السلام عليكم يا حوامل ...

سؤالي كييييف بتنامو .... سمعت انو لازم ننام على الجانبين اليمين واليسار ....

والله هلكت ... بنام عاليمين بتتكسر عضامي والجنب اليمين كله من فوق لتحت بوجعني بصير

وبغير عاليسار وبصير نفس الشي .... شو اعمل ؟؟؟

وكمان سمعت انو التقلب من اليمين لليسار بلف الحبل السري عالبيبي لازم لما الف اقعد والف مره تانيه .... (( طيب هادا برضو عذاب ... لانه صعب مع التقل )))

ونومة الضهر مانعينا منها بقولو غلط عشان التنفس والاكسجين

طيب وبعدين ؟؟؟؟ّ!!!!!

والله حبيبتى انا بلاقى نفسى لما بنام على الجنب الايسر بس .
انا اول مرة اسمع انه التقلب من اليمين لليسار بلف الحبل السري عالبيبي ؟؟؟

أنا كانت مشكلتي في النوم بس في وحده نصحتني أني يوم أبي أنام أحطي مخده بين رجلي وأنا على الجهة اليمنى والحمد لله أنام وأنا مرتاحه .............
وصح أن التقلب من اليمين لليسار بدون الجلوس يلف الحبل السري عالبيبي !!!!!!!! اسألي الدكتوره عن هذي المعلومة.........

الافضل تنامي على الجنب الايمن لان القلب بالجهة اليسري ومع الثقل يكون ضغط عليه بضخ الدم ... مو مشكلة نامي على اليسار بس مش وقت الاكل عشان المعدة تضغط عليه

ونومة الظهر الافضل تخلي وسادة مرتفعة عشان ما يكون فيه ضغط على الرئه

وعن اللفة من اليمين لليسار اول مرة اسمع انه بيلف الحبل السري

يووووووووة مادرى الناس م وي تجيب المعلوماااات الخاطئة والمعقدة جدا؟؟يختى نامى على الجب اللى يريحك وربك يسهلها عليكى

معلش حبيبتي الله يعينك اكيد انتي بكرية انا كنت مثلك في بنتي الاولى اجلس افكر قبل النوم و اتسائل يا ربي كيف بدي انام؟
هانت ان شاء الله يخفف عنك و يقومك بالسلامة
خالص دعائي

نامي عل جنب اللي بريحك بس حطي مخده بين رجليك بتسير نومه اريح

حبيبتي حاولي قد ما فيكي تنامي على الجانبين
و ابتعدي عن النوم على الظهر و مثل ما نصحوكي الأخوات
ضعي مخدة بين رجليكي بتريحك كتير

حبيبتى انا بنامعلي اى جنب وبنام كتير علي ضهرى والحمد لله في السونار مش بتظهر اى مشاكل ...الله يقومك وايايي بالف سلامة.

انا في الاشهر الأخيره من الحمل اقوم بالأتي

اذا نمت على اي جنب ويفضل الايمن اضع مخدة بين رجولي وعلشان ارتاح اكثر اجيب مخدة ثانيه ((كبيره بعد )) امام عينيي ووجهي واضع يدي عليها وارتاح مره كذا ولاني مع الأسف من غير حمل انام على بطني اغلب الأحيان واعاني كثير وقت الحمل لاني متعودة على هالنومة

واذا نمت على ظهري ارفع أقادمي على مخده كبيرة شوي او ثنتين . . . .وانام بس اذكرك انا بأطفالي كلهم ماينزلون مره بالحوض لاني عمليات مادري تقدرين او لا الله يعينك