سؤال لو تسمحوا وتتكرموا وتجاوبونى
ايه الاكلات الغنيه باليود المفيده للحامل غير الاسماك او البحريات لانى ما باكل السمك وسمعت ان اليود مهم جدا للجنين وانا من قبل الحمل بسنين طويله ما باكل السمك
ساعدونى لانى مش عارفه اعمل ايه وخايفه قوى
ارجوكم ما تبخلوا عليا بالرد

في نوع من ملح الطعام فيه نسبة من اليود ،، عموما لا ينصح الإكثار منه أيضا ...