انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 9 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 90

`~'*¤!||!¤*'~`(( خبرااات وفوائد مختارة من مرتادات ركن الحمل ))`~'*¤!||!¤*'~`

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    موضوع حوار `~'*¤!||!¤*'~`(( خبرااات وفوائد مختارة من مرتادات ركن الحمل ))`~'*¤!||!¤*'~`






    كل عام وانتن إلى الله أقرب

    وجعله الله عام خير على الأمة الإسلامية




    موضوعنا اليوم موجه للأمهات بعد الولادة .

    هذه المرحلة مهمة في حياة كل إمراة

    حيث أن الاهتمام الصحيح يعود عليك بالنفع في حياتك المقبلة بإذن الله .

    لذى عليك غاليتي يامن تقبلين على حياة ملؤها الحيوية والنشاط

    أيتها الأم , أيتها المربية , يجب عليك معرفة ما أنت مقبلة عليه

    في حياتك المستقبلية بعد فترة حمل دامت تسع أشهر

    استنفذ جسمك فيه كل الطاقة , وكل ما يحتويه من فيتامينات

    وكمية دم ضخت لجنينك , وخرجت بعد ولادته دون تعويض سريع .



    ها أنت تقفين مكتوفة الأيدي لا تعرفين من اين تبدأين وكيف ؟

    صغيرك يبكي

    وأنت تتوجعين

    من حولك محتار ما ذا يفعل ؟

    هل يحمل الصغير ويريحك

    أم يهتم بك ويترك صغيرك يبكي؟

    حال كل من فيها محتار

    كل يدلي بدلوه لك حتى يساعدك

    وأنت لا حياة لمن تنادي

    تصرخين بأعلى صوتك

    اريد أن أنام مثل العالم والناس

    سكتوا هالصغير عطوه رضاعة

    ليش هالضيوف يجلسون بالساعات أبي ارتاااااااااااااااااااااااااااح شوية



    إذن تعالي معنا هنا في جولة حول ترتيب فترة النفاس من مرحلة الحمل

    حيث أنك ما زلت في الوقت المستقطع لك يمكنك ترتيب كل ما تريدين

    طوال فترة الحمل , وتنظيم وقتك حتى لا تحتاري وقت الجد .

    فهناك من ترتب اموها قبل الولادة بشهرين

    وتبدأ في شراء الملابس وهدايا الولادة

    واغراض البيبي من اثاث وملابس

    وتنسى أن صحتها تحتاج أيضا لترتيب.

    وما ستقبل عليه من معمعة الولادة والاهتمام بالصغير

    لو تجهزت له قبيل الولادة بشهر او حتى ايام

    سيعود عليها بالراحة لو البسيطة .



    يتبع



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  2. #2
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    عزيزتي النفساء لا تكوني حقل تجارب لكل من يأتيك ينصحك بتجاربه وعليك باتباع الاتي واتبعي نظام معين حتى لاتختلط عليك الامور فتفشلي .

    فليكن الاربعين يوم فترة تعديل لما افسدته التسعة اشهر وفي هذه الفترة عليك اعادة صحتك المتدهوره واعادتها كما كانت وافضل ...

    ولنبدأ معا من البداية ،،،


    النقطة الاولى هي النظافة :

    * عطري ملابسك بعطور خفيفه جدا وضعيها في حقيبة الولادة احذري ان تتعطري في فترة النفاس باي
    عطريكون قوي او خفيف كان لان الوليد لن يتحمل رائحة العطر .
    * اعتني بنظافتك الشخصية وذلك بالاستحمام اليومي لانه مفيد جدا استعمال الدش وليس البانيو.
    * استخدمي فوط الديتول للمرحاض قبل الجلوس عليه وتنظيفه جيدا .
    * عنداستخدامك للفوط الصحية ضعي قليل من(( المر)) عليها وساوضح لك
    طريقة استخدامه تجدين (( المر)) عند العطارين وخذي النوع الممتاز مقداركيلو تقريبا خذي قاروره زجاج وقومي بتعقيمها وضعي فيها ماء واغليها بالنار ثم ضعي كمية من (( المر)) في القاروره وضعي عليها ماء مغلي واحتفظي بالقاروره في خزانة الحمام كلما توضأت واردت التغيير ضعي قليل منه على الفوطه الصحية لانه يقوم بسحب الشوائب من الرحم ويعقم .

    *لتعقيم الجرح توضئي بالملح الخشن وماء دافئ واغتسلي به دائما .

    * في ثالث يوم من الولادة عليك باستخدام الملح الفارسي قبل النوم وذلك يفيد في تضييق الرحم يباع في محل العطارين عباره عن قطعه كبيره وعليك بعملها على شكل دوائربيضاويه بعدهه يمكنك استخدامه ...

    * يمكنك ان تتبخري قبل النوم مباشرة بــ( قشر البصل والمر والكمون ) لانك ستشعرين بالراحه بعدها .

    * اعتني بنظافة جسمك وازالة السواد منه وعمل اقنعة للوجه والاعتناء بشعرك فلا تهمليها فانتي في فترة صيانه كامله .



    النقطة الثانيه هي طعامك :

    *مشروباتك: لاتكثري من شرب المنبهات اذاكنت ترضعين فلن يرتاح طفلك في نومه لان الكافيين سينتقل لطفلك عن طريق الحليب وسوف ينافسك في السهر .

    اشربي البابونج - اشرب شاي الاعشاب مكون من كمون والدارسين وقشر القهوه واليانسون – ابتعدي كل البعد عن شرب عصير الليمون لانه ماسك لدم النفساء.

    شرب الحلبه استخدميها بعد العشرين يوم من النفاس.

    *تجنبي :

    المراميه يفضل عدم شربها في فترة النفاس لانها تنشف حليب الام .
    اللبن يفضل عدم شربه فترة النفاس لانه ينفخ البطن ويرخي الرحم .

    *غذائك : اكثري ياعزيزتي النفساء من البروتينات لانك بحاجتها في هذا الوقت وهي ( لحم الغنم – الدجاج – الحمام – السمك ) اكثري من تناول السمك لانه يعوض جسمك كل الذي فقدتيه .

    التمر هو سيد الاغذيه والادويه ياعزيزتي لاتكثري من النشويات تناوليها بكميات بسيطه مثل الخبز والرز والمكرونه امتنعي عن الحلويات .

    تجنبي الفواكه الثقيله مثل الموز والبطيخ والشمام والخضار مثل الكوسا والخضروات الورقيه عموما .

    على الريق تناولي حبات الرشاد (( حبة الحسو الحمرا )) مع العسل الطبيعي او مع التمر مع ماء دافئ وللرشاد فائده في انزال دم النفساء وتطهير الرحم من كل شيء .وبامكانك ايضا على الريق شرب قهوة الشعير وعليها قطعه صغيره من المرة وعليك الاختيار .

    في الصباح تناولي رغيفان من البر مع البيض المقلي بالسمن والقشطه وعند الغداء تناولي مرق اللحوم واحرصي هذه الفترة ان لا تصابي بالتخمه وتناولي عشاءك مبكرا قبل نومك بفترة ...

    عليك ان لاتصابي بالجوع ولا بالشبع الزائد لان كلاهما مضر لك .


    النقطه الثالثه اهتمي :

    * كل وقتك اكثري من الاستغفار والتسبيح وقراءة المعوذات وآية الكرسي لانها ستحفظك باذن الله من العين ومن كل شر سواء من الانس او من الجن وكما تعلمين ان النفساء يلاحظونها في كل شيء ونصيحة مني لك لا تخبري اي شخص كان يسألك عما تفعلينه في فترة النفاس وهذه نصيحة موجه لك فاتبعيها ولا تتهاوني فيها اتفقنا .

    * هناك علاقة قويه بين الرضاعة الطبيعيه وسرعة عودة الرحم الى وضعه الطبيعي حتى يعود بطنك الى سابق عهده عليك بارضاع طفلك .

    * النوم مريح لك وخاصة الظهيره .

    * تجنبي طلوع الدرج والنزول منه وعدم الخروج في الهواء بكثره .

    * وعليك بمراجعة طبيبتك للفحص العام لك وفحص الجهاز التناسلي .


    اتمنى ان تستفيدو من هذه المعلومات ،،،

    وسلامتك من كل شر يا عزيزتي النفساء و فترة نفاس موفقه

    منقول للفائدة



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  3. #3
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  4. #4
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)


    غالياتي بعد هذه الرحلة الطويلة مع ما تحتاجه النفساء في حياتها اليومية

    اقول ما أحب أن أقوله وأنوه له خاصة أني مررت بتجربة نفاسية جيدة وغير جيدة .

    نصائح :

    أهتمي بنظافة مكان الجرح .

    أهتمي بتدفئة جسمك جيدا حتى لا تصابي ببرد ويبقى اثره سنوات مثل ماحصل معاي.

    أهتمي بعدم كثرة الحركة فهذا سيؤثر سلبا عليك مثل ماحصل معاي.

    أهتمي بغذائك جيدا فهذا سيعود عليك بالنفع لاحقا .

    لا تشربي أي مشروب بارد أبدا

    أو تأكلي اي شيء بارد

    أهتمي بقدمك فما يصيب القدم يؤثر سلبا عليك ( البسي جوربا)
    فان دخل البرد من رجلك سيصاب رحمك بالبرد .



    الراحة ثم الراحلة ثم الراحة
    النفسية قبل الجسدية

    فالراحة النفسية ستجدينها منعكسة على طفلك .
    والراحة الجسدية منعكسة عليك أنت .

    حاولي ان تتطبقي نظام خاص على الاقل لمدة اسبوعين من الراحة والاهتمام بالصحة.

    ان كنت ممن تتملل بسرعة من طول هذه الفترة , فتذكري انها فترة من حياتك وتؤثر عليك

    أما سلبا او ايجابا , وان ما تمللت منه اليوم ستندمين عليه غدا .

    أجد الكثيرا لم تكمل الاسبوع وخرجت من منزلها لمطعم مع زوجها

    وبالطبع نعرف ماهو أكل المطعم من طعام غير صحي ومشروبات غازية

    تعيق رجوع الرحم لحالته السابقة قبل الحمل.

    لا تستعجلي على الخروج فكل هذا سيؤثر على عظام ظهرك

    على عضلات بطنك وظهرك وعظام حوضك , بعد مجهود بذلته هي الاخرى

    طوال فترة الحمل وطوال مراحل الولادة.

    فمن واجبك تجاه جسمك ان تهتمي به طوال مراحل حياتك العمرية .





    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  5. #5
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    غاليتي

    إن كنت قد استفدت من موضوع عن النفاس وطبقتيه

    فأخبرينا عنه , وماذا استفدت منه , ومالفوائد الملموسة

    والتي لوحظت عليك بعد انتهاء هذه الفترة من حياتك ؟

    وهل طيقت النظام بأكمله ؟

    وإن كنت قد استحدثت نظاما لنفسك , فهلا أخبرتنا عنه

    وما هي المواد المستخدمة فيه وأين تتوفر , وكيف استخدمتها؟

    فهناك من هي أم لأول مرة , وهناك من تعيش في غربة عن أهلها .

    فلنجعل موضوعنا هذا مرجعا لها بخبراتنا المفيدة .

    وليكون بإذن الله في ميزان حسناتك .



    أختكم أم سهيل



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  6. #6
    ام حمودي وأيوتي's صورة
    ام حمودي وأيوتي غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    في قلب حبيبي احمد رحمه الله
    الردود
    8,842
    الجنس
    امرأة
    موضوع رائع عزيزتي ام سهيل
    الله يتمملي على خير يارب
    وان شاء الله اطبقه
    مشكورة غلاتي

    حبيبي احمد الله يرحمك يا روح ماما

  7. #7
    MAYSOON's صورة
    MAYSOON غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    السعودية- جدة
    الردود
    1,318
    الجنس
    أنثى

    beatheart

    الله يعطيكي العافيه أم سهيل
    جزاكي الله خير
    فعلا اني كنت محتاجته لأني بكر و تاني شي حا اولد في بيتي لوحدي
    والله يعديها على خير

  8. #8
    *YSmsma*'s صورة
    *YSmsma* غير متواجد ذوقي راقي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    عايشه فى البيت مع راجل كبير وراجل صغنن .♥.♥.♥روشونى (ومصر هى مامتى)
    الردود
    7,559
    الجنس
    امرأة
    موضوع مش طبيعى فى اهميته وجماله

    بجد بجد

    ربنا يبارك فيكى يا ام سهيل


  9. #9
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة tama77 عرض الرد
    موضوع رائع عزيزتي ام سهيل
    الله يتمملي على خير يارب
    وان شاء الله اطبقه
    مشكورة غلاتي
    اهلين تمتومة
    ربنا بتمم حملك ويقويك ويقومك بالف سلامة ان شاءالله ويقر عينك برؤية اجنتك وهي في اتم عافيتها .
    وربنا يقدرك وتطبقيه لكن اهم شي ترتبي نفسك من بدري

    يعني تجهزي كل اللي بدك ياه وتزبطيه في قوارير نظيفة

    وتجهزي بيتك لاستقبال الضيوف من بدري كمان والمهنئين .
    ربي يفرحني بك وبالغاليات كلهم.



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  10. #10
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة MAYSOON عرض الرد
    الله يعطيكي العافيه أم سهيل
    جزاكي الله خير
    فعلا اني كنت محتاجته لأني بكر و تاني شي حا اولد في بيتي لوحدي
    والله يعديها على خير
    اهلين ميسون كنت راح ارسل لك رسالة على الخاص بخصوص الموضوع

    وربنا يقويك ويقومك بالسلامة

    وان شاء الله تستفيدي منه وينفعك .



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

مواضيع مشابهه

  1. مشاكل وفوائد عن الحمل والولاده
    بواسطة غسق الليل في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 7
    اخر موضوع: 17-08-2008, 02:32 PM
  2. الردود: 7
    اخر موضوع: 09-04-2001, 02:39 PM
  3. إلى مرتادات الأسواق/ الاخيره (19) و (20)
    بواسطة النورس في الملتقى الحواري
    الردود: 3
    اخر موضوع: 08-04-2001, 04:58 AM
  4. إلى مرتادات الأسواق /النصيحة الاولى (أ)
    بواسطة النورس في الملتقى الحواري
    الردود: 7
    اخر موضوع: 22-03-2001, 09:15 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96