؤه رضاعة صناعية وهذا اهم اسباب فشل الرضاعة
ومن حق كل ام ان تطالب ان يكون ابنها معها ويجب ان تسال عن نظام المستشفى قبل الولادة لانها بذلك تحرم ابنها من لبن السرسوب الذى يكون الاساس المتين لمناعة طفلها.
-اخذ هرمونات منع الحمل باى صورة (حبوب,حقن,تحت الجلد,لصقة.او اى صورة) قبل مرور 6 اسابيع على الولادة
حتى حبوب منع الحمل المناسبة للمرضعات
ولكن ان كنتى ستختارين بين اخذها وبين انك لا ترضعى اصلا فطبعا شىء افضل من لا شىء.فهى قد تقلل الحليب وقد لا تقلله.
السبب الثانى لقلة الحليب معلومات خاطئة لدى الام:
وقد افردت موضوعين بهذا الصدد
اوهام حرمت اطفالنا من الرضاعة الطبيعية1

اوهام حرمت اطفالنا من الرضاعة الطبيعية 2

يمكن الاطلاع عليهم من ملفى الشخصى
ونزيد عليهم هذه الاسباب:
-ام عندها طفل مبتسر
طبعا يحتاج كميات حليب قليلة جدا
قتعصر ثديها قدر ما يحتاج وهى لا تعرف انها هكذا تقلل حليبها لانها يجب تعصر كل 3 ساعات على الاقل
-تحديد مواعيد للرضعات.المفروض ان طلب الطفل هو الذى يحدد مواعيد الرضعات
-تحديد وقت للرضعة طلب الطفل هو الذى يحدد زمن الرضعة واذا كان وضع الرضعة سليم وطريقة الامساك سليمة يقل وقت الرضعة كثيرا
واهم شىء ان تتعلم الام ترى طفلها يبتلع
راجعى موضوع طريقة الامساك السليم والالتصاق الكامل بالام
وموضوع بروتوكول د جاك نيومان لزيادة الحليب الذى يحصل عليه الطفل
-استعمال الطفل لسكاتة او مصه لاصبعه لانه بهذا يستهلك طاقة المص لديه فلو كانت طاقة المص عنده 100% تستهلك السكاتة 50%
-استعمال الحلمة الصناعية لانها تقلل الحليب الى يحصل عليه الطفل وتستعمل فى حالات معينة تحت اشراف المختص.
-وقد يقلل الحليب احيانا لاسباب هرمونية قد لا يتم تشخيصها ولكن هذه حالات نادرة.

من المعلومات الخاطئة التى تكون عند الام انها تقول لبنى غير كافى وقد يكون السبب فى اعتقادها هو ان :
طفلها يبكى كثيرا(وطبعا هناك اسباب كثيرة جدا للبكاء غير الجوع وكما شرحنا ليس معنى انه نام بعد الزجاجة انه كان جعان لكن هو ببساطة اخذ شىء دسم فنام)

او طفلها يريد ان يرضع بمعدل كبير(وهذا طبيعى فى كثير من الاطفال راجعى موضوعى بروتوكول د جاك وتعلمى تقنية الضغط على الثدى
او احساس الام ان ثديها لين او ان اللبن توقف عن الرشح منه وهذا طبيعى بعد فترة من الرضاعة لان الجسم يعتاد على الكمية المطلوبة فلا ينتج اكثر منها(وان كنتى تقدرين على ارضاع طفلين وثلاثة باذن الله)

راجعى موضوعى كيف تثقين فى نفسك وتتاكدى ان ابنك يشبع من حليبك؟

من المعلومات الخاطئة الشائعة جداااااااااااااااااااااا:
اعتقاد الام انها يجب عليها تنظيم الرضعات
وان الرضاعة بمواعيد
وانها يجب ان ترضع ابنها من كل ثدى ثلث ساعة وغير ذلك من المعلومات الخاطئة
هناك كثير من الاطفال يبقى على الثدى فترات طويلة و يحرك شفته فقط ولا يحصل على حليب حقيقة مع ظن الام انه يأخذ فهل هناك جدوى من تحديد زمن للرضعة فى هذه الحالة؟
وكثير من الامهات يكون الطفل يرضع لمدة ساعة من كل ثدى ومن يوم ما صلحت الوضع اصبحت الرضعة 5 دقائق وهو يكفى لان المشكلة كانت فى الوضع الخطأ
راجعى موضوعى بروتوكول د جاك لتتعلمى كيف تتاكدى ان ابنك يبتلع بالفيديو
وراجعى موضوع طريقة الامساك السليمة والالتصاق الكامل بالام
وعامة عدد مرات الرضاعة من 8 الى عشر مرات فى اليوم ونلاحظ ان هذا العدد غير الصناعى لان لبن الام سهل الهضم.
والطفل الذى يرضع لوقت محدد ويأخذ فقط الحليب الامامى الاقل دسامة ,لا يحصل على الحليب الخلفى الاكثر دسامة ولا يزيد وزنه بالدرجة المطلوبة.

من المعلومات الخاطئة التى تقلل ثقة الام فى نفسها انها تعتقد انها يجب ان تأكل كل الطعام الموجود فى البيت لتكون مرضعة وتكون ام مثالية!!!!!!!!!!!
وسنفصل لاحقا ان شاء الله ان هناك عشرات الطرق لزيادة الحليب بدون الافراط فى الطعام الذى لا حاجة له.
والام التى يقل لبنها بسبب سوء التغذية هى غالبا سية فقيرة لا تجد الطعام
اما الام متوسطة التغذية فمع النصائح والارشادات اللازمة ترضع بنجاح عامين باذن الله

ومن اسباب قلة الحليب الذى يحصل عليه الطفل مع ان الام عندها حليب
هو ضعف اندفاع الحليب من ثدى الام ويكون هذا نتيجة قلق الام وقلة ثقتها فى نفسها.
او بسبب الم الحلمات او اى الم اخر او جرح.
وايضا الاكثار من الشاى والقهوة وبعض الادوية.
وايضا احتقان ثدى الام(راجعى موضوعى احتقان الثدى)
والعلاج:
1-تمرينات الاسترخاء ومنها: سنتعلم معا فن الاسترخاء وهو يخفف الاكتئاب باذن الله
نامى على السرير
طبعا عندما تنام الطفلة
اغمضى عينيكى اتركى كل جسمك يرتخى
خذى نفس عميق اكتميه قليلا ثم اخرجيه ببطء شديد
استرخى من اول اصبع رجلك الى جفن عينك
وقولى فى نفسك الان اصبع رجلى مرتخى رجلى مرتخية ساقى مرتخى وهكذا
وعدى من 100 الى 1
ثم تخيلى نفسك فى مكان جميل وانت فى منتهى السعادة وتخيلى كل ما تحبينمعك مثلا على البحر او فى اى مكان تفضلين الوجود فيه او فى الجنة او اى مكان وجودك فيه يسعدك لمدة عشر دقائق مثلا مع الانفاس العميقة
ثم اخرجى من الاسترخاء ببطء
تقولى الان انا اخرج من الاسترخاء بهدوء 12345678910
دعائى لك بالسكينة والشفاء واجعلى القران دائما معك تسمعيه.
2-تدليك الثدى وتحريكه لاستدعاء منعكس الحليب:
- ميلى بجسمك الى الامام وهزى ثدييكى


2-قسمى الثدى الى اربع ارباع ودلكى كل ربع فى حركات دائرية


3-مررى اصابعك على الثدى من فوق لتحت كأن اصابعك مشط.


3-الرضاعة فى حجرة هادئة وسماع القران
4-لمس الطفل واحتضانه ووضعه على صدرها بدون ملابس هو وهى.
5- الرضاعة فى الوضع الجانبى والام على جنبها
6-التاكد ان الام مرتاحة فى جلوسها(راجعى موضوع طريقة الالتصاق الكامل والامساك السليم بالحلمة للرضاعة)مع وضع اكبر عدد من الوسائد حول الام حتى ترتاح تماما ويكون هناك وسادة تحت الطفل حتى لا تتالم من حمله على يدها
7-اعلام الام انه من الطبيعى ان يتاخرمنعكس الحليب قليلا فى الاسابيع الاولى بعد الولادة.
تابعونا

نكمل اسباب قلة الحليب:
بعض الادوية تقلل الحليب وهذه المعلومات مثل بعض المضادات الحيوية وادوية البرد وبعض ادوية ضغط الدم وحبوب منع الحمل
ويجب على الام ان تتابع نفسها وتعرف ما السبب الذى ادى الى نقص الحليب

الام لا ترضع عدد كافى من المرات لانشغالها عن الطفل
و قد يصل الاامر الى سوء التغذية المرضى بسبب نسيان الام او انشغالها بشغل البيت فتعطيه سكاتة او اى شىء ليسكت فقط!!!!!!!!فيقل حليبها بالتدريج لتراكمه فى الثدى.

الطفل بطىء الرضاعة
وهذا الطفل يجب على الام ان تصبر عليه حتى يشبع
وقد تم شرح هذا الكلامك فى نفس هذا الموضوع

وسبب من اهم الاسباب هو الوضع الخاطىء للرضاعة
فاما الطفل يستمر فترات طويلة على الثدى ولا يشبع
او تاخذ الرضعة ساعة او اكثر الى ان يحصل على الكمية التى يحتاجها
او يمل فيرفض الثدى من ضيقه من الوضع وانه ليس مرتاح فيه

واعرف اطفال فى نفس لحظة اصلاح الوضع قلت فترة الرضعة من ساعة الى 5 دقائق

راجعى موضوع طريقة الامساك الصحيحة للثدى والالتصاق الكامل بالام وهو يشرح بالتفصيل الوضع السليم للرضاعة و الوضع السليم هو اهم اسباب نجاح الرضاعة

اسباب اخرى

تفسيرات خاطئة من ناحية الام:
1-بعض الاطفال يرضع بمعدل على جدا فى الايام الاولى انتظارا لتدفق اللبن فتفسر الام ذلك انه بسبب قلة اللبن فتبدأ الصناعى فيقل لبنها تدريجيا.
2-الطفل الذى يبكى بعد الرضاعة,الطفل الذى يرضع لفترات طويلة,الطفل الذى لا يريد ترك الحلمة
كل هذا يفسر من ناحية الام انه بسبب قلة اللبن
وكل هذه الاشياء قد تكون لها اسباب اخرى فيجب على الام ان تتاكد قبل ان تعطيه صناعى
راجعى موضوع كيف تتاكدين ان ابنك يشبع

3- بعض الامهات ميل الاطفال الى النوم نهارا والاستيقاظ ليلا انه بسبب قلة اللبن مع انه هذا هو طريقة الوليد فى النوم.

4-افتراض الام ان لبنها قل بسبب طراوة ثديها ,حجم الثدى قل,لم تعد تحس بامتلائه,توقف اللبن عن التسرب على ملابسها,توقف احساسها بوخذ اندفاع الحليب.
وكل هذا طبيعى ويحدث بعد فترة من الرضاعة بسبب تعود الجسم على الكمية التى يحتاجها الطفل.

5- يمر الاطفال بمراحل من النمو المتزايد وفيها يحتاج الطفل الى كميات اكبر من لبن الاك فيزيد معدل رضاعته ليحصل على ما يحتاجه وتكون هذه المراحل مؤقتة.

6-احيانا يرفض الطفل الثدى او يتركه باكيا بسبب الاندفاع الزائد للبن فىفمه لان الطفل يكون ما زال جائعا ولكن يرفض الثدى بسبب اندفاع الحليب بشدة فى فمه.

وكل هذه المشاكل حلها بالعلم والاطلاع واستشارة المختصين قبل اخذ قرار اعطاء الصناعى لانه كثيرا ما يكون طريق من اتجاه واحد بلا عودة الى الرضاعة الطبيعية.


اسباب اخرى :
1-عدم تشجيع من حول الام للرضاعة خصوصا الزوج والحماة
2-اكتئاب ما بعد الولادة وان كانت نسبته تقل كثيرا فى المرضعات بسبب هرمونات الرضاعة وسعادة الام واحساسها بالنجاح عندما ترضع طفلها.
3-احراج الام من الرضاعة وعدم تقبلها لهاوهذه رسالتنا الى المجتمع انه يجب تغيير هذا الفكر وعلى الام ان تستر نفسها وترضع كما تفعل الكثير من الامهات
وبعضهن تخاف من الحسد اذا استاذنت لتدخل حجرة وترضع
فهل الحسد يتحكم فى حياتنا؟
ارى ان تقول المعوذتين وتتوكل على الله ولا تخشى شىء
4- ان تكون الام عندها مشاكل نفسية
وانصح كل ام عندها مشاكل نفسية مذمنة مثل الاكتئاب او المخاوف او التوتر الزائد ان تبحث عن العلاج قبل الحمل ويفضل قبل الزواج
لان الامراض النفسية اذا تركت دون علاج زادت والاطفال حساسون جدا
فالام التى عندها مخاوف يرث الطفل المخاوف
والام المكتئبة كيف ستربى طفلا سعيدا
والام العصبية كيف ستربى طفلا هادئا
وارى ان هذا واجب على الام ستسال عنه يوم القيامة
ولا عيب ابدا ان نحاول دائما ان نرتقى بانفسنا لنعيشحياة سعيدة
فبدلا من ان تعانى طوال حياتك ابحثى عن العلاج من الان

5-بعض الاطعمة تقلل الحليب مثل البقدونس واعشاب المرمية ويقال النعناع
6- السجائر
هناك سبب اخر وهو وجود مشكلة فى الحلمة كان تكون صغيرة جدا او كبيرة جدا او مسطحة
وللعلاج باذن الله راجعى موضوعى كيف ترضعين بنجاح والحلمة مسطحة او غائرة؟

واسباب اخرى كان تكون الام مريضة بمرض مزمن
او نزفت نزف شديد بعد الولادة او اجريت لها عملية فى الثدى
او ان تكون الام حامل
او تكون مريضة بالغدة الدرقية
عموما كما قلنا
اكثر من 95%من الامهات تستطيع ان تكفى طفلها تماما من لبنها.
وتابعونا

اسباب فى الطفل(لا يستطيع المص فيقل الحليب):
-طفل مبتسر او ناقص عدة اسابيع
قد يكون الطفل الخديج نموه اقل من غيره حتى وان كان ياخذ حاجته من الحليب
-لسانه ملتصق وقد لا تلحظه الام لكن المفروض تشك فيه اذا كانت الالام للحلمات شديدة.
-شفة ارنبية
-انسداد فى الانف
-الطفل متالم من اصابة فى الولادة

طرق زيادة حليب الام:
1- الحفاظ على الحليب الموجود اصلا باستعمال الشفاط لو كان الكطفل لا يرضع كفاية بحيث يكون مجموع الرضعات والتشفيط 8-10 والا يقل الحليب لاننا نرسل اشارات الى المخ اننا لا نحتاج حليب.
2-استعمال جهاز الارضاع المكمل وهو انبوبة تركب على الثدى وتنزل حليب على حلمة الام فيبتلع الطفل كانه من الثدى ومعه زجاجة تعلق فى رقبة الام يوضع فيها الحليب
اما حليب الام المعصور او حليب صناعى.
وهو مناسب اكثر كلما كان الطفل اصغر.

3-حتى لو كانت الام تعطى الطفل الحليب بطرق اخرى فالافضل ان كون هذا وثديها مكشوف والطفل خده عليه حتى يعتاد عليه ويربطه بالتغذية.
4- لا غنى عن العلم بكل ما قلناه سابقا من اسباب تقليل الحليب حتى لاتخطىء الام هذه الاخطاء.
5-ارضاع الطفل فور ما يبدا عليه علامات الجوع الاولية(راجعى موضوع طفلك الوليد نايم ولا يرضع)
6-ينبغى للام ان ترضع الطفل 8 الى 10 مرات يوميا ولا يعطى صناعى الا لاسباب طبية لان كل رضعة صناعى تقلل لبنك ولو لم يرضع الطفل رضعة كافية, تعصر او تشفط بالشفاط.
7-اذا كان الطفل يرضع رضعات كثيرة متتالية فلا تقلق الام فهذا طبيعى.
8-بعض الاطفال يحتاج الى اندفاع عالى من الحليب دائما فيجب على الام ان تتعلم التدليك ليزيد اندفاع الحليب(راجعى موضوع الشفاط)
9-وان تتعلم تقنية الضغط على الثدى حتى تعطى الطفل دفقة من الحليب بضغطها على الثدى(راجعى موضوع بروتوكول د جاك وشاهدى الفيديو ضرورى)
10-راجعى علامات شبع الطفل
11- استعملى الشفاط بعد الرضاعة من اليوم الثالث للولادة.
12-ضعى طفلك على صدرك بدون ملابس اطول فترة ممكنة فى الليل والنهار
13- راجعى موضوع بروتوكول د جاك لتتعلمى كيف تستفيدى اقصى استفادة من كمية الحليب الموجودة.