السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
انا في اعداد النفساء لاني سقطت في الشهر 4 تقريباً والحمد لله على كل حال ..
سؤالي ::؟؟؟؟ اش ممكن اشرب غير القشر واالحليب عشان القشر يقولون انه يقلل نسبة الدم ..بس مدري معلومه صحيحة او لا ...والحلبة كيف اسويها بحيث ماتطلع ريحة في الجسم ..؟؟؟؟
لان كثير وصفني بها ...حتى الدكتورة ..... بس ريحتها زي ماتعرفون ...؟ ارجو المساعدة للي عندها معلومه أو خبرة ...
انا في انتظار الرد .........شكراًًًًاًًاًاًاً

و عليكم السلام ورحمة الله تعالى و بركاته
عوضك الله خيرا
بصراحة لا أعرف ماهو القشر !!
أما الحلبة فأعتقد أنها ستخرج مع العرق مفرزة رائحتها المعروفة و لا أدري إذا كانت هنالك طريقة تمنع ذلك ،، عموما أنا أستخدمها مع الحليب الدافيء و أشربها ..
إذا أردت معلومات إضافية عن النفاس تفضلي :
http://www.lakii.com/vb/showpost.php...28&postcount=6

انشالله الاخوات يقدرو يفيدوكي..

ليش يا أختي ما تتبعين (( نظام فيافي )) الكل يمدحه وأنا انشاء الله بعد الولاده راح اطبقه ..

وهذا الرابط عن النظام ..

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=245535

الاخوات افادوك وزيادة

في حلبة تكون من القصيم .. أنا جربتها في حملي الأول .. ريحتها خفيفه مررره .. كنت اسخن حليب واكل ملعقه معها أو اخلطها مع الحليب ريحتها وطعمها زينين ..

وبالنسبة للوصفات الثانيه انا ما اتبعت شي .. بس كنت اكل كل يوم لحم مسلوق او مرقوق .. مع سلطه على الغدا والعشا (السلطه تكون فيها فلفل اخضر واصفر واحمر) ..

لا تكثرين نشويات ورز .. وانتبهي لا تاكلين الملوخيه والبامية (الورقيات اللزجه) .. وكل يوم سوي رياضه كيجل وانتي منسدحه (مافي عدد معين سوي على كثر ما تقدرين) .. وانتبهي لا تمشين حافيه (عشان ما يدخل فيك براد) ..

هذا كان نظامي في حملي الأول وان شاء الله اتبعه في نفاسي هذا ..

والله ما عندي فكرة بس الله يعوض عليكي عزيزتي

اهم شي لازم تدفي حالك و ما تمشي حافية و اشربي حليب مع زنجبيل الزنجبيل بينظف الرحم و كمان اشربي نعنع بس لا تكثري حتى ما يصير عندك اسهال و الحلبة ما بعرف عنها سمعت انه الجسم بيصير ريحته حلبة من شان هيك ما بحبها و الله يعوض عليكي و يرزقك بالذرية الصالحة سلااااام

الف شكراً للإفاتدكم وجزاكم الله خير الجزاء ............ الله يعطيكم العافية ولايحرم النمتدى منكم ...

7abibty a7la esm ahlan biki ,,,,,ana asfa liki,,,bas khali emanek bi ALLAH kawy we isA hayrzo2ek mn 7ayso la ta7tasebi isA,,,,,ana ka khebrty fi el dawra we el ab7as eli darsnaha we el doctors kolohom beynsa7o bi el 2rfa (cinnamon) law 3andek gameeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeela gdan gdan li 7altek dih eshrabiha ktyyr 3ala el ree2 we abl el noum we fi west el youm,,,,we isA bi fadloh hatraya7aek we hatnazel kol el dam el fased isA ,,,,,,,M3lesh bakteb bi el logha dih 3ashan ma3andish ketaba 3arabi fi el laptop beta3y,,,,sorry tawelt 3aliki,
rabena yerzo2ek el zoreya el sale7a