انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

الموضوع: الجسم بعد الولادة القيصرية"""""

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    كندا
    الردود
    56
    الجنس
    أنثى

    الجسم بعد الولادة القيصرية"""""

    السلام عليكم

    حبيت اطرح هدا الموضوع عليكم صبايا قدر ماشاغلني بصراحة

    ولدت عمار وهلأ صار عمره 3 شهور واسبوع كنت عاملة قيصرية وهلأ
    بعد الولادة وبعد اول ولد ولساتني بالعشرينات عم عاني من زيادة وزن انا هلأ زدت 12 كيلو بعد الولادة

    وبصراحة ماني عارفة شو بدي اعمل جسمي تغير كتير

    هل ياترى بقدر اعمل رياضة بعد العملية القيصرية ولا لأ ما بعرف؟

    يا ترى هيك رح يضل جسمي ولا ممكن يتغير بالمستقبل

    يا ريت اللي عانت من هل المشكلة تخبرني شو عملت ولاقتلها حل رجاااااااء

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    الامارات دبي
    الردود
    534
    الجنس
    امرأة
    والله اختي نفس مشكلتي انا ولادتي قيصري مرتين و بعاني من بروز البطن
    ياريت نلاقي حل

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دمشقيه تعيش في USA far far away
    الردود
    2,047
    الجنس
    امرأة
    حبيبتي بدك اتطولي بالك..
    بدي قلك شي اول انو الولاده القيصريه او الطبيعيه مالها علاقه بالوزن الزايد اثناء الحمل....يعني جسم زاد وزنو بظرف 9 شهور 12 او 15 او 20 كيلو كيف بدو برجع فورا للوزن القديم؟عالقليله بدو 9 شهور كمان ليرجع متل اول صح؟

    مع اني انا مالي والده طبيعيه وولادتي قيصريه ودائما بقول انو البطن الي عندي من القيصريه مع العلم بشوف نساء والدين قيصري ومالهم بطن..طيب كيف؟بدي قلك انو في شي اسمو نوعية جسم...في اجسام بترجع...وفي لاء...وفي ناس بيمسكو ريجيم لمدة سنه بعد الولاده ليرجعو لوزنهم القديم....

    بالنسبه للرياضه انا الدكاترة هون قالولي انو بدي استنى 4 شهور بعد الولاده القيصريه مشان اقدر ارجع ساوي رياضه قبل لا ممنوع بينخاف عاالجرح ...

    وعلى فكرة انا بعد ما ولدت قيصريه بحوالي 4 شهور لعبت رياضه بانتظام 3 مرات بالاسبوع والله بدا بطني يرجع متل ما كان بس انا ما استمريت فالعضلات رجعت رخت ...يعني الغلط مني...
    باختصار...انا متلك والله كنت اتضايق كتير من حالي خصوصي انو ما كان الي بطن قبل ما جيب بنتي وبعد القيصريه طلعلي بطن وكمان ما كنت اقدر البس مشد بعد الولاده كنت اتوجع منو بس مع الوقت صغر بطني بس ضل شوية بطن وبروحو اذا بتساوي رياضه...بس اكتشفت انو لازم الواحد يمسك نظام غذائي ما عم قول حرمان بس يساوي نظام اكل صحي يمشي عليه ويضل ماشي عليه احسن عشان الوحده ترجع للجسم القديم اسرع...والله يوفقك يارب

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الموقع
    K.S.A
    الردود
    11
    الجنس
    أنثى
    اختي انا سمعت ان المشي هو احسن تمرين للي عاملة عملية قيصرية وفي وحدة قالت لي انه جسمها اتحسن من بعد المشي
    لو كان عندك سير كهربائي ابداي امشي عليه بالتدريج ربع ساعة في اليوم بعدين زيديها نص ساعة وكمان لو قبل مانمشين تدهني بطنك واردافك بس ابعدي عن مكان العملية ادهنيهم بخل تفاح مع زيت زيتون يشد الترهلات ...استمري عالمشي وصدقيني راح تنحفي وخففي في الاكل بس لا تستعجلي النتايج وتياسي لان الوزن بعد الحمل صعب نزوله لكن استمري على هالكلام سنةكاملة ...صدقيني لو طبقتي هالكلام راح تدعيلي
    آخر مرة عدل بواسطة Um Hamoudi : 07-04-2009 في 11:17 PM

مواضيع مشابهه

  1. أرخص وسيلة لحرق السعرات الحرارية """""""""""""""
    بواسطة rorofun في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 40
    اخر موضوع: 02-12-2014, 11:00 PM
  2. كريم اساس مضمون و رهببببببببببببب (بشره منووووره بشكل)""""""""""""""
    بواسطة **نجمة أمـــل** في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 46
    اخر موضوع: 05-10-2013, 09:29 AM
  3. ©{« موضوع يستحق التفاعل »}©""":::""" وزنك كيف تسيطري وتحافظي عليه""":::"""
    بواسطة noor alhouda في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 28-02-2012, 06:18 PM
  4. ╝◄ ":":":":":"برنامج يرى صورتك بعد 40 عاما":":":":":":"اسرعوا►╚
    بواسطة sangzodia في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 1221
    اخر موضوع: 25-03-2008, 01:15 PM
  5. لو تكرمتوا محتاجه برنامج الكاسبر """"""""""""""""""""
    بواسطة *عابرة سبيل* في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 22
    اخر موضوع: 11-07-2007, 07:16 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ