اختى العزيزه الف مبروك وحمد الله على السلامه
كلي الخضروات الورقيه مثل الجرجير والسبانخ واشربي الحليب الدافي وكمان الحلاوى الطحينيه واكثري من شرب الماء والعصائر
ولما تتروشي رشي صدرك بماء دافي وبعدين ماء بارد هذا ينشط الدوره الدمويه في الصدر وشكرا

الماااااااااااااااااااااااااااااااء مافي زي الماء بدر الحليب
السوائل بشكل عام
عصري برتقال واشربيه ولما تصحي الصبحاشربي مي
لا تستني حتى تعطشي
يعني كل شوي شربي وشوفي الفرق...وادعيلي

اولا الف الحمدلله عـ سلامتك وسلامة البيبي والف مبرووك ..
ثانيا .. مثل ماخبروك البنات بالضبط
حلاوة طحينيه .. وكثرررررررررررري من السوائل قد ماتقدري ماي وعصيرااات وحليب دافي .. الحلبه اغليها مع حليب وعسل او سكر وخليها تفتر شوي او تدفى واشربيها يوميا كاسين فالصباح وقبل النوووم ..
وفي عنصر مهم قال لي زوجي عليه وهو اخصائي تغذيه واثق فاللي يقوله .. وهو المكسرااااات يبنات المكسرات كثير مدرة للحليب وخصوصا الجوز واللوز والكاجو ..
وابتعدي عن القلق وجو التوتر والكآآبه ترى بتأثر عالحليب وبيجف ..

alhalba, louze, halawa tahinia

الف مبروووووووووووووووووووك قومتك بلسلامة وحمدلة على سلامة كتكوتك ربنا يخليهولك بصى اشربى حلبة وكل عسل اسود بمعلقة دى وصفة جدتى هههههههههه لسة مجربتهاش جربى وقوليلنا اية النتيجة دمتى بصحة وخير

التمر التمر التمر التمر التمر التمر

كتبت بواسطة um zaid
اختي الحلبه المغليه و الحلاوه طحينيه
صااااادقة هلاخت كنت برد نفس ردها معرووف الحلاوة الطحينية مرة زينة



مثل كلامهم انا اكل حلوة طحينة وفعلن مجربة شخصياً بدر الحليب والله يوفقك يارب
العالمين وكلما رضع ابنك تزيد كمية الحليب اكثر

السلام عليكم ...................
مبروك وجعله الله من الذريه الصالحه
الحللللللللللبه المغليه يعني أشربي إميتها والله مش عاديه في ذر الحليب

كتبت بواسطة oum dhare

عزيزاتي ابشركم بحمد الله تمت ولادتي بتسهيل الله عز وجل وانجبت ولد والعقبى لكم إن شاء الله .
بس عندي سؤال وش اللي يدرر الحليب لأني بصراحة تجهلن بعض الأمور .

الف مبروك عليك اختي الغالية واكتري من اكل الحلوي الشامية والكسكسي والسمك هدا يدر الحليب اني مجربة واللة