السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته







لي طلب ياريت ماتردوني،إذا فيه اي وحدة تقدر تفيدنا بخصوص الرجيم الخاص بتحديد نوع الجنين ،يا ريت ماتبخل علينا
وجزاكم الله ألف خير

ربنا يرزقك ولد او بنت بصحة وعافية حبيبتي اهم حاجة ربنا يفرح قلبك
البنات ان شاء الله بيفدوكي
ربي يوفقك عزيزتي

ربي يخلكي أختي هنا،الحمد لله ربنا رزقني من واسع 4بنات ليه الحمد والشكر هم نور عيني ومنى قلبي
وربنا يرزق جميع الأخوات الذرية الصالحة

ياحبيبتي الله يرزقك اللي تتمنيه
بس ياختي انصحك لاتركضي ورى الخرافات حنا اكبر من كذاا
والله الخرافات والخزعبلات كثرت هالايام
وربنا وحده هو اللي يحد نوع الجنين

إذا كنت ترغبين بإنجاب أنثى اعتمدي على مصادر المغنيسيوم و الكالسيوم وابتعدي عن الصوديوم والبوتاسيوم

يوجد المغنيسيوم في
*خبز النخالة ورقائق النخالة
*اللوز , الكازو , الفول السوداني , وزبدة الفول السوداني بدون ملح
*حبوب الصويا , البطاطا بكميات قليلة
*الحليب ومشتقاته
يوجد الكالسيوم في:
*الحليب ومشتقاته ( الزبادي ) اللبنة الجبنة بأنواعها .
*الخبز المصنوع من القمح الأبيض بدون ملح وخميرة
*الحبوب مثل اللوز البندق , عباد الشمس , السمسم.
*سمك السلمون والسردين والمحار.
*الخضراوات وخاصة الورقية منها الخس , والجرجير , والبقدونس , الكزبرة الخضراء , الملوخية , البامية , الجزر , الثوم.
*الحمص - الطحينية .
*الزبدة بدون ملح
كالسيوم + مغنيسيوم:
كل أنواع الفاكهة ما عدا الموز والبرتقال والكرز والمشمش والخوخ
البندورة المطبوخة
العسل
القهوة
كميات محدودة من اللحوم والأسماك بمقدار 125 غم / يوميا
الامتناع عن المقالي والبشار والشوكولاتة والحلويات والسبانخ



إذا كنت ترغبين بإنجاب ذكر اعتمدي على الصوديوم والبوتاسيوم وابتعدي عن الكالسيوم والمغنيسيوم
الصوديوم يوجد في ملح الطعام .
البوتاسيوم:
*رقائق الذرة . مثل ( الكورن فليكس)
*الفواكه الطازجة وأهمها الموز , والمشمش , والجريب فروت , البطيخ ، النكتارين , عصير البرتقال والاجاص والكرز
*الفواكه المجففة .
*الخضراوات الطازجة مثل الفاصوليا الخضراء , القرنبيط ( الزهرة ) , الذرة , البازيلاء , البطاطا , البطاطا الحلوة , البندورة سواء عصير أو ثمار أو معجون .
*الدجاج بدون الجلد وخاصة الصدر ، الديك الرومي .
*الحبوب المجففة . البقول وخاصة العدس والفاصوليا البيضاء المجففة
*السكر والجلي والبشار
*مارجرين الزبدة النباتية المربى
*الأرز
*الخبز الأبيض
*اللحوم والأسماك
*** القهوة
***الامتناع عن الخبز الأسمر
***ويسمح ببيضتين في الأسبوع



يجب تطبيق نظام الطعام قبل محاولة الحمل بشهرين على الأقل

احببت ان اضيف ان هذه الطريقة او اي طريقة لا تعطيك نسبة 100% ولكنها تزيد الاحتمال الذي تريدين قليلا

ربنا يرزقك الولد الصالح يارب
اكتري من الاستغفار بنية انجاب الدكر والله انو مجرب
والله يناولك الي في بالك يارب العالمين

السلام عليكم اختى
طبعا بعد الحمية الغذائية اتبعى ايام التبويض وغسول البيكروناات الصوديوم
والله يعطيكى ويعطينى

سيبيها على الله و ادعي
و ان شاء الله ربنا يرزقك اللي نفسك فيه