السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي اريد تجاربكم لدي صديقة حامل في الشهر السابع وتعاني كثيرا من إمساك وما عرفت شيء الا وسوته لكن لاشيء نفعها الي تعرف اي خلطة او اي حاجة تخبرني بها لأقولها لها لأنها اخت عزيزة ولا احب ان اراها تتعذب وجزاكم خير

أختي
وصيها
أولا _ تأكل الخضروات والفاكهة خاصة التفاح حبتين
قبل الأكل
ثانيا _ وتقلل من النشويات
وثالثا _ الفيتامينات الي كاتبتها لها الطبيبة
تأكلهم أثناء الأكل موبعده عن تجربة
رابعا _ تكثر من شرب الماء أو السوائل عموما
والله يستر عليها

عزيزتي الغاليه
وانا ايضا عندي امساك وقلت رح اسئل الاخوات
ان شاء الله البنات يفيدونا علما باني في الشهر السابع.
يارب يعافي صديقتك ويسهل عليها.

تشرب الكثييييييييييير من الماء هو الحل الامثل والل انا عانيت من امساك شديد وما في حل احسن من الماء

شرب كوبين من الماء الدافيء على الريق والمداومة على ذلك
وعلى فكرة الماء البارد يسبب الامساك!!
وتناول سلطة مضاف اليها زيت الزيتون
وربنا يهون عليها
الامساك جدا سيء للحامل

الرجاء الالتزام بالقوانين
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=249463

- عناوين المواضيع يفضل أن تشير إلى المحتوى حتى يسهل الحصول على الموضوع بالبحث عنه ،،
هذا و قد يتم تعديل العناوين دون الرجوع لصاحبته .او اغلاقه لو كان الاستفسار مكررا..تمنع المواضيع مثل ساعدوني أرجوكم
محتارة , ارجوكم ردو , استحلفكم بالله تدخلوا وغيرها الكثير.

غاليتي الركن مليء بالوصفات دقائق من البحث سنجد المفيد والكثير.