السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي الكريمات
موضوعي جمالي بحت لكني أحببت طرحه هنا لأنه موجهه للأخوات الحوامل مرتادات هذا الركن ...

أختي الحامل :
كل واحدة منا تريد أن تظهر بمظهر جديد بعد انتهاء فترة النفاس ( الأربعين )
وكثير منا عند الحمل يفكر بوضع برنامج خلال الاربعين للعناية بالبشرة والجسم والشعر وكذلك تجهيز ملابس وأغراض جديدة ...
ولكن سؤالي هل الوقت مناسب لذلك ؟
وهل المدة كافية ؟
بالطبع المرأة بعد ولادتها تمر بأيام صعبة جدا من تعب وآلم وقلة نوم وأرق فتجدينها تهمل ماخططت له خلال 20 يوم الأولى ومن ثم تحاول تدارك الوضع في 20 الأخرى ....
وقد تحدث بعض الظروف التي تمنعها من تطبيق برنامجها كليا ....
لذا نصيحتي لكِ ابدئي ببرنامج متكامل منذ شهور الحمل المتوسطة 5 ,6,7 وضعي لك برنامج متكامل للعناية بالشعر والجسم والبشرة .....

برنامج للعناية بالشعر والجسم والبشرة

- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة .
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة .
- قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة دورية اسبوعية فالقليل الدائم افضل من الكثير المنقطع ..... ( قناع الزبادي : ملعقة طعام زبادي + ربع ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسل الوجه بماء بارد .
- كذلك هرس الفرواولة وخلطها مع بياض البيض رائعه جدا للبشرة .
- قومي بعمل حمام زيت للشعر اسبوعياً أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر المناسبة لشعرك مثال : مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية إما بزبدة الكاكاو أو الكريمات المخصصة له أو زيت اللوز المر أو حتى زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميكِ مرة أسبوعيا ويديكِ باستخدام زيت اللوز المر .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك .
- أحرصي على قص اطراف شعرك شهرياً .
- البحث عن نوع القصة المناسبة لكِ ولون الصبغة الذي تريدين صبغ شعرك قبل ولادتك .

تجهيزات مابعد الأربعين:

- قومي بالتخطيط لكيفية تغيير اثاث غرفة نومك من حيث تغيير المفرش وإضافة لمسات جديدة على الغرفة ....لذا انصحك بشراء مفرش لك ووإكسسوارت جديدة خاصة بغرفتك .
- شراء عطور جديدة لم يسبق أن استخدمتيها .
- إكمال ماينقصك من أدوات التجميل والعناية بالجسم والبشرة .
- شراء قمصان نوم وملابس للمنزل .وراعي أن جسمك سيتغير بعد الولادة .

بعد الولادة

- في الأيام الأخيرة من النفاس يمكنك قص شعرك وصبغة إن أردتي حتى تظهري بمظهر جديد
- شراء ملابس للزيارات واختيار فستان مناسب عند ذهابك لزوجك بعد الاربعين
- عمل حمام مغربي وسنفره كامله للجسم ...
- إزالة الشعر الغير مرغوب به من الجسم .
- عمل تنظيف عميق للوجه والرقبه بالبخار والسنفرة .

جزاك الباري خيرا..
معلومات رائعه...
الله يسهل ولادتي وللجميع الاخوات الحوامل..
مشكووووووووووره.

جزاك الله خيرا على الموضوع.

تسلم إيديكِ أسورة.. أسعدت برؤيتك هنا

الله يخليكي والله افدتيني لاني لسا والدة من شهرين ونسيت نفسي شوي بالنسبة للحمام المغربي انا مغربية وبنصح كل الاخوات ياخدو صابون الطاووس هو احسن شيء للحمام وحتشوفي كيف حترجعي بعد الحمام اما بخصوص الزبادي ممكن تقولي لي اي نوع لانو احنا الزبادي بنقولها الزبدة متل الجبن يعني ممكن توضحي لي لو سمحتي اي نوع اشتري وشكرا اختي الله يخليكي

جزاك الله خير

ياحلاوه ...ان شاء الله اذا حملت يبغى لي احط ميزانيه لكـ ـ ـ ـ ـ ـل هذي
لاني في كل مره تنقص الميزانيه لازم نحوش من بدري والا أيه
مشكوره أسيرة الغربه

جزاكي الله خير حبيبتي على تنبيه بعض الاخوات
انا من الحين شريتلي لبعد لنفاس وانا لسه ماشريت للبيبي ههههه

وطبعا انا فيني طبع غير شكل إذى كنت تعباته او مريضه احب البس احسن الملابس وتلاقيني البس الجديد عشان انسى التعب

والحمد الله احس نفسيتي تصير احسن
* واحب ازيد لمى بعد لنفاس تشتري الشد للبطن لانه يرتب الجسم وبعد يخليكي ماتاكلي كثير اكيد وزن الوحده بعد ماتولد يكون ماشاء الله

*حتى للنفاس فيه قمصان نوم مره حلوه اذى جاكي احد يزورك يشوفك بملابس مرتبه موتلبسين ملابس قديمه راح تمرضك زياده هههههههههه انا اهم شي عندي النفسيه

لانه الوحده بعد ماتولد وتطلع من الاربعين تحس انها عروس بعد الثقل والتعب وانتضار موعد الولاده اااههه الله يسهل على كل حامل يارب

الله يعطيك العافية على الموضوع الحلو ،، و جاء في وقته

جزاك الله خيرا