انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 19

ألم الظهر ........ لماذا يصيب النساء ؟؟؟؟؟

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    أم عبدالأله's صورة
    أم عبدالأله غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    بلد الحرمين
    الردود
    2,529
    الجنس
    رجل

    heart2 ألم الظهر ........ لماذا يصيب النساء ؟؟؟؟؟

    أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى الإجهاد، فهناك عوامل أخرى غير شائعة تتسبب في زيادة آلام الظهر عند النساء .


    وأكد الدكتور سيد عبد المنعم، أخصائي العلاج الطبيعي بمستشفيات جامعة القاهرة، أن المرأة أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، مما يؤدى إلى إصابتها بألم الظهر النفسى، كما أنها تتعرض إلى مرض "وهن العظام" بسبب وقف إنتاج هرمون الإستروجين من المبيض، وهو المسئول عن مقاومة وهن العظام.


    كما أن النساء يتعرضن لبعض المتاعب الخاصة بالدورة الشهرية، وقد لوحظ أن الإناث يعانين من ألم الظهر قبل موعد الدورة الشهرية بسبب زيادة هرمون الإستروجين، الذى يؤدى إلى احتجاز كمية زائدة من الماء والملح بالجسم بما فى ذلك الثدى والغضاريف وأنسجة المخ، ويتسبب ذلك فى الشكوى من آلام الظهر، وأيضاً احتقان الرحم فى هذه الفترة يؤدى لهذه الآلام.


    وأضاف الدكتور سيد عبد المنعم أنه يجب على المرأة أن تقلل من تناول الأملاح والسوائل خلال هذه الفترة، وتزيد من تناول الخضراوات التى تساعد على التخلص من المياه الزائدة بالجسم مثل.. (الخس، الكرفس، والكرنب).
    وأضاف أن قرحة المعدة تؤدى إلى آلام بمنتصف الظهر، وتشتد هذه الآلام بعد تناول وجبات دهنية أو حريفة.
    كما أن الأزمات القلبية تتسبب فى ألم بالصدر قد ينتشر إلى أجزاء أخرى مثل الذراعين، وقد يشعر به المريض فى الظهر، بالإضافة إلى أن التهابات المرارة والكلى تؤدى لنفس الآلام.


    وأوضح الدكتور سيد عبد المنعم أن آلام الظهر تزداد في الحوامل فى الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل لضغط الرحم الممتلئ بالجنين على الجزء السفلي من العمود الفقري وما حوله من عضلات وأربطة.


    لتتخلصى من ألم الظهر .. تناولى الكارى

    واشنطن - من المعروف أن الأعشاب والبهارات تعطى مذاق وطعم ورائحة رائعة للطعام ، إلى جانب أن هذه الأعشاب مفيدة جداً لصحة ، وهذا ما أثبتته باحثة أميركية أن استخدام الأعشاب والبهارات مع قليل من السكر والملح والدهون يمكن أن يساعد على تحسين الصحة وإعطاء نكهة للطعام.

    وذكرت الدكتورة سوزانا زيك المتخصصة فى المعالجة الطبيعية والباحثة فى جامعة ميشيغان كما ذكرت صحيفة العرب إن استخدام الثوم الطازج يمكن أن يخفض ضغط الدم والكولسترول. وأشارت إلى أن للحصول على الفائدة القصوى عليك تناول ثلاثة فصوص من الثوم يوميا .

    وقد أوضحت أن الثوم الجاف أو الذى يترك لفترة بعد تقشيره يفقد فوائده الصحية.

    ولمقاومة الشيخوخة تنصح بتناول إكليل الجبل،وهو أقوى مضادات التأكسد الطبيعية،كما يعتقد أنه يقوى الذاكرة. وأضافت زيك أن هناك أبحاثاً تجرى حاليا حول خصائص إكليل الجبل التى يمكن أن تقى من السرطان.

    وكما ذكرت زيك لعلاج وجع الظهر تناولى الكاري، حيث أوضحت أبحاث أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، وأن مادة فى الكارى تعمل بشكل مماثل لمضادات الستيرويد الموجودة فى أدوية معالجة الالتهابات







    منقول



  2. #2
    Mera's صورة
    Mera غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    مصرية بجدة
    الردود
    1,090
    الجنس
    امرأة
    جزاكى الله خيرا اختى ام عبد الاله على المعلومات المفيدة

  3. #3
    دلوعة زمانهاااا's صورة
    دلوعة زمانهاااا غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    بين حماده وريان الله يخليهم لي
    الردود
    2,804
    الجنس
    أنثى
    جزاااكي الله الف خيرررر يالغاليه
    مااقصرتي

  4. #4
    إم إيلاف's صورة
    إم إيلاف غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    الشرقيه..
    الردود
    682
    الجنس
    أنثى
    نقل موفق..

    فعلا انا وحده اعاني من الالم الظهر الشديده برغم انه عمري 23 بس

    سلمت يمناكِ ولاهنتِ.

  5. #5
    أم عبدالأله's صورة
    أم عبدالأله غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    بلد الحرمين
    الردود
    2,529
    الجنس
    رجل
    تسلمين يا ميرا وأن شاء الله نعم بالفائده على بعض .....



    تسلمين يادلوعه حبيبتي أنتي



    غالب النساء تعاني من ألام الظهر وأنا واحده منهن تسلمين يا أم إلاف

  6. #6
    حبيبه تيتو's صورة
    حبيبه تيتو غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى قلب امى
    الردود
    1,640
    الجنس
    امرأة
    بارك الله فيكى غاليتى ام عبد الاله

  7. #7
    ام يوسف2008's صورة
    ام يوسف2008 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    في ارض الله الواسعة
    الردود
    544
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خير حبيبتى واعطاك مبتغاكي.

  8. #8
    أم عبدالأله's صورة
    أم عبدالأله غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    بلد الحرمين
    الردود
    2,529
    الجنس
    رجل
    تعقيب كتبت بواسطة ام يوسف2008 عرض الرد
    جزاك الله خير حبيبتى واعطاك مبتغاكي.

    آمين جزاك الله خير يا أم يوسف
    آخر مرة عدل بواسطة أم عبدالأله : 20-10-2008 في 03:24 AM

  9. #9
    أم عبدالأله's صورة
    أم عبدالأله غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    بلد الحرمين
    الردود
    2,529
    الجنس
    رجل
    تعقيب كتبت بواسطة حبيبه تيتو عرض الرد
    بارك الله فيكى غاليتى ام عبد الاله
    تسلمين حبيبتي مرورك الأغلى

  10. #10
    duduwa's صورة
    duduwa غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    kuwait
    الردود
    520
    الجنس
    امرأة
    مشكوره عالنقل المفيد

مواضيع مشابهه

  1. [صيد الشبكة] الام الظهر لماذا تصيب النساء؟!!
    بواسطة سما العلا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 10-02-2011, 08:24 PM
  2. ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟
    بواسطة be.happy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 28
    اخر موضوع: 17-05-2008, 03:10 AM
  3. التبرج يصيب النساء بامراض
    بواسطة ملكة الغرام 1 في نافذة إجتماعية
    الردود: 1
    اخر موضوع: 08-09-2007, 12:27 AM
  4. مرض لا يصيب الا النساء فقط 000
    بواسطة صدى الأمل في الملتقى الحواري
    الردود: 14
    اخر موضوع: 06-12-2003, 02:23 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96