الله يتمم علييييج ان شاء الله
اهم شيس الراااحه ، الاكل المفيييد ، راح تتعبين او الاشهر من الوحام بس ما علييييه تحملي واكلي النفيد وابتعدي عن الدهنيات
لا اتشيلين شي ثقيييل ابداااااااا
اظن طبيبك وصفلج فوليك اسيد ضرووووري تاخذينه
شربي حليييب وااايد ،،، واي شي فيه كالسيوم
لا تاكلين المخللات والاكل الحاااار
مهم ،،، ارقي نفسج والجنين يوميا
ابتعدي عن الشاااي وانواعه : الزعتر ، القرفه وغير مو زييينه للحاااامل
الاناااناااس سمعت انه موو زيييين للحااامل
لا تاخذين اي ادويه او مسكنات بدون استشاااؤة الطبيب
الروابط المفضلة