انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 16

النوم جافاني ومحتاجه لمساعدتكم

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام شرووق's صورة
    ام شرووق غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    148
    الجنس
    أنثى

    Unhappy النوم جافاني ومحتاجه لمساعدتكم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفكم بنات كيف الحمل معاكم انشاء الله تمام

    حبيت اسالكم بشي وانشاء الله تفيدوني ............. انا حامل بالشهر الثاني ومن يوم ما عرفت اني حامل وبدت اعراض الحمل تضهر فيني تخربط علي النوم كله صرت ما انام الا بشده واقعد اتقلب طول اليوم على السرير وما انام الا ادا قرب ادان الفجر ما دريت ايش اسوي علشان اضبط نومي حاولت اني انام بدري بس انام نوم متقطع يعني انام ساعه او ساعتين وبعدين يطير النوم واقعد عاى هالحاله لين ما يطلع الضو فياريت اللي قد مرت بحالتي تقولي ايش الحل

  2. #2
    حروف بلا نقاط's صورة
    حروف بلا نقاط غير متواجد ريحانة الروضة - مندوبة جامعة طيبة-المعلمة الصغيرة -متألقة صيف 1432هـ -
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    بين الالم والامل
    الردود
    3,594
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    وعليكم السلام ورحمة الله
    الف مبرووووووك الحمل والله يتمم لك على خير يااااااااااارب
    والله ياام شرووق انا كنت نفس الشي واتعذب ساعتين طول اليوم انامها بس مع انوه مفروض 8ساعات وجلست معاي هالحالة الين ماولدت وربي والحمد لله ع كل حاااااال حاولي تقراين الاذكار والمعوذات وجيبي لك قران واقراي فيه الين ملتنامين والله يكملك على خير يااااااااااارب لاتشغلي بالك شي عادي

    * يَآربْ *



    يَآوآفيّ [ العطَا ] جنبنِيّ درُوبْ [ الخطا ]



    وإغسلنيّ بــ ثلجّ " العَفُو " وألبسنيّ منْ ستّرك [ غطَآ ]




    ~ إِلَـهِـيْ ~



    [ قَـلْبِيْ ] بَيْنَ يَدَيْكْ



    إِمْنَحْهُ صَبْرَاً لاَيَنْتَهِيْ .. وهدايةً لا يَنْغَوِي


    وَحُبَاً صَادِقاً لا يُخَذْلَ بِه أوَ يَنْخَدِع ..






    سامحوووووووووووني وحللوني ولاتنسوني من دعواتكم()***



  3. #3
    ام شرووق's صورة
    ام شرووق غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    148
    الجنس
    أنثى
    مشكوره ام فصولي على ردك
    والله ريحتيني والله كنت خايفه انه يكون فيني شي بس طمنيني الله يطمنك

  4. #4
    randoda2002's صورة
    randoda2002 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    فلسطينية نعيش في الاردن
    الردود
    3,806
    الجنس
    أنثى
    الف مبروك الحمل
    والله انا يا عمري نفس الاعراض
    قلة نوم ودايما فكري بضلو مشغول على الجنين
    الله يعينا ويتمملنا على خير

  5. #5
    doaa hamdy's صورة
    doaa hamdy غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    في مملكه الحب
    الردود
    4,824
    الجنس
    امرأة
    انا زيك حبيبتي بالضبط
    الحاجات دي لاقيتها في موقع تاني يارب تنفعك وقبل كل شئ الاذكار والمعوذتين
    تعانين من الأرق خلال الحمل وهو غير مؤذ لجنينك وتعاني منه حوالي 78% من الحوامل

    مامعنى الأرق


    النوم غير الكافي يمكن أن يكون بسبب
    صعوبة النوم
    الاستيقاظ عدة مرات خلال الليل
    صعوبة في العودة الى النوم
    نوم غير مريح


    ماالذي يسبب الأرق خلال الحمل
    1- عدم الارتياح بسبب كبر حجم البطن
    2- ألم الظهر
    3- الحرقة المعدية
    4-تعدد البيلات خلال الليل
    5- القلق
    6- التفكير بالولادة
    7- الأحلام المتكررة
    8- التغيرات الهرمونية


    كيف يمكن معالجة الأرق خلال الحمل ؟
    حاولي وضعيات نوم مختلفة وجديدة
    يمكن أن تحضّري نفسك للنوم بأخذ حمام دافئ واجراء مساج لطيف
    هيئي أجواء الغرفة بحيث تساعدك على النوم بتعديل درجة حرارة الغرفة وايجاد أصوات خافتة وهادئة
    اذا لم تستطيعي النوم فيمكنك أن تنهضي وتقرئي كتاب أو تشاهدي التلفاز أو تأكلي وجبة خفيفة أو حليب دافئ


    تمرّني خلال النهار
    اذا استطعت النوم خلال النهار فنامي

  6. #6
    ام حمودي وأيوتي's صورة
    ام حمودي وأيوتي غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    في قلب حبيبي احمد رحمه الله
    الردود
    8,842
    الجنس
    امرأة
    حبيبتي ما تقلقي لانو انا كمان بمر بهيك حالة
    بكون نعسانة بس ما بعرف انام
    الله يهون علينا يارب

    حبيبي احمد الله يرحمك يا روح ماما

  7. #7
    أم ريان-2000's صورة
    أم ريان-2000 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    الرياض
    الردود
    419
    الجنس
    أنثى
    الف مبروك بالحمل وكل الحوامل اتوقع بيصير فيهم زيك يااختي وانا اول وحده وماتغيرت الا لما صرت في الثامن .............

  8. #8
    أم حاتم جداويه's صورة
    أم حاتم جداويه غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    في عالم خيالي , وظيفه و دراسات عليا وبنتي عروس خخخ
    الردود
    5,049
    الجنس
    امرأة
    ان شاء الله ايام وتعدي

  9. #9
    أريس's صورة
    أريس غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    فلسطينيه في الدمام
    الردود
    2,056
    الجنس
    أنثى
    هااااااي حبيباتي شو رآيكو بما انو كلنا ما بنام لوجه الصبح نتجمع كل يوم بالليل عند وحده ببيتها وههههههههههههههه نتسلا ونلهي بعض لانو الحاله لي احنا فيها مش طبيعيه

    ولي بقهر ازواجنا بكونو نايمييييييييين بسابع نومه واحنا حنتجنن ونام

  10. #10
    أريس's صورة
    أريس غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    فلسطينيه في الدمام
    الردود
    2,056
    الجنس
    أنثى
    هااااااي حبيباتي شو رآيكو بما انو كلنا ما بنام لوجه الصبح نتجمع كل يوم بالليل عند وحده ببيتها وههههههههههههههه نتسلا ونلهي بعض لانو الحاله لي احنا فيها مش طبيعيه

    ولي بقهر ازواجنا بكونو نايمييييييييين بسابع نومه واحنا حنتجنن ونام

مواضيع مشابهه

  1. سسلطان النوم لا يقاوم.... من أراد النوم فليدخل
    بواسطة لبلبة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 19
    اخر موضوع: 16-01-2012, 10:33 AM
  2. انا محتاااااااره ومحتاجه لكم...
    بواسطة علبة الوان في ركن الجامعات والدراسات العليا
    الردود: 5
    اخر موضوع: 12-03-2008, 11:25 AM
  3. new ومحتاجه ترحيبكم
    بواسطة kitty cat في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 7
    اخر موضوع: 01-02-2007, 07:17 AM
  4. مشكلتي ومحتاجه الى حل ارجوكن
    بواسطة om fahoody في نافذة إجتماعية
    الردود: 2
    اخر موضوع: 09-09-2005, 02:27 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96