بنات باركولى انا حاااااااامل بس ممكن تحسبولى اخر دورة كانت فى 24_11_2008 ويارب عقبالكم جميعا وياريت تقولى على حاجة للقيىء عشان همممممموت دايما حاسة بية

كتبت بواسطة شيرين المصرية

بنات باركولى انا حاااااااامل بس ممكن تحسبولى اخر دورة كانت فى 24_11_2008 ويارب عقبالكم جميعا وياريت تقولى على حاجة للقيىء عشان همممممموت دايما حاسة بية

الف مبروك علي الحمل وربنا يكملك علي خير
ان شاء الله موعد ولادتك سيكون في 1_9_2009
ولو عاوزة حاجة للقئ يا ريت تسالي الدكتورة اللي انتي متابعة معاها بس ممكن تخلي جنبك بسكويت او حتة عيش عشان لما تصحي من النوم تاكليها وتستني في السرير شوية بتقلل غثيان الصباح

الف مبروك الله يتمم لك ع خير
بالنسبه للقئ اسأل دكتورتك في حبوب تكتبها لك روعه تخفف كثير

الف مبروك حبيبتي

والله يتمم لج على خير

انتي الحين بالاسبوع 11 ويومين

موعد ولادتج 31 اغسطس 2009

وها شريط حمل لج وان شاء الله يعيبج



والله يسهلها عليج ياااااااااااااارب

قطع شهوه الوحم :

يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مده يوم وليله , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانه يقطع شهوه الوحم .



قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريبا من الحوامل من الغثيان او القيء ما بين الاسبوع 412 من الحمل. وعاده ما يكون هذا الغثيان او القيء عاديا او مزعجا، الا ان 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج الى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفا مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربيه، وهي الاملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

وبالرغم من ان كثيرا من الطبيبات يصفن نوعا من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر ان فاعليه الزنجبيل افضل من الادويه المستخدمه في علاج الغثيان والقيء.

قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافيه حتى تبدا فاعليه الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الاخضر مع الوجبات. او تناول بودره الزنجبيل بما يعادل ملعقه صغيره يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.وبالرغم من ان بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الاخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:

· تجنبي الاماكن الحاره فقد يزداد شعورك بالغثيان.

· خذي غفوه او غفوات اثناء النهار لكن ليس بعد الاكل.

· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لانه يزيد من الغثيان.

· نامي نوما مريحا عميقا كافيا اثناء الليل.

· تناولي وجبات قليله متكرره (كل ساعتين) حتى لا تجوعي او تتخمي.

· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس الى المائده.

· تجنبي الاطعمه الغنيه بالدهون.

· تجنبي اضافه البهارات او التوابل.

· تجنبي الماكولات ذات الرائحه المنفره التي لا تودينها.

· لا تتناولي السوائل مع الاكل مثل الماء او المشروبات الغازيه.

· تناولي كميات قليله منتظمه من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.

· تناولي النشويات البسيطه مثل البطاطا او الرز، او الجيلاتين والمعكرونه، ويمكن اضافه الزنجبيل لغذائك.

· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي الى الغثيان.

الضغط على الرسغ : وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطه في الرسم، اي على مسافه عرض 3 اصابع من نهايه كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الادوات البحريه.

الف مبروك
وربنا يكملك فرحتك على خير

الف الف مبروك
وربنا يتمملك بالف خير
ويقومك انتي والنونو بالسلامه ان شاء الله

الف الف الف مبرررررررررررررروك
الله يتمملك على خير

الف الف الف الف مبروك يارب يثبتلك حملك وتقومي بالسلامة

حبيبتى الف مبروك عالحمل وربنا يتملك على خير وتقومى بالسلامة

هقولك على نصيحة ماتخلى القىء يرجعلك تانى خااااالص

عليكى بالضغط على معصم يدك بصابعك لمدة 5 دقائق
اعمليها مرتين فى اليوم وان شاء الله ماهتتقيىء تانى