انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

بدائل الحليب للمرأة الحامل

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا نحنا عارفين أهمية الحليب للمرأة الحامل ويظهر هذا الشيئ جليا في موضوع أخونا الدكتور محمد ولكن معظمنا يكره الحليب ...
  1. #1
    barbie_souz's صورة
    barbie_souz غير متواجد متميزة صيف 29-1430 هـ - زمردة أركان الجمال والاناقة-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    السويد بلد الملل
    الردود
    5,325
    الجنس
    امرأة

    coffee بدائل الحليب للمرأة الحامل

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    طبعا نحنا عارفين أهمية الحليب للمرأة الحامل ويظهر هذا الشيئ جليا في موضوع أخونا الدكتور محمد ولكن معظمنا يكره الحليب لأنه يسبب نفخة وله رائحة غير مححببة وأنا من الي يكرهون الحليب عملت بحث عن بدائل الحليب للحامل وطلعت معي النتيجة



    ينصح الأطباء الذين يباشرون الحوامل بضرورة تناول الحليب بكميات كافية لاتقل عن نصف لتر يوميا‏..‏ حيث يعد من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تتناولها الحامل لاحتوائه علي عناصر غذائية مهمة مثل البروتينات وكذلك الدهون واللاكتوز اللازم لتوليد الطاقة والكالسيوم اللازم لتكوين عظام الجنين وكذلك فيتامين ب المركب وفيتامين أ لكن ماذا تفعل الحامل التي تقول لاأستطيع تناول الحليب ولاأطيق طعمه فهل هذا ضار بالجنين؟‏.

    يرد علي هذا التساؤل الدكتور ماهر عبد الوهاب استاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة القاهرة حسب صحيفة الاهرام، موضحا أنه اذا قالت الحامل لاأقدر علي هضم اللاكتوز‏(‏ سكر الحليب)‏ وأشعر بالامتلاء والانتفاخ عند شربه هنا نقول لها لحسن الحظ هناك بدائل كثيرة بدلا من تناول اللبن مثل الجبن والزبادي والأطعمة قليلة اللاكتوز‏.وفي حالة عدم تفضيلها لتلك البدائل فيمكنها الحصول علي الكالسيوم من الأغذية الأخري مثل الساردين والسالمون المعلب والماكريل وحبوب السمسم وفول الصويا والكرنب المطهو والعسل الاسود والتين والفواكه المجففة وفطائر القمح والبقول المطبوخة مثل اللوبيا والفاصوليا وكذلك اللوز والبندق والفول السوداني‏..

    ويوضح د‏.‏ماهر عبد الوهاب انه اذا كانت مشكلتك في عدم تقبل اللبن أو آنك لا تستسغين طعمه فيمكنك اضافته الي الفطائر والحلويات والآيس كريم والبودنج وكذلك إعداد الأرز باللبن والمهلبية وقد تكتشفين أنك رغم عدم تقبلك اللبن لسنوات عديدة.
    الا أنك الآن تقبلين علي تناول منتجاته خاصة بعد الأشهر الثلاثة الأولي من الحمل عندما يزداد احتياجك إلي تعاطيه حتي لايسبب لك متاعب ويمكن لطبيبك المعالج أن يصف لك بعض الأدوية التي تمدك باحتياجاتك من الكالسيوم مثل الأقراص المحتوية عليه وفيتامين د‏.


    وعلى المرأة الحامل أن تشرب مقدار نص ليتر من الحليب أو اللبن يوميا







    منقول
    آخر مرة عدل بواسطة barbie_souz : 31-05-2007 في 03:24 PM

  2. #2
    سـلامات's صورة
    سـلامات غير متواجد الأم الحكيمة "2" زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    Norway
    الردود
    5,908
    الجنس
    أنثى
    نقل طيب موفق
    أنا كنت آكل كميات من الجبن و الحليب لكن مع كاكاو أو حتى شاي

  3. #3
    barbie_souz's صورة
    barbie_souz غير متواجد متميزة صيف 29-1430 هـ - زمردة أركان الجمال والاناقة-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    السويد بلد الملل
    الردود
    5,325
    الجنس
    امرأة
    مشكورة أختي سلامات على مرورك أنا كل يوم بشرب كبايتين لبن وأكيد ما في غنى عن الجبنة

  4. #4
    barbie_souz's صورة
    barbie_souz غير متواجد متميزة صيف 29-1430 هـ - زمردة أركان الجمال والاناقة-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    السويد بلد الملل
    الردود
    5,325
    الجنس
    امرأة
    أختي الماسة مشكورة على مرورك العزيز بالنسبة للعسل الأسود أنا عملت بحث وطلع إنه ما إله أي مضار وينصح فيه للمرأة الحامل لي عندها سكري لما فيه من مواد هامة
    بالإضافة إلى مواد الطاقة

مواضيع مشابهه

  1. بدائل الطعمة للمرأة الحامل
    بواسطة ربى 1 في الأمومة والطفولة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 23-11-2010, 01:35 AM
  2. أهمية شرب الحليب للمرأة الحامل
    بواسطة jihane maroc في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 20-04-2010, 10:01 PM
  3. فساتين للمرآة الحامل
    بواسطة جهراء في الأزياء والأناقة
    الردود: 5
    اخر موضوع: 29-07-2008, 01:05 PM
  4. الزنجبيل للمرأة الحامل
    بواسطة s_houriaaa في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 28-11-2007, 09:54 AM
  5. الرياضة للمرأة الحامل
    بواسطة الشعاب المرجاني في نافذة إجتماعية
    الردود: 0
    اخر موضوع: 02-06-2007, 10:15 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96