السلام عليكم
كيفكم غالياتي

بنات حبيت اسألكم عن السهر هل هو مضر بالحامل او بالجنين
لان انا ماانام الا الساعة الثانية او الثالثة بعد منتصف الليل

وكذلك في سؤال ثاني الا وهو الجلوس طويلا عالكمبيوتر هل له اضرار
اتمنى الرد ولو عن تجربة بيكون احسن
واسفة اذا طولت عليكم
بس انا قلقة من هذا الموضوع

أكيد حبيبتي السهر يأثر عـ صحتك وصحة الجنين
وأنتِ محتاجه بهالفترة أنك تنامي بدري عشان تريحي جسمك ..
بقد ماتقدري ريحي جسمك خذي وأوقات إضافية للنوم ..
وكمان الجلوس عالكمبيوتر بالساعات راح يتعب ظهرك

الف شكر غاليتي
وانشاءالله احاول اغير نومي
واقلل من الجلوس على الكمبيوتر

هلا حبيبتي
انا بالشهر الثاني وسالت الدكتور
بحكم عملي لازم اجلس 8 ساعات متواصلة عالكمبيوتر
مافيها مشاكل ازا كنتي مضطرة
بس حاولي كل ساعة تقريبا تتحركي
توقفي وتغيري جلوسك
طبعا ما يفضل انك توضعي رجل على رجل اثناء الجلوس تجنبا للدوالي في المستقبل

بالنسبة للسهر طبعا مضر بصحة البيبي
الحامل كمعدل نومها من المفروض انو اكثر من معدل نوم الشخص الطبيعي
يعني من 9-15 ساعة بيكون احسن
لانو جسمك الآن يتم استنفاذ طاقته من قبل الجنين
وبهيك انتي بحاجة لطاقة ولراحة اكبر من الوضع الطبيعي

اتمنى اكون افدتك

شكرا على الطرح اختي استفدت معك كتير انا كمان بسهر

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شوفي انا حملت مرتين وشغلي بيطلب اقعد على الكمبيوتر 8 ساعات
بس ما اثر فيني لانه كنت كل اشوية اقوم واتحرك وهيك شي
اما عن النوم فانا بقول ضروري عشان انتي تتعبي
متخيلة حالة صاحية طةل النهار وكمان سهرانة بالليل وحاملة البوبو ببطنك طبعا لازمك راحة عشان يخف التعب عنك
وعشان ظهرك
والافضل انك تاخدي فترات استرخاء من قوت للتاني
يعني تقعدي على السجلون وترفي رجليكي عشان الدم يمشي بعروقك

وفكك من السهر
تحياتي واحتراماتي
الماسة
ام سهام واسيل

والله ياحبيبتي انا كنت اسهر كتير من كنت حامل واقعد على الكمبيوتر كتيررررررررررررر
والبيبي صحته ممتازه ماشاء الله

اذا ام فهد hassan لا خوف من الجلوس امام الكمبيوتر لمدة طوية والسهر والله انا ايضا كنت متخوفة من هذا الموضوع

الف شكر غالياتي على اجوبتكم الرائعة
صحيح انا متغربة لكن الحمدلله لقيتلي خوات
ربي يخلينا لبعض
وانشاءالله احاول اغير نومي وربنا يسهل
وانشاءالله ياربي ولادة سهلة للجميع
الف الف شكر

والله وانا كمان الموضوع ده عاملي قلق ربنا يسهل على الكل