نصائح لولادة طفل يتمتع بكامل الصحة والعافية
(( نصائح لولادة طفل يتمتع بكامل الصحة والعافية ))
--------------------------------------------------------------------------------
(( نصائح لولادة طفل يتمتع بكامل الصحة والعافية ))
اذا شاءت الحامل ان تلد طفلا يتمتع بكامل الصحه والعافيه فعليها بهذه النصائح :
1_ اكل الخبز من القمح الاسمراء الذره .
2_ من اللحوم اكل القلب والكبد ولحم السمك .
3_الجبن لانه لايتخمر في المعده كالحليب .
4_العسل مع تجنب السكر الابيض لانه العسل يمنع التخمر .
5_ اكل بيضه فقط .
6_ الفاكهة كالعنب والتفاح .
7_ الخضار النقيه النظيفه .
8_ الاقبال على المكسرات كاللوز والبندق .
9_ ان لم تتوفر الفاكهه والخضار يستعان بمعلقه صغيره من خل التفاح في كوب ماء يشرب صباحا قبل الاكل بجرعات .
10_ تجنب الليمون ( الحامض ) والبرتقال والجريب فوت .
تحياتي و أشواااقي
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة نونةالمجنونة
الروابط المفضلة