السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه أول مشاركه لي في منتداكم الراااااااااااااااااااائع
وأتمنى تساااااااااااعدوني


أنا جاني ولد وترهل بطني بعد الولاده
وحاولت أشده وأرفعه بحزام (مطاط ضاغط)
وأستمريت لابسته من أول يوم بعد الولاده تقريبا حتى ثلاثه شهور بعد الولاده
ومارجع لحجمه الطبيعي
والآن أنا في الشهر التاسع من حملي الثاني (بعد 11شهر من الحمل الاول)
ودي أسألكم أيهم أحسن اني أشد بطرحه أو حزام أو أخليه وهو يرجع لحجمه الطبيعي
ساااااااااااااااااااااااااااااعدوني تكفووووووووووووووووون

و عليكم السلام ورحمة الله تعالى و بركاته

أولا ربنا يتمم لك على خير ,,
ثانيا الحزام هو حل مؤقت ما في حل غير التمارين و الرياضة بعد الولادة و تجدين الكثير منهها في ركن التغذية و الصحة بالبحث ..

اختى الغاليه اليكى ها الرابط ان شاء الله يفيدك
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=136864

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا بعتقد انو الحل الوحيد هو الرياضة

الرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااضة

كلام البنات صحيح 100 في 100 الرياضه و بس.

وانا عندي حل ثاني
انا وحدة ضد الرياضة لان مجتمعنا اذا انتي خليجية معقدنا من شي اسمه رياضة
لازم في البيت تسوينها او في نادي وهذا ماراح يستمر
الا اذا انتي تملكين قوة ارادة واستمرار على مافيه صالحك ذيك الساعه اقولك سويها
لان عندي وحدة اعرفها سوت رياضه طول عمرها ويوم تزوجت تركتها والله لايوريك ايش اللي حصلها من عضلات وترهلات وزوائد ماكانت فيها قبل الرياضه
لكن اللي انا متاكدة منه ان خواتي كللللللللللللللللهم اذا ولدو يربطون بطونهم بشرشف حق نوم
(شرشف مستغنيه عنه )
ولا يتركونه الا اذا طلعوا من النفاس
ووالله العظيم انهم يسمنون الا بطونهم ما شاء الله
ما كانهم حملو وولدو وهذا كلام كل الناس اللي يشوفونهم
طبعا انا اعرف الحزام الصيني وشغلاتنا يسوونه لنا لكن ماعجبني
واسفه على الاطاله لكن حبيت التوضيح

ممكن تربطين بطنك .. بس لا تنسين الرياضة واتباع نظام غذائي سليم ..

كلام اختي عنق المها صحيح ميه ميه
احسن شي هو ربط البطن بشرشف او بقماش قطني
مدة شهرين على اقل شي وراح تشوفين بطنك رجع مثل
اول واحسن بس شرط انك ما تفكينه الى وقت ما تتسبحين
وبس وعند ربطه ضعي على بشرتك اي نوع من الكريمات وبودرة الاطفال
من اجل ما تشعرين بحكه تحت الرباط

تشكرااااااااااااااااااااااااااااات كثيرااااااااااااااااااااااااااااات
على ردودكم ان شاء الله أحاول أسوي اللي أقدر عليه
وربي يقدرني على رد جميلكم


أختي المها ممكن سؤال الله يوفقك؟
أحس ان الشرشف طويل رح يتعبني بلفه وخاصه إنه تجيني دوخه قويه
يعني ماأقد أوقف أو اجلس كثير ..........ممكن أربط طرحه حقت العجايز الطويله ؟؟
(لا تضحكين علي وانا أختك )