السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..



شخباركم يا امهات المستقبل..[IMG][/IMG] ان شاء الله مرتاحين..
عندي لكم حل وباذن الله نتايجه روعه روعه.. بس هاه هالله هالله على النونو.. ودعائي لكم بالذريه الصالحه باذن الله..

حل حق هالمشاكل بعد الولاده..
1- الخطوط البيضاء..
2- الترهلات..
3- الكرشه..
4- الرحم..
5- تساقط الشعر..

نبدء بسم الله الرحمن الرحيم..

اول شي بنبدء على ايام الحمل شو اتسوين..

1- طبعا على ايام الحمل لازم لازم تمشين وخاصة في الشهور الاخير.. امشو[IMG][/IMG] واكثرو من المشي على الاقل 30 دقيقه يوميا..

2- استخدمو هذا الكريم يوميا افركو به البطن والمؤخره ولا تحاتون هالكريم طبي وما منه اي مضار باذن الله.. وما بياذي النونو..
اسم الكريم:
Palmer's Cocoa Butter Formula Massage Cream


ولا تحاتون ريحته كاكاو على الجوز والجسم بسرعه تمتصه.. وبتحصلونه في السوبرماركت والصيدليه ..
طريقة الاستخدام:
يوميا بالليل والنهار.. تفركين به الجسم واتسوين مساااااااااج شوي شوي حتى تمتصه الجسم..

3- تكثرين من السوائل وخاصة الماااااااااااء والعصاير الطازجه لزيادة نسبة الدم..

والحين يا دور بعد الحمل والولاده شو اتسوين..

1- يوميا تدلكين الجسم بزيت السمسم.. وبتحصلينه عند العطارين.. يوميا الصبح والمسى في الاسبوعين الاولانين.. اتسوين ماسج ودلك تدليك.. هذا علشان الترهلات والخطوط البيضى الي نتجت بعد الولاده.. وبعد اسبوعين اتسوينه مره لين ما اتخلصين ال 40 يوم انزين.. يعني اتسوين مساج وتتركين الزيت على الجسم ساعه وبعدين اتحممين هذا بالنهار ام بالليل تتركينه طول الليل على الجسم..

2- لا تكثرون من السوااااااااااااااائل لانه بيسبب لكم الكرش!!!! يعني اكثرو من الخضار والفواكه بس السوائل في الاسبوعين الاولانين NO..

3- هاتو حصى يعني طابوقه تقدرين اتشيلينها.. وسخنيها.. حطيها على الشوله لين ما تحر وعقبها هاتي فوطه جديمه ما تبينها.. وشيليها بحيث انج تقدرين اتشيلينها.. والطابوقه تكون حاره بس مب حاره لدرجه انها تحرق الفوطه؟! لالا حاره لدرجه انج تقدرين اتلفينها بفوطه وتتحملن درجة حرارتها.. وهاتيها وانسدحي وخلي الريلين ممددين.. وتمي اتحطين الحصى الملتفه بالفوطه على البطن والريل عقب ما تخلصين خلي حد يسويه على ظهرج والمؤخره.. تدرون انه هذا يخلي الدم الفاسد في الاربعين يطلع بسرعه وامي الله يطولها في عمرها كانت تسويلي في الاربعيين والحمدلله No كرشه ولا كاني حملت هههههههههههه.. واتحطونه على البطن شوي شوي وبتحسون بالدفوه والراحه.. بس تجنبو منطقة الصدر.. بس حطوه في البطن والفخذ من فوق والمؤخره والظهر القريب من المؤخره فقط.. لمدة 15 دقيقه جدام و15 دقيقه ورى وكان الله غفور رحيما..

4- طبعا في الاربعين وخاصة 25 يوم الاولى لا تتحركون.. لو تسمعون ان الامهات يقولن لا تتحركون من مكانكم.. لان الرحم في هذي الفتره تكون شوي......... فنصيحتي لا تتحركون في ال25-30 يوم.. وبعدين قومو واتحركو وسوو رياضه على الخفيف وعقب ما تخلصون ال40 يالله هجوم على الراضه والمشي واهم شي المشي علشان شد الجسم والتخلص من الخطوط البيضاء..

5- في الاربعين علشان شد الرحم.. عبؤ البايو ماي دااااااااااااافئ وملح واجلسو فيه لمدة 30 دقيقه.. وخاصة الاسابيع ال2 الاولى اجلسو فيه مرتان مره الصبح ومره المسى وبعدين بس مره واي وقت انتو ترتاحونله.. هذا علشان شد المنطقه وتعقيمه.. وانتو جالين بندو ريولكم ولا تفتحونه علشان لا يدخل هوى..

6- الكرشه.. طبعا لا تنسون رياضة الكرشه اووووووووووكيه..

7- تساقط الشعر وانتو طالعين من المستشفى وخاصة بنات الامارات دبي اذا كنتو بتولدون في مستشفى الوصل.. بيعطونكم حبوب فيتامين علشان ادرار الحليب ومنع تساقط الشعر وتعب الاظافر.. ولا تنسون الاعتناء بالشعر من حمام الزيت والزيوت والنظافه..

8- تستخدمين اللوشن من نفس ماركة زبدة الكاكاو بعد الاستحمام توزعيه على الجسم.. ممتاز لشد الجسم ايضا.. استخدموه يوميا.. وخاصة الاربعين يوم..


وبعد 6 اشهر كل شي بيرجع مثلما هو باذن الله ولا تضايقن من اي شي..


وشكرا..

منقول

مشكورة يا ادوم عالموضوع ..

بس انا كريم بالمرز ما ناسبني .. سوالي حساسية بجسمي ..

والصراحه موضوع الصخر يخوف شوي .. هل في أحد مجربة ؟؟

وكأني سمعت ان البانيو مو زين للنفسه .. شاور سريع افضل ؟؟ كلامي صح ولا غلط ؟؟

3- هاتو حصى يعني طابوقه تقدرين اتشيلينها.. وسخنيها.. حطيها على الشوله لين ما تحر وعقبها هاتي فوطه جديمه ما تبينها.. وشيليها بحيث انج تقدرين اتشيلينها.. والطابوقه تكون حاره بس مب حاره لدرجه انها تحرق الفوطه؟! لالا حاره لدرجه انج تقدرين اتلفينها بفوطه وتتحملن درجة حرارتها.. وهاتيها وانسدحي وخلي الريلين ممددين.. وتمي اتحطين الحصى الملتفه بالفوطه على البطن والريل عقب ما تخلصين خلي حد يسويه على ظهرج والمؤخره.. تدرون انه هذا يخلي الدم الفاسد في الاربعين يطلع بسرعه وامي الله يطولها في عمرها كانت تسويلي في الاربعيين والحمدلله No كرشه ولا كاني حملت هههههههههههه.. واتحطونه على البطن شوي شوي وبتحسون بالدفوه والراحه.. بس تجنبو منطقة الصدر.. بس حطوه في البطن والفخذ من فوق والمؤخره والظهر القريب من المؤخره فقط.. لمدة 15 دقيقه جدام و15 دقيقه ورى

تحيرت في هذه النقطة ،،
و البانيو فعلا لا ينصح بالجلوس فيه ، لأنه ممكن يسبب دخول أي بكتيريا ، و كمان المنطقة تكون أكثر عرضة للإصابة بعد الولادة !!

مشكووووووووووووووووورة..

الله يعطيك العافيه
بنجرب في الاربعين بخليه كلللللللللله تجااااااااااااااااااااارب !!!!!!لعل وعسى
شكرا حبيبتي والحصي وش كبرها يعني طوبه زيي ما نقولها!!

3- هاتو حصى يعني طابوقه تقدرين اتشيلينها.. وسخنيها.. حطيها على الشوله لين ما تحر وعقبها هاتي فوطه جديمه ما تبينها.. وشيليها بحيث انج تقدرين اتشيلينها.. والطابوقه تكون حاره بس مب حاره لدرجه انها تحرق الفوطه؟! لالا حاره لدرجه انج تقدرين اتلفينها بفوطه وتتحملن درجة حرارتها.. وهاتيها وانسدحي وخلي الريلين ممددين.. وتمي اتحطين الحصى الملتفه بالفوطه على البطن والريل عقب ما تخلصين خلي حد يسويه على ظهرج والمؤخره.. تدرون انه هذا يخلي الدم الفاسد في الاربعين يطلع بسرعه وامي الله يطولها في عمرها كانت تسويلي في الاربعيين والحمدلله No كرشه ولا كاني حملت هههههههههههه.. واتحطونه على البطن شوي شوي وبتحسون بالدفوه والراحه.. بس تجنبو منطقة الصدر.. بس حطوه في البطن والفخذ من فوق والمؤخره والظهر القريب من المؤخره فقط.. لمدة 15 دقيقه جدام و15 دقيقه ورى وكان الله غفور رحيما..

أنا ما فهمت هالنقطة غاليتي معليش توضحيها أكثر؟؟ ويسلم يدينك على الموضوع غاليتي

مشكورة حبيبتي ادوم على النائح الحلوة يا حلوة
والله يرزقك الحمل هالشهر يارب

جزاك الله خير على المعلومات،
و لكن نحن في المغرب، النافسة تذهب إلى الحمام المغربي المعروف بسخونته و بفوائده الصحية، بعد 7 أيام من الولادة العادية، أو بعد 15 يوم من الولادة القيصرية أو بالغرزات، صحبة أمها، و بعد ما تغسل النافسة و تفرك جسمها جيدا، و بعد الإنتهاء تماما، تستلقي على أرض الحمام في الركن الساخن جدا، و تقوم (الطيابة)و هي المرأة التي يمكن إستأجارها لفرك الجسم، صحبة أم النافسة بوضع رجليهما معا في منطقة الخصر و تقومان بالضغط بقوة، وفي منطقة اليدين و الكبتين و القدمين و حتى الرأس، بعدها تحس النافسة أنها تجمعت. إحساس كثير حلو، و قمت بيه في ولاداتي...
هذا و يمنع بتاتا أخد الدوش أو الإستحمام في البانيو
اعذريني إن أطلت عزيزتي...
تحياتي

مشكوررررررررررررررره اختى وجزاك الله خير