[center]كيفيّة التّمييز بين الإنقباضات "الزّائفة" والأخرى الّتي تسبق
الولادة الفعليّة؟
من المرجّح أنّك سمعت أنّه كلّما اقترب موعد الولادة، يصاب رحمك ببعض التّقلّصات لأنّه يكبر ويشدّ ويتحضّر للوضع. تسمّى التّقلّصات هذه بانقباضات براكستون-هيكس Braxton-Hicks وهي طبيعيّة للغاية.
إلاّ أنّ حوالى عشرة بالمئة من النّساء الحاملات يختبرن انقباضات ما قبل موعد الولادة. على عكس انقباضات براكستون-هيكس Braxton-Hicks، إنّ انقباضات ما قبل موعد الولادة حقيقيّة وتعني أنّ المخاض بدأ قبل استعداد طفلك.
كيف يمكنك التّمييز ما بين انقباضات براكستون هيكس وانقباضات ما قبل موعد الولادة؟ يكمن الاختلاف على صعيد وتيرة الإنقباضات وقوّتها ومدّتها. إليك ما الّذي يجب ملاحظته:
انقباضات براكستون-هيكس Braxton-Hicks
ستبدئين بملاحظة انقباضات براكستون-هيكس Braxton-Hicks في شهرك السّابع. قد تشعرين بشدّ إجماليّ في الرّحم وكأنّه ينتفخ أو قد تشعرين بطفلك يتشقلب. غالباً ما تكون الانقباضات خاليةً من الأوجاع وتتوقّف بعيد ساعة. على الرّغم من أنّ جميع النّساء يختبرن انقباضات براكستون-هيكس Braxton-Hicks، لا تشعر بها أغلبيتهن خاصة أثناء حملهن الأول. إذاً ما من حاجة للقلق إن كنت لا تشعرين بها.
انقباضات ما قبل المخاض
قد تبدأ انقباضات ما قبل موعد المخاض بين الأسبوعين العشرين والسّابع والثّلاثين من الحمل. لا تتوقّف تلك الإنقباضات وتزداد وتيرتها وتصبح منتظمة وغير مريحة خلال الوقت.
من بين مؤشّرات انقباضات ما قبل موعد المخاض أيضاً:
- تشنّجات تشبه تقلّصات الدّورة الشّهريّة فوق العظمة العانية
- ضغوطاً أو أوجاعاً في الرّدفين أوأسفل البطن أو آلاماً أوضغطاً في أسفل الظّهر
تشنّجات في الأمعاء أو إسهال
زيادة في الإفرازات المهبليّة- إفرازات سائليّة تشبه الماء أو بنّيّة أو زهريّة اللّون، أو دماء مهبليّة
إن لاحظت أيّاً من هذه العوارض أو أكثر من أربعة انقباضات في اقلّ من ساعة استدعي مساعدة التوليد حالاً. قد يطلب منك المجيء للخضوع لفحص أو توقيت انقباضاتك. يمكنك الشّعور بالانقباضات (اشتداد الرّحم وارتخاؤه) عبر وضع أصابعك بخفّة على بطنك.
وضع حدّ لانقباضات ما قبل موعد المخاض
إن اقتنعت مساعدة التوليد بأنّك تعانين انقباضات ما قبل موعد الولادة، ستساعدك على دخول المستشفى. قد تدخلين المستشفى لأسباب ثلاثة: أوّلاً لإجراء فحص مهبلي لمعرفة إن كان عنق الرّحم متّسعاً ولفحص السّائل المهبلي الّذي قد يشكّل مؤشّراً لانقباضات ما قبل موعد الولادة. ثانياً لمحاولة إيقاف المخاض بواسطة الأدوية. لكن هذه التّقنيّة ليست فعّالة دوماً وقد لا تناسب الجميع، ولكن الطّبيب يعطي النّصح في ما يخصّ هذا الموضوع. إن كنت تعانين فعلاً من انقباضات ما قبل موعد الولادة ستُحقنين بمادّة الستيروييد لمساعدة رئتي الطّفل على التّنفس. .
إن استمرّت الانقباضات، قد تبقين في المستشفى كي تتم مراقبتك عن كثب.
أخيراً إن فشلت كافّة هذه المحاولات وولد طفلك قبل أوانه من الأفضل أن يبقى في المستشفى. قد يكون صغيراً جدّا وقد يعاني مشاكل في التّنفّس والأكل والمحافظة على درجة حرارة طبيعيّة ونموّ الأعضاء. يتم الاهتمام بطفل ولد قبل أوانه في وحدة خاصة للعناية الفائقة ما بعد الولادة (NICU) حيث تتوفر مساندة خاصة تساعد الطفل على النمو بشكل لائق. وتطلق بعض المستشفيات على هذه الوحدة اسم وحدة العناية الخاصة بالأطفال (SCBU).
لمنع المخاض المبكر
. وتستطيعين أيضاً أن تتخذي إجراءات احتياطية قد تساعدك على تجنّب المخاض المبكر من الأصل: اشربي ثماني أونصات من العصير أو من المياه كل ساعتين لتجنب الجفاف الذي قد يجعل رحمك أكثر "حساسية".
تناولي طعاماً صحياً وازدادي 12 إلى 16 كيلوغراماً (25 إلى 35 باونداً) خلال حملك. .
أبقي مثانتك فارغة لتخففي احتمال التقاط التهاب في المسالك البولية، الأمر الذي يضاعف خطر حصول انقباضات المخاض قبل الأوان.
امسحي دائماً من الأمام وإلى الوراء بعد دخول المرحاض أو القيام بحركة تقوّس لتجنب التقاط التهاب في المسالك البولية.
ارتدي ملابس تحتية مصنوعة من القطن. فالقطن "يتنفس" أفضل من أنواع القماش الأخرى، وكلما تسرّب الهواء كلما انخفض خطر نمو البكتيريا.
امتنعي عن التدخين ولا تستخدمي الأدوية أو الكحول.
استخدمي الواقي الذكري عند قيامك بعلاقة جنسية مهبلية.
تجنبي القيام بعلاقة جنسية مع شركاء متعددين.
رد مع الاستدلال
[/CENTER][/LEFT]
الروابط المفضلة