انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 15

الموضوع: حمض الفوليك قبل الحمل

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    نفسي اكون في وسط اهلي
    الردود
    509
    الجنس
    امرأة

    flower1 حمض الفوليك قبل الحمل

    كنت بدور عالنت على الاشياء الي فيها حمض فوليك لاني سمعت انها مهمه جدا للي منتظره حمل باذن الله لان عدم اخذها يسبب امراض للطفل اعاذ الله اطفالنا فلقيت الجدول ده وحبيت اخواتي يستفادوا زي








    كيف أتأكد من أنني حصلت على ما يكفى من حامض الفوليك ؟

    غـــــذاء صـحـــــي
    يتم فقد حمض الفوليك أثناء التخزين والأعداد و الطهي لذلك :

    · قدم الخضراوات و الفاكهة بدون طهي .

    · قم بطهي الخضراوات فقط حتى يصبح هش وسهل المضغ .

    ·عرض الخضراوات للبـخار أو الميكروويف أو الغلي أو الطهي ببطء في ماء قليل قدر الإمكان .

    · قم بتخزين الخضراوات في الثلاجة .

    · ضع الفاكهة لتنضج في كيس ورقى واسع ومغلق في درجه حرارة الغرفة ثم ضعه في الثلاجة .


    مـــــلاحــظـــة

    نتيجة لصعوبة الألتزام بغذاء غني بحمض الفوليك ونظرا ان الموضوع مهم لمنع اصابة تحدث في اول الحمل وقبل ان تعلم الأم انها حامل فلذلك ننصح بتناول حمض الفوليك على شكل اقراص اضافة لتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وليس هناك مضرة في ذلك

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    68
    الجنس
    أنثى
    اختي ريناد جزاكي الله كل خير على المعلومات القيمة.

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    بيتي
    الردود
    1,900
    الجنس
    امرأة
    جزيت خيرا على المعلومات المهمه

    يسلموا

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    في قلب زوجى
    الردود
    241
    الجنس
    أنثى
    جزاكى الله كل خير

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    1,152
    الجنس
    امرأة
    معلومات تحتاجها المرأة

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    الرياض(لبنانية)
    الردود
    1,675
    الجنس
    امرأة
    معلومات مهمة جدااااااااااااااااااا شكرا الك

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    المانيا
    الردود
    814
    الجنس
    أنثى
    جزاكي ربي خيرا على هذه المعلومات

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    في ارض الله الواسعة
    الردود
    544
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خير

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    في قلب حبيبي احمد رحمه الله
    الردود
    8,842
    الجنس
    امرأة
    شكرا حبيبتي
    موضوع رائع ومفيد كتير
    الله يجزيكي الخير

    حبيبي احمد الله يرحمك يا روح ماما

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    بعييد عن أم الدنيا بس المهم اني بقلب زوجي
    الردود
    951
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكي على المعلومات القيمة

مواضيع مشابهه

  1. استفسار عن حامض الفوليك من اجل الحمل ضرروري
    بواسطة دنيتي امي في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 20-10-2010, 08:26 PM
  2. سؤال للحوامل أو للي سبق لها الحمل عن >>> حمض الفوليك <<<
    بواسطة فـــراولـــة في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 20-07-2009, 12:49 PM
  3. متى توقفت عن اخذ الفوليكاب ( حمض الفوليك ) اثناء الحمل .........
    بواسطة ¸¸ برقية حب ¸¸ في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 22
    اخر موضوع: 10-03-2009, 09:00 PM
  4. حمض الفوليك يزيد من فرص الحمل بالتوائم !!!!
    بواسطة نونةالمجنونة في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 21
    اخر موضوع: 09-12-2007, 03:53 AM
  5. الحمل وحمض الفوليك ............
    بواسطة جدة غير في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 5
    اخر موضوع: 10-10-2006, 02:14 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ