أهلين خواتي العزيزات..
أنا بالشهر السابع ..ولي فترة أحس بآآآآآلام شديدة في (عظام العانة ) ....
هل هذا شيء طبيعي..؟؟
وهل فيه وحدة حست بهذ الشي؟؟؟؟؟

اختي الحبيبه
الف سلامه عليكي ويارب يقومك بالسلامه يارب
والله انا معنديش فكره وان شاء الله البنات يفيدوكي
بس ياريت تراجعي طبيبتك لانها ادري ممكن تعملك اشاعه تشوف وضع الجنين
يارب يرزقك بساعه ولاده سهله يااااااااااااااارب

انا كمان بالشهر الثامن والتاسع كنت احس بنفس الشىء وهدا عادي فالرحم يستعد للولادة ويتسع

هذه الآلام طبيعية وهي عادةً ماتبدأ في منتصف الحمل على الرغم من ان هناك نسبة من الحوامل يصبنا بهذه الاعراض في الشهور الاولى من الحمل، وهي ناتجة عن ارتخاء عضلات الحوض وخاصة المفصل الذي يصل الفخذ بعظام الحوض، وكذلك ارتخاء في (عظام العانة) ويرجع السبب في ذلك الى هرمونات الحمل خاصة (الاستروجين والريلاكسين) التي تعمل على ارتخاء هذه الاربطة وذلك لتتمكن من زيادة حجم ومرونة قناة الولادة لتسهيل عملية الولادة فيما بعد، وبالتالي فإن هذه الارتخاءات تعمل على الضغط على الاعصاب الموجودة حولها خاصة العصب الوركي المعروف ب(عرق النسا) مما يؤدي الى الاحساس بآلام في منطقة الحوض واسفل الفخذ والساقين.

للتخفيف من هذه الآلام عليك بإتباع التالي::

** تجنبي الوقوف الطويل او المشي لمسافات او مدة طويلة وعليك ايضاً ان تلاحظي الاوضاع التي تؤثر عليك وتزيد من احساسك بهذه الآلام ومحاولة تجنبها.

** حاولي تغيير طريقة نومك واستلقي على احد الجانبين وادفعي إحدى ساقيك الى الامام والاخرى الى الخلف (كما لو كنت تجرين) والافضل وضع وسادة بين القدمين.

** استخدمي الكمادات الدافئة وقومي بتدليك المنطقة المتألمة.

** يمكنك استخدام بعض الفيتامينات كفيتامين (ب).

** اهتمي جيداً بتغذيتك وحاولي ان تشربي كأسين من الحليب يومياً لتفادي اي شد عضلي او تشنجات مستقبلية.



ان شاء الله افدتك من هذا النقل ودعواتكم لي وللمحرومات بالذرية التامة الصالحة عاجلاً غير آجل





يا رب لا تحرمني منها ولا تطيل بغيابها
تحيات:: أمل مشرق&لمسة دفى

ربنا معاكى يااااااااااااارب
ويقومك بالسلامة واللة انا معرفش اكيد حد هيفيدك

ربنا يخفف عنك ولمسه دفىء تكون افدتك

الف لا بأس عليكي والبنات ما قصروا

لمسة دفى ماقصرت

ربي يسهلك ويقومك بالسلامة

والله اني انا بعد احس بنفس الآلام ومستحية أسأل فيها اصلا ..
جزاكي الله خير انك خليتيني اتطمن على تفسي بعد من كلام الاخت لمسة دفى ..
ماقصرت .. والله يهون علينا جميعا كل ألم وكل صعب

والله انى عندى نفس الاعراض ويزيد عليها الم فظيع بالظهر
والطبيبه قالتلى عادى مافى شىء لكن اتوصى بالكالسيوم حتى لا يؤثر عليكى بعد الولاده
اسال الله القدير ان تقومى بالسلامه ولكل حامل مثلنا
تحياتى لكى