طرق للتغلب على الإغماء

**ياقوتة الخير** · 13-06-2007, 04:13 AM

3 طرق للتغلب على الإغماء

ان الشعور بالإغماء شائع في الحمل, خصوصا في الأشهر الاولى. والسبب هو إنخفاض ضغط الدم وانخفاض مستوى السكر في الدم. ولتجنب هذا الشعور المزعج:

1. تجنبي النهوض المفاجئ , أو الوقوف لفترات زمنية طويله.

2. تناولي طعامك في كميات متفرقة وصغيرة للحفاظ على مستوى السكر في الدم.

3. إذا شعرت بالدوخة وبأنك ستفقدين وعيك, حركي أصابع قدميك وتنفسي بعمق وبطء.

**سارونة الطعمونة** · 13-06-2007, 08:07 AM

يسلم يدينك غاليتي ، موضوع مفيد

**ملاك لبنان** · 13-06-2007, 08:24 AM

مشكورة عزيزتي نصائح مهمة كتير لان الحوامل في بداية الحمل بيعانو من هالشغلة وان شاء الله يستفيدوا ويطبقوا النصائح

**نونةالمجنونة** · 13-06-2007, 09:53 AM

شكرا لك ياحياتي الله يعطيكي العافية

**~lulu~** · 13-06-2007, 10:03 AM

مشكوره الغاليه

**منارة الحياة** · 13-06-2007, 10:17 AM

الله يعطيكي العافية على المعلومات المفيدة

**ياقوتة الخير** · 14-06-2007, 03:37 AM

أشكركم على الرد وشوفوا جديدي يعجبكم ولا لا

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.