انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

يعالج الوحام بشكل عام باللجوء إلى الأمور التالية:

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ندى.'s صورة
    ندى. غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    In My Lover Haspend Heart
    الردود
    2,407
    الجنس
    أنثى

    beatheart يعالج الوحام بشكل عام باللجوء إلى الأمور التالية:

    يعالج الوحام بشكل عام باللجوء إلى الأمور التالية: على الحامل أن تشغل نفسها عن التفكير الدائم بالحمل باستخدام وسائل الترفيه كالقراءة ومشاهدة التلفزيون وزيارة الأقارب والأصدقاء. وعدم التفكير بالقئ والغثيان قبل حدوثه، كما يجب ملازمة الفراش بعد الاستيقاظ ولا سيما بعد تناول الفطور لمدة ربع ساعة حتى لا تتشنج عضلات المعدة ويبدأ القيء ومن المفضل تناول فطور الصباح في السرير. يجب تجنب الزبدة والمواد الدهنية في وجبه الصباح والاكتفاء بشيء من الطعام الخفيف مثل العسل واللبن والأزر بالحليب والبيض. كما يفضل إبقاء المعدة مملوءة في معظم أوقات النهار وذلك بتناول شيء بسيط من البسكويت مع بعض جرعات قليلة من الحليب والكاكاو أو الشاي بين الوجبة والوجبة الأخرى.

    يستحسن تناول الأطعمة الخفيفة عند الظهر مثل شوربة الخضار والسلطة والخبز الأسمر أما العشاء فيكون من اللحم الأحمر الطازج أو المشوي على نار خفيفة مع قليل من الخضار أو البطاطا المسلوقة أو المشوية أو سلطة الطماطم مع الخس. وقبل النوم بامكان الحامل أخذ قطعة من الخبز أو البسكويت العادي مع كوب من الحليب الفاتر أو البارد أو الكاكاو وعليها أن تعرف أن هذا البرنامج الغذائي هو مؤثت ويستعمل حتى يزول الغثيان والوحام وبعد ذلك يجب العودة إلى الطعام العادي. وننصح جميع الحوامل اللواتي يعانين من مشاكل الوحام بممارسة الرياضة البدنية والحركات الرياضية الخفيفة والقيام بنزهات نهارية ومسائية في الحدائق العامة أو على شواطئ البحر وهذا يكفل تهدئة الأعصاب وإراحة النفس وزيادة كمية الأوكسجين في الدم وهذه الإرشادات فيما لو اتبعت بدقة كفيلة بالتغلب على الكثير من مشاكل الوحم، أما إذا لم يتوقف الغثيان على الرغم من ذلك فيجب استشارة الطبيب. ومن الممكن معالجة الوحم عند الضرورة بالعقاقير وأهمها المسكنات العامة والمهدئات وهي تعطي على شكل حقن في العضل أو حبوب تعطى عن طريق الفم أو تحاميل شرجية ومن هذه الأدوية النافيدوكسين والبلاسيكو وغيرها وهذه الأدوية هي نوع المهدئات التي تسكن مناطق الهياج العصبي والنفسي في المخ والتي يصدر عنها الشعور بعوارض الوحم
    منقول للفائده

    ولكني عن نفسي لا أشجع ابدا تناول تلك العقاقير المذكور في آخر هذا المقال ولكن اكتفي بطريقة التغذيه المذكوره أعلاه

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    فلسطين_القدس
    الردود
    317
    الجنس
    أنثى

    loool شكرا

    والله انك ورده الله يوفقك

  3. #3
    ام ياسـ مريوم ـر's صورة
    ام ياسـ مريوم ـر غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    USA في قلــــــــ زوجي وابنائي ـــــــب
    الردود
    14,510
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    7
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • الأم المثقفة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
    (أوسمة)
    مشكوووووورة حبيبتي
    الحمد لله انزاح عني شبح الوحم هههههه
    حبيبتي ما اكذب عليك كنت اعمل نفس الي يقولون في التغذية ما نفع
    اخذت العقاقير ما نفع
    كل وحدة و وحامها غير عن الثانية و في الي قوي و في الي ضعيف و الله يخفف على الجميع
    اللهم بارك لي في ابنائي واجعلهم من الصالحين


  4. #4
    ندى.'s صورة
    ندى. غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    In My Lover Haspend Heart
    الردود
    2,407
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة احلى فلسطينيه عرض الرد
    والله انك ورده الله يوفقك
    ربي يخليكي تسلمي يا قمر وانتي اللي ورده وفله وياسمينه ونرجس وريحانه ههههههههههه


    تعقيب كتبت بواسطة ريحانة القدس عرض الرد
    مشكوووووورة حبيبتي
    الحمد لله انزاح عني شبح الوحم هههههه
    حبيبتي ما اكذب عليك كنت اعمل نفس الي يقولون في التغذية ما نفع
    اخذت العقاقير ما نفع
    كل وحدة و وحامها غير عن الثانية و في الي قوي و في الي ضعيف و الله يخفف على الجميع
    تسلمي على مرورك يا قمر
    ههههههههههههه انا فعلا كان وحمي صعب وانتهى على آخر الثالث بس طول فترة الحمل كنت بحس بموعان نفس وقيئ هههههههههههههههه

  5. #5
    *YSmsma*'s صورة
    *YSmsma* غير متواجد ذوقي راقي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    عايشه فى البيت مع راجل كبير وراجل صغنن .♥.♥.♥روشونى (ومصر هى مامتى)
    الردود
    7,559
    الجنس
    امرأة
    فكرتينى بالذى مضى

    دى كانت ايام فظيعه

    سبحان الله ومفيش حاجه بتنفع الوحام وحام بس فدى البيبى

    جزاكى الله خيرا يا ندى وعقبال وحام كل فريق المستقبل

  6. #6
    دندنة 88's صورة
    دندنة 88 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    يسلم ترابك يا شــــــــام
    الردود
    1,806
    الجنس
    امرأة
    شكرااااااااااا ندوشة عقبال ما نتوحم هههههههههههههه
    جزاااااااااااااااااااااااك الله خير

  7. #7
    ward_84's صورة
    ward_84 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    ღ زوجــي
    الردود
    15,829
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    تسلمي يا ندوووش ..اله يرزقنا الذرية الصالحة يارب ونتوحم مهما كان نوع الوحام ..هههه
    ماعرفنا لكثرة حزنك عذرك .. سهل أمرك وأرح فكرك ..
    أما قرأت[ ألم نشرح لك صدرك ] ؟ ..

    ألا تفرح وفي عالم الأمل تسرح وفي دنيا اليسر تمرح ..
    وأنت تسمع [ ألم نشرح ]


















    CENTER][/CENTER][/LEFT]


    رب لاتذرني فردا وأنت خير الوارثيـن ...}




















  8. #8
    ندى.'s صورة
    ندى. غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    In My Lover Haspend Heart
    الردود
    2,407
    الجنس
    أنثى

    beatheart

    تعقيب كتبت بواسطة ysmsma عرض الرد
    فكرتينى بالذى مضى

    دى كانت ايام فظيعه

    سبحان الله ومفيش حاجه بتنفع الوحام وحام بس فدى البيبى
    جزاكى الله خيرا يا ندى وعقبال وحام كل فريق المستقبل
    انا طول فترة الحمل قيء كتيييييييييييييييييييير وموعان نفس وتعب خصوصا الشهور الاولى هههههههههههههه
    دا انا اتعزبت بس الحمد لله كله يهون علشانهم


    تعقيب كتبت بواسطة دندنة 88 عرض الرد
    شكرااااااااااا ندوشة عقبال ما نتوحم هههههههههههههه
    جزاااااااااااااااااااااااك الله خير
    اللهم آمين يا قمر هههههههههههههههه ربنا يخليكي يا رب وشرفني مرورك

    تعقيب كتبت بواسطة ward_84 عرض الرد
    تسلمي يا ندوووش ..اله يرزقنا الذرية الصالحة يارب ونتوحم مهما كان نوع الوحام ..هههه
    آمين يا رب العالمين يا ورد يا قمر يا رب
    عاجلا غير آجلا

مواضيع مشابهه

  1. من أراد أن يسلم من سوءات اللسان فلا بد له من الأمور التالية::
    بواسطة الفراشه المؤمنة في روضة السعداء
    الردود: 4
    اخر موضوع: 14-04-2010, 04:07 AM
  2. متى تبدأ أعراض الوحام ؟؟؟؟ و هل الوحام الاول زي الوحام التاني
    بواسطة سلـــــوى في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 7
    اخر موضوع: 02-07-2009, 04:21 PM
  3. يشير مصطلح التغذية غير السليمة إلى وجود أحد الأمور التالية
    بواسطة ماري ايوب في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 12-11-2008, 03:10 AM
  4. الردود: 5
    اخر موضوع: 28-10-2003, 05:58 AM
  5. كيف يعالج الوحام ؟
    بواسطة اجوان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 16-09-2003, 11:33 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96