تناولي المقويات التي تنصح بها الدكتوره
ابتعدي عن القلق والتوتر
اعتمدي على الذي لا تضيع ودائعه
تناولي الفواكه والخضر
ابتعدي عن المشرويات الغازيه
لا تحملي الاشياء الثقيله
مارسي اعمالك المنزليه الخفيفه
وقراءة القران خير صديق
وسماع الاذكار والخطب والمواعض
لا تفكري بالشهر التاسع اتركيها
ودائما قولي ساعه ولاده وتمر والله ما ينسه عبده والله يعينك ويعين كل الامهات

حبيباااتي والله انكم اسعدتوني

كلكم ربي يحميلي اياكم

والله بتسعدوا الواحد بجد وما قصرتوا

شكرا من كل قلبي ومن القلب اللي جواتي بعد

بشووووفكم ان شاءالله



حبيباتي

سلام

ana metlek 7amel belesboo3 elsboo3 elsabe3 w bedy meen yensa7ny
w ykalemny aktar 3an el7amel
w enshallah elbanaat yefahmoky

اهلا وسهلا شمس الحب
ان شاءالله تستفيدي متلي

الف مبروك والله يتمملج على خير

الفففففففف مبروك انتى بس اقعدى اسبوع او اتنين مهتمه بركن الحمل وانتى كل اللى عايزه هتعرفيه بالتفصيل

مبرووووووووك عزيزتي

وماشاء الله البنات أفادوكي وأنا بصراحة ماعندي خبرة لأني ماحملت الله يرزقني وكل المنتظرات آمين يارب


وربي يسهل ويهون عليكي حبيبتي

السلام عليكم ....

الله يتمم حملج على خير يأختي ويفرحكم بمولود سليم...

اما نصيحتي لك : ابتعدي عن الاكلات التي بها مواد حافظه ، والجاهزة المجمدة مثل الهمبورجر والنجتس ، والسمبوسة المجدة الجاهزة وغيرها وحاولي تأكلين اشياء طازجة ، وحليب ولبن وفواكه................الخ

حبيبتي لا تفكرين بالرياضه لين يثبت الحمل بعد الرابع...

اكثري من السوائل والخضروات